③画出新鲜空气进入人体的路线。（ 鼻腔 咽喉 气管 支气管 肺） 4、活动2
观察呼吸时的身体变化
①软尺测量深呼吸时的胸围（自测，互测），记下数据，计算出胸围差。
②多测几次，计算出平均值。 ③制表备用。
、活动3比比谁的气量大
①用瓶子、软管等测量气量，根据胸围差记录，研究胸围差与气量的关系。（注意管子卫生） ②用肺活量计测量肺活量。
③小知识：肺活量是指做一次尽可能大的吸气后，用力呼出的全部气体。肺活量的大小是肺功能强弱的一项指标，肺活量大，肺功能就强。 ④制作肺活量统计表。
⑤增大肺活量的方法：加强体育锻练。 6、上网查看资料1
不同年龄的人肺活量也不一样，儿童肺活量约12升，成年人约26升。经常锻炼可增加到升，比不经常锻炼的人能够吸入更多的新鲜空气，这能使身体更健康。 7、测量运动后的呼吸次数
①先测定平静状态下每分钟的呼吸次数（一呼一吸算作一次呼吸）。
②到操场跑三圈，回到教室。
③测半分钟内的呼吸次数，计算出1分钟的呼吸次数。 8、比较运动前后呼吸次数的变化。
9、解释运动中呼吸加快的原因：人体运动时，需要的氧气比较多，这些氧气靠吸进的空气提供，所以呼吸就加快了。供氧不足会出现头晕、恶心等症状，特别是剧烈运动会出现这种情况。所以锻炼身体要循序渐进，以求身体适应。 三、小结 四、作业
记下（或再测量）自己的肺活量，保存好，一年后再测，看看有没有变化。
第四时呼吸与健康（二）
教学目标：了解运动对呼吸的影响以及常见呼吸系统疾病及其预防。
教学内容：教材第34～37页。 教学过程： 引入新
上节我们初步运动引起呼吸次数的变化，这一节除了进一步了解外，我们还要学习一些常见呼吸系统疾病及其预防知识。 新学习
、活动4研究运动对呼吸的影响。
研究目的：知道儿童平静时每分钟呼吸次数及剧烈运动对呼吸的影响。 活动过程
a)、老师计时，学生自测平静时每分钟呼吸次数。 b)、将学生提供数据记录在黑板上。
)、到操场跳绳一分钟，再测30秒内的呼吸次数。 d)、将学生提供数据记录在黑板上。
e)、比较运动前后呼吸次数的变化，找出共性和个性。 f)、分析引起呼吸变化的原因：运动时，身体需要更多的新鲜空气，呼吸就加快了。运动使呼吸加快，可锻炼胸部肌肉，使肺功能更健康，身体更强壮。 常见呼吸系统疾病及其预防
急性上呼吸道感染、感冒、流感、气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等统称呼吸系统疾病，也都是传染病，其中急性
上呼吸道感染最为常见。这种病是鼻腔、咽喉部的急性炎症。当受凉、淋雨、过度疲劳时，人的身体防御功能降低，原已存在于人体内或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发热、寒战、头疼、肌肉疼痛、乏力、咳嗽和食欲减退等症状。急性上呼吸道感染、肺炎等病毒可通过飞沫或被污染的用具传播，具有较强的传染性。
预防办法锻炼身体，增强体质和抗病能力，是预防上呼吸道感染的最好办法，另外要注意添衣防寒，按时作息，远离烟害，避免对上呼吸道的刺激。一旦得病，不要与他人亲密接触，防止交叉感染。
冷水浴要循序渐进，一般从夏天开始，每天坚持洗冷水澡，或用冷水洗脸擦身，到了冬天，就可以冬泳了。 小结
肺癌大多由吸烟引起，吸烟可导致多种疾病。吸烟分主动吸烟和被动吸烟，吸入别人的烟气称被动吸烟，被动吸烟对身体更有害，所以公共场所常挂有“禁止吸烟”的警示牌，平顶山市早就颁布了禁烟条例。我们要尽量避开烟尘的危害，劝告吸烟的家庭成员和周围的人戒烟，以保证少年儿童健康成长。 作业
怎样预防上呼吸道感染？
后反思：“吸烟有害健康”，每个烟盒上都醒目地标示着，
但还有一些不珍惜生命的人和陋习难改的人甚至教师，仍在公共场合吞云吐雾，飘飘欲仙，污染环境，害人害己。因此，我们要加强自我保护意识，宣传吸烟的危害和戒烟的好处，保卫我们的健康，保卫人类的健康。 第五时保护心脏
教学内容：教材第38～43页。 教学目标：
了解心脏的工作量。
知道血液是怎样在人体内流动的。
会测量每分钟的心跳次数，知道心跳次数与运动的关系。 教学用具：水盆、杯子、跳绳、秒表等。 教学过程： 引入新
谈话：摸摸左胸是什么在跳动？是心脏。每个人都有一个心脏，心脏跳动，生命存在，保护心脏就是保护生命。怎样保护心脏呢？ 板书题，讲授新 心脏和血管
心脏和布满全身的大小血管相连，血液在血管里流动，把养料输送到身体的各个部位，同时也带走各部位产生的垃圾。
心脏的“工作量”（活动1）