体 育 课 教 案
第一周 第1课
一、理论课 材 怎样上好体育课
教
使学生了解本学期的要求。
务 明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。
任 内 容
课的内容
课堂常规(略)
教师活动
教师宣布本节课的内容 点名
学生活动
1、学生听
时间
力量
次数
准5
备宣布本节课的内容 部点名 分
弱 1
一、怎样上好体育课 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可1、 上课要穿运动鞋，用讲故事的方式讲给学生，以提问
不要穿皮鞋、凉鞋 并用鼓励的语言让学
基 2、 着装：运动服或校生多提问，激发学生的
服，不穿牛仔服，思维 本
坚硬无弹性的衣服
3、 课前准备好饮用水 部 4、 身上不携带金属、 分
锐利小物品 5、 要听从体育教师的
安排与口令
6、 安全要注意，爱护体育器材 二、游戏 组词接力 分组进行 结 总结 束 下课 部 分
1、 教师指出本节课的优
点与缺点 2、 师生再见
学生听 师生再见
中
1 1 1
30 中
2
弱
1
1
体 育 课 教 案
第一周 第2课
一、准备活动与整理活动 材 二、猜谜语
教任
让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用 务 会正确的运用准备活动与整理活动
内 容 准
课的内容
一、课堂常规（略）
教师活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本节课的内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动
作。
学生活动
1、 学生听口令站队
2、 学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
二、准备部分 备1、 队列、慢跑 部2、 徒手操 分 3、 专门性练习 一、准备活动 指运动前，所做与运基 动项目有关的专门性 活动 起热身、活动身体关
本 部
5
弱 1
节，让身体从安静过度到兴奋状态。
二、整理活动 指运动后，进行的一
１、学生听
２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
中 弱
1 1 1 1
30 中
系列放松、缓解身体运分 动状态的专门性活动
放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、 教师组织领做
2、 指出本节课的优点与
缺点
3、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问
2
体 育 课 教 案
第一周 第3课
一、跳跃：蹲踞式跳远
材 二、队列：行进间三种转法
教
1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任 2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务 3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 准备部
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑
教师活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本节课的内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
时间
力量
次数
5
弱 1
2、徒手操 分 3、专门性练习
本
一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示
范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动
作。
一、放松活动
二、总结 三、下课
1、教师组织领做 2、指出本节课的优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生听 2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
重点：动作协调、蹬跳基 有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、队列：行进间三种转法
中
1 1 1 1
30 中
重点：注意力集中。 部 难点：动令、预令要分 清。
分 结束部分
1、学生模仿
2、学生听，提问
弱
3
体 育 课 教 案
第二周 第1课
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 材 二、小篮球：接球跑动单手投篮
教任
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 务 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。
内 容 准备部分
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑
２、徒手操
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑
二、小篮球：接球跑动单手投篮
重点：投篮手型正确
组织与教法
１、体委组织整队 ２、教师宣布本节课的内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
一、组织：分成四组同时进行 执教
１、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛
１、组织：分四组在篮球场上进行 教法：
１、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待
练习与要求
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿 一、练习： １、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架 ４、跳过２－３米 要求：保证动作质量，遵守规则 一、练习： １、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习 要求：动作连贯协调准
确
时 数 量
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
基 本 部 分
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
１、教师组织领做
２、指出本节课的优点与缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿 ２、学生听，提问
2
弱 1
4
体 育 课 教 案
第二周 第2课
一、韵律操
材 二、游戏：钻圈赛跑
教任
一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。
内 容 准备部分
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、徒手操
２、专门性练习
组织与教法
１、体委组织整队 ２、教师宣布本节课的内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ 教法：
１、示范讲解动作 ２、分组练习 ３、集体练习 ４、随着音乐练习
二、组织：
＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ 教法：
１、教师讲解游戏规则 ２、学生练习
练习与要求
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
时 数 量
1
5
30
弱
中 强 中 弱
一、韵律操 基
一、练习：
１、复习学过的韵律操动作 ２、分段、分节练习韵律操 ３、完整练习随着音乐练习 要求：动作有节奏、富有表现力
二、练习
１、体会练习方法 ２、分组练习 ３、比赛 ４、讲评
要求：听从指挥遵守规则
１、学生模仿 ２、学生听，提问
2
5
本
部 分
二、游戏：钻圈赛跑
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
１、教师组织领做
２、指出本节课的优点与缺点
３、组织：四列横队
弱
1
5