职业生涯规划书 职业生涯规划书 1 职业生涯规划书
序言 ................................................................................................................................. 3 第一章：自我认知 ......................................................................................................... 4
一、个人分析 .......................................................................................................... 4
（一）、家庭背景............................................................................................ 4 （二）、成长经历............................................................................................ 5 （三）、性格爱好............................................................................................ 5 二、职业测评 .......................................................................................................... 6
（一）、职业兴趣测评.................................................................................... 6 （二）、职业价值观测评................................................................................ 7 （三）、职业性格测评.................................................................................. 10 三、360度评估结果及角色建议 ......................................................................... 14
（一）、360度评估结果............................................................................... 14 （二）、角色建议：...................................................................................... 14
第二章：职业环境认知 ............................................................................................... 15
职业环境分析 ................................................................................................ 15 （一）、所读专业需求状况.......................................................................... 15 （二）、英语师范专业的职业情况及发展前景.......................................... 16 （三）、职业进入途径.................................................................................. 17
第三章：职业决策 ....................................................................... 错误！未定义书签。
一、环境分析和行业分析（SWOT） ................................................................ 18
二、生涯平衡单制定 ............................... 21
第四章：职业生涯规划实施方案 ............... 错误！未定义书签。 一、职业生涯总体规划 ........................................................................................ 23
二、职业目标分解与组合 .................................................................................... 21
（一）、职业目标分解.................................................................................. 21 （二）、职业目标整合.................................................................................. 22 三、职业备选方案 ................................................................................................ 22
（一）、硕士研究生毕业再就业.................................................................. 22 （二）、大学毕业即就业.............................................................................. 22 四、职业生涯具体规划实施 ................................................................................ 22 第五章：自我监控 ....................................................................................................... 25
一、成功标准 ........................................................................................................ 25 二、缩小差距的方法 ............................................................................................ 25 结束语 ........................................................................................................................... 26
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古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其
序言 身，行拂乱其所为。”，这就告诫我们，机会和结果只会偏爱那些懂得去经历、懂得去牺牲、懂得去持之以恒的人。温室的苗木终难成撑天大树，而恶岩险壁能出冲天长青之木。一个人光有理想、目标和抱负不行，天天想着过幸福生活，头戴荣誉，身世显赫那肯定是痴人说梦，现实中大多数人只看到别人成功后的喜悦，嘲笑别人失败后的落寞，并没真真去细究成功背后的艰辛历程是什么、成功人士的牺牲事迹有那些、成功人士的挫折史有那些？君不见，冬梅的芳香是经过春天的孕育、夏天的成长、秋天的内敛和冬天的寒冷之后才扑鼻而来的吗？君不知道，养兵千日用兵一时的典故吗？君不知，台上一分钟，台下十年功的真实比拟吗？很多很多君不知，一概莫论。
事情都会经历开始、过程、结局三个环节。至于开始，大家都知道万事开头难，既然开头最难都不怕，那又何惧过程中的艰难险阻呢？事情就像上弦之弓，一旦离弦就不可逆转了，就应该一头走到黑，抱着不成功便成仁的信念干下去，想必胜算的几率还是蛮大的。在过程这个环节当你碰到最难克服的困难，历经最大艰险的时候，那就是离成功不远的时候。如果此时，能够咬紧牙关挺一挺，再坚持坚持，一鼓作气的干下去，也许胜利就是你的奖励。而如果此时，沉不住气，受不起外在环境和内在心理的压力，采取放弃和回避的方式来处理，那就是前功尽弃了，不但成功无望，而且前期投入也是肉包子打狗有去无回。
可见，失败并不可怕，成功的希望并不渺茫，关键看自己的心态，即自己的意志力和拼搏精神强不强，任何事贵在开端和坚持。人天生就讨厌劳累、畏惧艰辛、害怕风险，总期望一帆风顺、天上掉馅饼。但任何时候，要想成功，实现理想，关键是贵在坚持和牺牲。也许这句话很值得借鉴“要成功，先发疯，头脑简单往前冲”，大有壮士一去不复返之势，和屈原的诗句“路漫其修远羲，吾将上下而求索”有异曲同工之妙。
很多人都说自己知道应该怎么做，也知道这样做会带来什么好处，但就是没有毅力和恒心坚持下去。说到坚持，就想到习惯。伟大的心理学家和哲学家荣格先生说“一个人的多种行为，收获一个人的习惯、一个人的多中习惯，收获一个人的性格、一个人的多种性格，收获一个人的命运”，说得非常好，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。那么要怎么样养成一个带来好命运的好习惯呢？那就是对某一种好行为的坚持，据心理学家论述和本人的尝试发现，一个人只要把某一种行为在固定的时间段以固定的方式在固定的地点坚持二十天以上就自然成为一种习惯，到时他或她不想这么做都不行了，因为到那个时间点不以那种方式在那个固定地点做那件同样的事情就会感到不舒服。
就这样，永不言败，怀抱理想，鼓起勇气往前冲，胜利的曙光和正义的彼岸属于你我！
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第一章：自我认知 家庭背景 职业兴趣 成长经历 个人分析 性格爱好 职业测评 职业价值观 职业性格 360度评估结果 一、个人分析
（一）、家庭背景
出身于粤西湛江市硇洲镇得一个渔村里；家庭条件不是很富裕，仅能维持一般的正常生活，但对于我的学费来说还是有一定经济负担。
由于我是家里的第一个本科大学生，因此家人对我的冀望很高，希望我专心读书，能有所作为，将来可以减轻父母的负担，为自己的家乡做贡献。
家有女儿初长成。在过去的20年中，家乡的土壤和海风，让我由内而外地沾染着海边女子的坚韧；，养成了坚强的意志和吃苦耐劳的精神。我希望在毕业以后通过自己的努力可以找到一份好的工作，让父母过上好的生活。
360度评估结果及角色建议 角色建议 4
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（二）、成长经历
【教育背景】
2008年9月至2011年7月 湛江市二十一中学 2011年9月至今 肇庆学院外国语学院
【学校经历】
2008 .9——2011.7 科代表
2011.9至今 朝阳行动的队员
能积极配合老师的教学工作， 完成老师分配的任务；及时听取同学们的意见，不断完善自己，为班集体服务。能积极参加志愿者活动，尽自己的努力帮助他人，发挥助人为乐的精神，同时也能不断完善自我。 【社会工作经历】
在
2011
年暑假期间曾在某个城市打过工；
【专业知识】
专业目标：本专业以培养德、智、体全面发展的中学英语教师为目标。学生毕、
业时 应掌握所需的英语语言基础知识和语言基本技能，良好的英语听、说、读写、译等方面的基本技能，以及一定的语言理论和英语教学法知识。本专业在突出师范性的同时，注重学生的综合素质的培养，使之具有创新意识，成为适应我省 21 世纪中等教育的合格人才。
主要课程：基础英语、高级英语、英语听力、英语口语、英语语法、英语影视、
翻译理论与实践、英语写作、英美文学、英语国家概况、语言学概论、英语阅读、英语教学法、第二外语（法语 / 日语）等。
公共课程：计算机应用基础、中国近现代史纲要??
（三）、性格爱好
乐观、大方——在生活中，主动与他人交往，与绝大部分人都能交谈自如；每天都能保持甜美的笑容，给自己以信心；遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢，从而努力改进！
正直、宽容——在处理事情中，为人要正直，做事坦荡荡。虽不能如高山巍峨，如松柏参天，气宇轩昂、凛然高洁；不能自夸心胸似大海、情怀如江河，直面人生，一往无前，但自问可以做到问心无愧！宽容待人，在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。在接受别人的长处的同时，也接受
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