环 节 与估时 27分钟 教 学 过 程 （2）在地上画上格线，学生迈大步踩格线走步。 （3）直线或曲线摆臂大步走。 易犯错误： 两脚前后距离较小，身体重心较高。 纠正方法： 在地上画标记，学生脚踩标记行走；发展髋关节柔韧性；练习弓步压腿。 2、小步走 动作要领：走步时，两脚距离缩小、节奏加快，两臂屈肘配合摆臂，同时提腰收腹。做这个动作，不要出现跑步动作。 教学方法： 使用各种信号指示学生练习小步走。 3、快步走 动作要领：动作与小步走基本相同，只是速度快些，两脚前后距离大些。 教学方法： （1）参照小步走。 （2）“竞走”比赛。 （三）、20～30米迎面接力跑 动作要领： 这个练习不用接力跑，是运用拍手方法代替传接棒方法。可在地上画两条相距20～30米的平行线，学生成纵队在线后（相对站立）。甲跑到乙方附近时，两人同时快速伸出右手互相拍击，击掌后乙方迅速从甲方的身体右侧跑出去，甲方缓冲后，站立乙方队尾，这样连续进行下去（见下图）。 教学方法、 学法指导
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环 节 与估时 5分钟 教 学 过 程 20～30米迎面接力 教学方法： （1）原地对面站立做拍击右手练习。 （2）相对10米，走步做拍击右手练习。 （3）同（2），在慢跑中练习。 （4）分组比赛进行练习。 （5）注意“错肩”练习，防止互相碰撞。 易犯错误： （1）甲、乙二人拍击不到对方的右手。 （2）“抢跑”，没拍到手出去。 纠正方法： （1）原地站立慢做；原地站立快速练习拍手。 （2）加以条件限制（如教师站在附近，进行监督、指导）进行练习。 三.结束部分： 1、集合整队进行放松练习。 2、对本次课进行小结。 12
教学方法、 学法指导 代表学生 代表教师
课 题 课 型 课 时 分 配 新授课 投掷轻物 授课时间 年 月 日 4课时 重（难）点1、初步掌握原地投掷轻物的基本动作，发展上肢力量和目测力。 教 学 1、示范-讲解法 2、相互观摩法 3、语言提示法 4、分组竞赛法 方 法 媒体（教具） 板 书 设 计 13
环 节 与估时 8分钟 27分钟 教 学 过 程 一、准备部分： 1、体委整队，报告学生人数。 2、教师宣布本次课内容及课堂要求。 3、处理见习生。 4、热身练习：慢跑400m。 5、活动关节部位。 二、基本部分： （一）、单手持轻物掷准 动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手持器械屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的靶，把投掷物投向靶。 教学方法: （1）、重点教学学习正确的挥臂动作，发展目测能力，提高投掷的准确性。 （2）、靶分为垂直靶和水平靶，教学中最好使用垂直靶。可用篮球、悬挂的小垫代替。 （3）、为提高学习兴趣，教学中选用多种多样的练习方法（如分组的方式、比赛的方式或表演的方式进行练习等）。 （二）、对墙投掷小沙包或小皮球等 动作要领：同上。 教学方法： （1）教学重点要求学生投掷时出手要快。 （2）为了提高学习兴趣，可投向悬挂的锣或板，通过声音的大小，让学生了解自己投出的速度快或慢。 （三）、持轻物投过一定高度的横绳 动作要领：同上。 教学方法： （1）使学生初步体会到，要想投得远，就要注意球投出的高度（ 教学方法、 学法指导 重点活动肩关节
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环 节 与估时 5分钟 教 学 过 程 投掷角）。 （2）一般情况，横绳高为3米，距离投掷线5米为宜，但要根据学 生的实际情况适当调整距离（见下图） （3）所有单手投的项目，在低年级都应进行左、右两手的练习。这 样能促使学生身体均衡发展，并使学生的左、右半脑都能受益。 三.结束部分： 1、集合整队进行放松练习。 2、对本次课进行小结。 教学方法、 学法指导 代表学生 代表教师
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