乒乓球社团活动计划和教案(5)

2018-12-05 12:45

1)目标:基本掌握弧圈球动作要领。 2)动作要领:略。

3)注意事项:拍形要固定,全身协调发力。 二、复习正手发侧上、侧下旋球技术

1目标:基本掌握正手发侧上、侧下旋球动作要领。 2)动作要领:略

3)注意事项:注意发球的落点。 三、学习反手发侧上、侧下旋球技术

1目标:基本掌握反手发侧上、侧下旋球动作要领。 2、动作要领:

站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时,持拍手迅速向后上方引拍,同时手腕略微回收,身体随着球拍后引而向左转动。

发右侧下旋球时,手臂自左后上方向右前下方挥摆,球拍从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。发右侧上旋球时,手臂自左上方向右下方挥摆,球拍从球的左侧中下部向右侧面摩擦。

拍触球的一瞬间,用手腕辅助发力,将能增大球的旋转。 3、注意事项:拍形要固定,全身协调发力。 结束部分: 1、放松、整理 2、小结

1)课堂纪律情况 2)课的任务完成情况 3)课后应注意练习的内容

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乒乓球社团活动教案12

教学内容:

1、复习拉弧圈球

2、复习发正手侧上、侧旋球 3、学习发反手侧上、侧旋球 4、素质练习 准备活动

(一)整队,汇报人数; (二)宣布课的内容与任务 (三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈 (五)徒手操: 基本部分

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