厦门市海沧区鳌冠小学 教师教案用纸
鳌冠小学2011-2012学年（下）舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 崔蓓蓓 2 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 四楼形体教室 基训练习（地面）绷脚 指导教师 课时 活 1.学生模仿学习新动作（手脚动作的协调） 教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂， 手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动，腹部收紧， 坐伸准备。 动 2.老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。 3.学生找伙伴进行自由练习压脚背。 4.分小组比赛练习组合。 5.从学生中找出做的好的当小演员，随音乐进行完整组合的过 表演。 程 备低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，6.最后让学生随音乐做放松法，下课。 注 要求眼随手动。
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舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 崔蓓蓓 2 教学时间 教学地点 教学内容 第二周 四楼形体教室 基训练习姿态练习 指导教师 课时 活 1.感受练习音乐 3.动作说明 准备姿态：跪坐下小腰。 第1个八拍：前六拍摆头，7拍手，8站立。 动 第2个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6逆时针转一圈，7、8张开双手。 重复两个八拍。 第5个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。 第6个八拍：造型停留6拍，7、8逆时针单腿转一圈。 第7个八拍：前四拍扭腰+双手前交叉握拳画圈，5、6、7左手叉腰+ 右手伸直五指张开转手腕 重复一个八拍。 1=C2/4 快板 2.教师完整动作示范 过 4.分组练习，单一姿态，和队形 5.下课 程 备通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增注 加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
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舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 崔蓓蓓 2 教学时间 教学地点 教学内容 第三周 四楼形体教室 软度训练 指导教师 课时 活 1. 课前热身游戏 3. 柔韧强化 动 （1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。 4.（音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。） 2. 腰腿功复习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。 过 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波 浪手、摆臂。 程 5. 随音乐做放松法，下课。 备注重表情的训练和动作幅度，培养学生舞蹈时感情的投注 入和专注力，提高学生身体灵活性与协调性，再加强学生能力的训练。
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舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 崔蓓蓓 2 教学时间 教学地点 第四周 四楼形体教室 指导教师 课时 教学内容 基训练习（地面）压踢腿 活 1.学习地面正压腿，旁压腿，压后腿。 教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。 要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰动 膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉 学生不要勉强。 2.学习转压旁腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。 过 3.学习转压后腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之程 前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。 4.随音乐做放松法，下课。 备要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚注 背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
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舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 崔蓓蓓 2 教学时间 教学地点 教学内容 第五周 四楼形体教室 基训练习（把杆） 指导教师 课时 活 1. 热身活动 动 （1）开肩、开胸腰，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉拉伸。 4.（把上小组合，这是教学的重点内容。） 2. 把上活动 压腿，踢腿，耗腿，控腿 3. 把上训练 过 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波 浪手、摆臂。 程 5. 随音乐做放松法，下课。 备低年级的同学可以带上面部表情自然，眼睛平视前方，注 要求上身的直立感。 舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 教学时间 第六周