2.游戏：快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准动作要领。 确投击在游戏中的作用。 激 活 思 维 拓 展 能 力 2、 演示和指导圈内的2、在教师指导下， 通过学生利用跳箱进行快速自我体验， 掌握快速躲闪躲闪的练习。 的动作方法。 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。 行投击。 7、 游戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合生不要用球投击圈内同作，注意安全。 学的头部，捡球时不争抢。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方要求 法和要求 2.根据要求放松 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
2.小结本课 内容 3.布置课外作业 4.收拾器材 5.师生再见，宣布下课 2.带领学生放松 体育与健康实践课教案
班 级 一 授课人 时间 学 习 1. 在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法。 目 标 2. 能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑。 水 平 ( 一 ) 3. 能积极参与，练习中有进取心。 学 习 内 容 1. 走和跑：对准目标走或跑 2. 游戏：拍球比多 程 序 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 学习内容 1.课堂常规 2.队列练习 3.徒手操5节 4.慢跑 教 师 活 动 1.指挥学生集合整队 2.队列练习 3.指导学生做操 学 生 活 动 ООООООООО ХХХХХХХХХ ООООООООО ХХХХХХХХХ ▲ 要求：动作到位，精神饱满，整齐一致 1.师生相互问好 2.明确学习内容及要求 1.走和跑：对1、组织学生对准前面标1、通过练习，体会洋看前合 作 探 究 掌 握 技 能 准目标走或杆的方向用正确的姿势方、对准目标走的动作。 跑 自然走和前脚掌走。 2、关注教师示范，边念口2、讲解、示范对准目标诀“两臂弯曲，前后摆动，跑的动作， 教会学生用踮起脚来， 向前直跑”，中速跑。 边进行中速跑练习。 3、分组练习自然快跑时，3、同学之间相互观摩，加提示学生眼看前方、用前深对动作要领的理解。 脚掌着地。 4、自由组合四人一组进行4、请跑得直、目标对得比赛，比谁跑得好、跑得准的学生表演，并组织学直，再比谁跑得快。 生分组进行对准前面标杆方向跑的比赛。 2：游戏：拍1、 织学生练习原地连1、 分组练习， 巩固正确球比多 续拍球动作，指导学生如的拍球动作，在教师指导何较好地控制球。 下，体会控制球的方法，激 活 思 维 拓 展 能 力 2、 组织学生进行左、右知道连续拍球的关键在于手的定位、不定位或两人掌握准确的击球点。 互相配合的“拍球比2、 分散进行多种拍球动多”游戏。 作的练习，敢于和同学进3、 将学生分成若干小行多种形式的拍球比赛，组进行多种形式的拍球体会游戏乐趣。 比赛。 3、比赛中相互鼓励，能正确对待成功与失败。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方要求 法和要求 2.根据要求放松 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
2.小结本课 内容 3.布置课外作业 4.收拾器材 5.师生再见，宣布下课 2.带领学生放松 体育与健康实践课教案
班 级 一 授课人 时间 学 习 1.能说出30米快速跑的正确姿势和要求。 目 标 2.能用正确的姿势进行快速跑。 水 平 ( 一 ) 3.对练习有浓厚兴趣，勇于拼搏进取。 学 习 内 容 1. 走和跑：30米跑 2. 游戏：快快躲闪 程 序 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 学习内容 1.课堂常规 2.队列练习 3. 慢跑 4.徒手操5节 教 师 活 动 1.指挥学生集合整队 2.队列练习 3.指导学生做操 学 生 活 动 ООООООООО ХХХХХХХХХ ООООООООО ХХХХХХХХХ ▲ 要求：动作到位，精神饱满，整齐一致 1.师生相互问好 2.明确学习内容及要求 1. 走和跑：1、教师示范讲解原地摆1、认真听讲观看和老师一30米跑 臂，并组织学生进行原地块进行原地摆臂练习。 摆臂练习。 2、组织学生练习原地快2、听哨音进行原地快速跑速跑。 练习。 3、分组比试看谁的速度3、分组听信号依次进行30快。 米快速跑， 体验全程跑的动作。 4、分组进行快速跑练习 4、选出各组最快的进行比试，选出全班最快。 2.游戏：快快1、 边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪 的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准动作要领。 确投击在游戏中的作用。 激 活 思 维 拓 展 能 力 2、 演示和指导圈内的2、在教师指导下， 通过学生利用跳箱进行快速自我体验， 掌握快速躲闪躲闪的练习。 的动作方法。 3、 游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。 行投击。 7、 游戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合生不要用球投击圈内同作，注意安全。 学的头部，捡球时不争抢。 1.整理放松 1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方要求 法和要求 2.根据要求放松 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
2.小结本课 内容 3.布置课外作业 4.收拾器材 5.师生再见，宣布下课 2.带领学生放松