人体生命活动的“总指挥部”？ 6、讨论：人为什么要睡觉？ 7、资料：劳逸结合，合理用脑
研究表明，用脑所需要的血液比肌肉工作时需要的血液多1～20倍，所以长时间用脑会使人头昏脑胀，反应迟钝。因此用脑一段时间要及时休息。比如上40分钟要休息10分钟，活动一下身体，脑子会清醒一些；工作学习一天，晚上睡一觉，能消除大脑疲劳；合理安排不同的学习内容，可避免大脑过度疲劳，所以学科学习要交替进行。
8、说说你平常是怎样用脑的，学了这一你有什么收获，应注意什么，今后怎样改善。 三、小结
四、作业：举例说明大脑是如何工作的。
后反思：常言道，脑越用越灵，经常动脑筋思考问题，解决问题，人就会越来越聪明，但这并不是说连续用脑时间越长越好。我们每天写家庭作业时间不要超过一小时，一时解决不了的问题，先放一放，等脑子清醒了再做。