课 时 计 划
三 年 级 第 3 周 课 次 9 年 月 日 教材内容： 1、跳跃能力 2、游戏：猎人打鸭子 课的任务： 1、学习关于跳跃能力的锻炼方法。 2、提高弹跳能力和投掷的准确性。 3、培养团结协作的集体主义精神。 部 课的内容 次时教师活动 分 数 间 一、课堂常规 组织： 开 队长整队报告 X X X X X X X X X X 人数 X X X X X 始 师生问好 X X X X X 宣布内容 1 4 A 部 布置安排见习 学生 教法：谈话式 分 组织练习 二、队列练习 （齐步走—立要求：注意力集中 定） 步伐整齐 徒手操 准 1伸展运动 组织： X X X X X X X X X X 2头部运动 X X X X X X X X X X 3体侧运动 A 备 8 4体转运动 x6 教法： 2 5踢腿运动 1、老师讲解动作要领，并示范 部 2、组织练习并领做 6全身运动 7跳跃运动 要求： 8整理运动 分 动作用力伸展
学 生活动 学练法： 1、认真听讲 2、学生质疑 教育内容 遵守纪律 精神饱满 学练法： 专心听讲， 认真听讲 认真观察 团结友爱 学练法： 学生听口令， 进行练习 四、发展跳跃能 力练习 1、跑几步，单基 脚起跳用手或 头触悬挂的物 体。 2、单脚或双脚 连续跳上、跳下 本 25—30厘米高 的台阶 五、游戏： 猎人打鸭子 游戏方法： 部 学生站成一个 圆形，顺时针1 —4报数，其中， 1、3为一组，2、 4为一组，首先分 由1、3组当鸭子，2、4组作猎人，当鸭子被打完时，由另一组代替。 3 2 15 10 结束部分 场地器材
六、集合 七、小结 八、下课 小篮球：3个 1 5 组织：XXXXXXXXX XXXXXXXXX 学练法： ———————— 观察模仿 教法： 发展学生思维 2、 教师讲解动作要领示范动作。 学练法： 3、 组织学生练习。 分组练习 4、 教师指导学生练习。 5、 分组练习组长负责3—4次。 6、 学生表演集体评价。 7、 继续练习3—4次。 8、 纠正易犯错误。 要求：动作认真 组织： X X X x X 学练法： x x 集体活动 X X x x X x X X X X 教法： 1、讲解游戏方法 2、组织学生游戏。 要求：认真守纪 游戏规则： 1、“猎人”不得进入圆圈内投击，“鸭子”也不能跑出圈外。 2、“鸭子”不可以接投来得球，更不可以用脚踢球。 3、“鸭子” 被击中后，主动回到圈外原先所在的位置。 集合小结 宣布下课 认真观察 启迪思维 刻苦练习 坚持到底 平均脉搏预计 练习密度预计 140 50% 课 时 计 划
三 年 级 第 4 周 课 次 10 年 月 日 教材内容： 1、跳跃能力 2、游戏： 猎人打鸭子 课的任务： 1、继续进行发展跳跃能力的练习。 2、发展学生的下肢力量，提高弹跳能力和投掷的准确性。 3、培养团结协作的集体主义精神。 部 课的内容 次时教师活动 分 数 间 一、课堂常规 组织： 开 1、队长整队、 X X X X X X X X X X 报告人数 X X X X X 始 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 A 部 3、布置、安排 1 见习学生 5 要求：精神饱满，动作一致 分 二、队列练习 （成螺旋形组织：四列纵队 走） 教法：谈话式 组织练习 要求：注意力集中 步伐整齐 6 组织： 三、徒手操 X X X X X 1伸展运动 X X X X X 准 2头部运动 X X X X X X X X X X A 3体侧运动 教法： 4 4体转运动 X 1、老师讲解动作要领，并示范 8 备 2、组织练习并领做 5踢腿运动 6全身运动 要求： 7跳跃运动 动作用力伸展 部 8整理运动 分
学 生活动 学练法： 1认真听讲 2学生质疑 教育内容 遵守纪律 学练法： 专心听讲， 认真观察 认真听讲 团结友爱 学练法： 学生听口令， 进行练习 四、发展跳跃能 力练习 （继续练习） 基 1、各种方式的 单、双脚跳、蹲 跳起 2、立定跳远 本 部 分 五、游戏 猎人打鸭子 游戏方法： 学生站成一个圆形，顺时针1—4报数，其中，1、3为一组，2、4为一组，首先由1、3组当鸭子，2、4组作猎人，当鸭子被打完时，由另一组代替。 各 2 / 3 次 2 / 3 次 13 14 结束部分 场地器材
集合 小结 九、下课 小篮球：3个 1 2 组织：XXXXXXXXX XXXXXXXXX ———————— 教法： 学练法： 1、 启发学生思维 观察模仿 2、 教师讲解动作要领示范动作。 3、 组织学生练习。 4、 师指导学生练习。 学练法： 5、 分组练习组长负责3—4次。 分组练习 6、 学生表演集体评价。 7、 继续练习3—4次。 8、 纠正易犯错误。 要求：动作认真 组织： X X X x X x x 学练法： X X 集体活动 x x X x X X X X 教法： 1、讲解游戏方法 2、组织学生游戏。 要求：认真守纪 游戏规则： 1、“猎人”不得进入圆圈内投击，“鸭子”也不能跑出圈外。 2、“鸭子”不可以接投来得球，更不可以用脚踢球。 3、“鸭子” 被击中后，主动回到圈外原先所在的位置。 集合小结 宣布下课 认真观察 启迪思维 刻苦练习 坚持到底 平均脉搏预计 练习密度预计 50 145% 课 时 计 划
三年级 第 4 周 课次 11 年 月 日 教材内容：1、蹲踞式跳远 2、游戏：传递实心球 课的任务： 熟悉蹲踞式跳远的动作要领，逐步形成技能。 增强学生的下肢力量，及协调配合能力。 3、培养学生勇敢，果断优良品质和集体合作的精神 部 课的内容 次时教师活动 分 数 间 1 一课堂常规 组织： 开 1. 队长整队报 X X X X X X X X X X 告人数 X X X X X 始 2. 师生问好 X X X X X 3. 宣布内容 A 部 4. 布置安排见 习学生 要求：集合快、静、齐 分 5 二、队列练习 组织：四路纵队 跑步走变齐步教法： 走 1老师提示动作要领,示范练习。 2组织练习 3及时纠正 要求：，步伐整齐一致 准 备 部 分
三、沙袋操 7节 1伸展运动 2下蹲运动 43体侧运动 X 8 4踢腿运动 5腹背运动 6体转运动 7跳跃运动 6 学 生活动 学练法： 学生精神集中 学练法： 学生仔细观察动作 教育内容 遵守纪律 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、老师讲解动作要领，并示范。 2、组织学生练习并领做。 要求：动作用力伸展，注意动作标准。 学练法： 学生积极思考，仔细做动作。 认真听讲