平衡。二是人对某种客观要求的反映。三是人的活动的基本动力，是个体积极性的重要源泉。四动物的需要和人的需要有着本质的区别。动物只有生物性，人具有社会性。
2．需要的种类。按起源分为自然性需要和社会性需要。按指向的对象分为物质需要和精神需要。
二、动机
（一）动机是指引起和维持个体的活动，并使活动指向某一目标的内部心理过程或内部驱动力。人的活动是受到动机调节和支配的。是心理、行为积极性的具体体现。动机的功能：激活功能、指向功能、维持和调整功能。
（二）动机强度与效率
当一个人把目标的价值看得越高，对实现目标的可能性估计得越大时，由目标激发的动机就越强，个体在活动中激发的内部力量就越大。
三、兴趣、理想、信念与世界观 （一）兴趣
1．兴趣的概念与特点。兴趣是指人力求认训和趋向某种事物并与肯定情绪相联系的个性倾向。特点有三个：一是兴趣的指向性；二是兴趣的情绪性；三是兴趣的动力性。
2．兴趣的种类。据兴趣内容分为物质的兴趣和精神的兴趣。据兴趣的倾向性分为直接兴趣与间接兴趣。
3．兴趣的品质。四个方面，一是兴趣的倾向性，指兴趣是对什么内容发生的，它是形成其他兴趣品质的前提。二是兴趣的广度，指兴趣的广阔程度，它说明个人兴趣结构范围的大小。三是兴趣的稳定性，指兴趣长时间地保持在某一对象或某些对象上。四是兴趣的效能，指一个人的兴趣对活动产生效果的大小。
（二）理想、信念、世界观
1．理想是对符合事物发展规律的奋斗目标的向往与追求。它分生活理想、职业理想、道德理想和社会政治理想等四种。2．信念是指激励、支持人们行为的、自己深信不疑的观点与准则，是被明确意识到的个性倾向。3．世界观是人对整个世界的根本看法所组成的信念体系，它包括自然观、社会观与人生观。
第八章 个性心理特征
第一节 能力
（一）能力是指人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征。要完成任何活动，都需要个人多种能力的结合。能力是保证活动取得成功的基本条件，但不是唯一条件。能力有一般能力和特殊能力之分。
一般能力：人在一切活动中所需的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、想像力等。
特殊能力：从事某种专业或特殊活动中发生作用的能力，如音乐、绘画、管理、交际、侦查、雄辩等能力。
（二）能力与知识、技能的关系
能力、知识、技能都是保证活动成功进行的重要条件，它们既有区别又紧密联系。
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1．不同：知识是人类社会实践经验的总结和概括，是信息在头脑中的储存。技能是人掌握的动作方式。
2．联系：一方面，能力是在掌握知识、技能的过程中形成和发展起来的。另一方面，掌握知识、技能又是以一定的能力为前提的。
（三）能力的形成
能力是人在先天素质的基础上，在后天生活条件和教育的影响下，通过一定的活动或实践而形成和发展起来的。
1．素质：有机体天生具有的某些解剖和生理的特性，主要是神经系统、脑的特性，以及感官和运动器官的特性。
2．素质、环境和教育的关系
素质是能力发展的自然前提和基础；后天的环境和教育对人的能力形成与发展起着重要的作用；教育起主要作用。
（四）能力的差异
1．能力的类型差异。表现为一般能力和特殊能力的差异。 一般能力差异主要表现在人在知觉、表象、记忆、言语和思维方面的类型差异。
特殊能力差异，如音乐、美术、辨色等。 2．能力发展水平的差异。普通人和天才。
天才是在人与客观现实相互作用中锻炼出来的卓越才能，是各种能力最完备的结合。天才分全面发展的（毛泽东、马克思等）和单方面发展的（歌唱家、文学家等）。
能力发展水平用智商（IQ）来测量。超过80的为正常。智力年龄（MA），实际年龄（CA）。IQ=MA/CA×100%。
智力低下分三类：50-60较轻、25-49中等、25以下为严重落后。
3．能力发展迟早的差异。
第二节 气质
一、气质概述
（一）气质：人的典型的、稳定的心理特点。气质是心理活动的动力特征。气质具有极大的稳定性。
（二）气质类型及心理特征
气质类型：表现为心理特征的神经系统基本特性的典型结合。传统观点有四种类型：
1．胆汁质。此种人具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑制过程。情绪易于激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；言语、表情、姿态表现激烈；克服困难坚忍不拔；性急，易于狂热不能自制。
2．多血质。此种人神经过程平衡而灵活性高，易于适应环境变化。善于交际，精力充沛，兴趣广泛，但情感、兴趣易于变化。
3．粘液质。此种人神经过程平静而灵活性低，反应较缓慢。 4．抑郁质。这种气质类型的人神经过程。在生理上不能忍受或大或小的神经紧张。
多数人是介于各类型之间的中间类型。 二、气质的形成和发展
气质是在先天遗传因素和后天环境、教育因素以及个人的学
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习与实践的影响下形成和发展的。它是通过气质的相对稳定性与气质的可塑性及二者的统一表现出来的。
（一）气质的相对稳定性
气质的相对稳定性是因为比其他个性特征较多地受遗传素质的制约，高级神经活动类型作为气质的生理基础也是相对稳定的。主要表现在两个方面。
1．气质在个体发展中比其他个性心理特征表现得早，且变化缓慢。
2．气质的稳定性还表现为人在从事各种活动时气质特征的一致性。
（二）气质的可塑性
气质的可塑性就是气质的可变性。一方面，随着人的年龄的增长，其神经系统的机能逐渐成熟，另一方面，环境、教育的影响及个人学习与实践对人的气质变化起着决定性的作用。
三、气质的作用
（一）气质在心理活动中的作用
气质作为个性心理的动力特点，贯穿于人的一切心理活动之中，对人的心理活动有一定的影响。一方面，气质确实使个性心理具有一定的独特色彩，但并不能决定其个性特征的内容与优劣。气质没有好坏之分，但有积极和消极之分。另一方面，气质不能决定一个人的活动能力和智力发展的高低。气质只影响智力活动的特点，而不能预告决定智力的发展。
（二）气质在实践活动中的作用。气质在人的实践活动中虽然不起决定作用，但可能影响活动的效率。
第三节 性格
一、性格概述
（一）性格指人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。一般认为性格是一个人的个性中最重要、最显著的心理特征。在人的个性中起着核心的作用 ，是一个本质属性的独特结合，是个人区别于其他人的集中表现。
（二）性格与气质、能力的关系
1．性格与气质。性格与气质是组成人的个性心理特征的不同方面，它们有着互相渗透、彼此制约的复杂联系。首先，二者都是以一个人的高级神经活动类型为其生理基础的。只是气质较性格更多地受神经系统先天素质的制约。性格的形成，则更多地取决于环境、教育与个人学习实践的影响。气质体现了个性的动力性特点，而性格则体现了个性的社会性特点。在社会评价上，气质无好坏之分，性格则有积极和消极之差别。其次，在性格形成过程中，气质影响着性格的动态方面，比较明显的是表现在性格的情绪和表现的速度方面。
2．性格与能力。性格与能力同样也是密切联系的。首先，性格的形成需要一定的能力为基础。其次，能力的发展水平受性格特征的影响，积极的性格特征，对能力的发展水平具有很大的促进作用。
二、性格的形成与发展。人的性格不是天赋的，它是在人的生活实践中形成的。它反映着人的社会生活条件和生活方式，并随着生活环境的改变而变化。
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（一）性格形成的生物学条件——基础作用
（二）家庭因素在性格形成中的作用——重要影响作用 （三）文化、社会因素在性格形成中的作用——深刻的影响
第九章 大学生心理卫生
第一节 心理卫生概述
一、心理卫生的概念（mental health）
心理卫生，即心理健康：一指心理健康状态；二指维持心理健康，预防和矫治心理障碍或变态心理的原则与方法。
心理卫生不同阶段的特点：
胎儿期注意探亲结婚、禁止精神病人生育、防止孕妇中毒、传染病和腹部撞伤等。
婴幼期、儿童期要注意家庭气氛和管教方式。
青少年心理卫生主要集中在自我意识、性心理、人际关系和人生目标及理想等方面。
中年期是心理比较稳定、成熟的时期，也是成就事业的时期但这一时期也是外在压力较大的时期。需承担事业和家庭双重负担，应激较大。
老年期的心理问题主要是由于体制和心理机能衰退带来的抑郁、恐惧、焦虑等消极情绪。
二、心理健康的内容及标志
世界卫生组织对健康的定义：健康不仅是没有疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。包括生理和心理健康两方面。
著名的人本主义心理学家马斯洛提出10条标准： （1）是否有充分的安全感；（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
（3）自己的生活理想和目标能否切合实际；（4）能否与周围环境保持良好的接触，不脱离现实；
（5）能否保持自身人格的完整与各谐；（6）能否具备从经验中学习的能力；
（7）能否保持适当和良好的人妹关系；（8）能否适度地宣泄和控制情绪；
（9）能否在团体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； （10）能否在社会规范的范围下，适度地满足个人的基本需求。
三、大学生常见的心理疾病 （一）心理疾病的几个概念
1．神经病。它是神经系统发生异常改变而导致的疾病。如中风、脑瘤等。
2．神经症。又称神经官能症。是不具有器质性病变的精神障碍的总称。如神经衰弱、癔病、恐怖症、焦虑症等。
3．精神病。精神疾病中最严重的一类，已经不能应付日常生活要求或保持对现实恰当的接触。
4．精神疾病，又称心理疾病。是一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病，包括神经症、人格障碍、性变态、精神病
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等。
（二）大学生常见的心理疾病
1．神经症。神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁症、疑病症等。
2．精神病。精神分裂症、情感性精神病（狂躁、抑郁）、反应性精神病（失恋、被误解、亲人死亡）。
3．人格障碍。又称病态人格，或变态人格。
第二节 心理咨询与心理治疗
一、心理咨询与心理治疗的概念
心理咨询是对心理失常的，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度与行为，并对生活有良好的适应。广义的心理咨询包括心理咨询、心理治疗和心理测验三方面。狭义的心理咨询主要指通过面谈或书信、电话等媒介向来询者提供咨询帮助。
心理治疗主要是通过言语方式来达到治疗目的，即用心理学方法以使情绪、人格或行为发生改变的治疗方法。心理治疗不同于一般的劝解、指导与安慰，它是一种专业技术。
二、心理咨询与心理治疗的方法 （一）领悟疗法
1．精神分析法。弗洛伊德，心理障碍的原因几乎全部源于患者童年的生活经历。方法有：自由联想、梦的解析、症状分析、移情分析。
2．来访者中心疗法。罗杰斯创立。认为人戴上了面具，总是按照别人认为他应该做的去做，应该敞开内心世界。治疗方法是让来访者自己叙述并解决心理问题，咨询者不解释，不评判也一指导，只是适当地重复他的话，以帮助他。
3．合理情绪疗法。通过教育和讨论，让有心理问题的人发现原来的想法是错误的，帮助改变，以解决问题。
（二）行为疗法
1．厌恶想像疗法。也叫内隐敏感法。厌恶疗法。 2．系统脱敏法。用于恐怖症。训练病人松弛肌肉，想像焦虑的情境，从低向高层次，从想像情境向现实转移。
3．满灌疗法。快速暴露法。第一次暴露十分惊恐或焦虑，以后就会适应。美国军人疗法。
4．肯定性训练。具体方法有：教导、反馈、示范、行为训练、社会强化、家庭作业。
三、心理危机的干预 （一）心理危机
心理危机指某种心理上的严重困境，当事人遭遇到超过其承受能力的紧张刺激而陷入极度焦虑、抑郁、失去控制、不能自拔的状态。内心平衡被打破易造成灾难性后果。有四种：
（1）情境性危机，失恋、亲人死亡、被强奸；（2）发展性危机，青春期，更年期；（3）内心危机，潜意识危机；（4）存在危机，突然发觉生活无意义，表现抑郁、麻木、焦虑和假装适应。
反应：抑郁、麻木、焦虑、假装适应。 （二）心理危机的干预
任务是帮助当事人解除心理压力，恢复正常状态。不解决根
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