父母为子女流泪禁食祷告，特别是母亲的祷告，可以感动许多子女停止过放荡的生活。
家庭的破裂不只是因着子女的放荡而来，父母因着外遇而放弃孩子也是原因之一。仔细观察许多个案，因着家庭的破裂不仅造成儿女情绪上的不安、痛苦与绝望，妨碍他们正常的成长，严重的甚至会精神异常而走向毁灭。然而，我们可以用禁食祷告来解决这类的家庭难题。
「流泪撒种的，必欢呼收割。那带种流泪出去的，必要欢欢乐乐的带禾捆回来。」（诗一二六：5~6）
最能得着从神而来能力的呼求祷告，就是禁食祷告。圣灵透过这样的祷告在我们的生活与儿女的身上动工。
对基督徒来说，信仰是我们的宝藏，禁食祷告可以带给我们信仰上的益处。信仰越深，就能更深地与神同行。正确且深切的信仰会使我们拥有肯定的思想，肯定的思想是引导我们改变环境的捷径。
若人的心中时常有「我不行、我不能、我活不下去」等否定的思想，或充满忧虑的思想，所收的也将是消极的果子。
但是，凡有「我可以、我能、我活得下去」等肯定思想的人，就如同一棵树栽种在溪水旁，四季长青并会结出美好的果子。另外，具有肯定性信仰的人，在事业上也会蒙福。虽然会短暂处于艰困的环境中，但因着对神有信仰上的经历，不至于灰心绝望，而以百折不挠的意志力反败为胜。
拥有肯定性信心的牧者，可以使教会复兴。今日的韩国教会不但要为教会「量」的方面扩张而努力，同时也要全心会力使教会既有的信徒在「质」方面的复兴。
一百人的教会成长为五百人的教会，五百人的教会成长为一千人的教
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会，一千人的教会成长为五千人的教会。若像这样复兴的话，五千万人归入耶稣基督的日子便指日可待了。
持肯定性信心的父母，会以信心来养育儿女。我们所相信的福音，不独在乎言语，也在乎权能和圣灵，并充足的信心（帖前一：5）。因此，具肯定性信心的父母会以福音的能力和圣灵的带领来教导儿女，他们决不会走放荡之路。
家庭是社会形成的最小单位。家庭好，国家自然也会好，因此基督徒爱国家爱民族的方法，就是要使自己的家庭蒙福并且爱邻舍。
这种肯定性的信心来自于哪里？正是禁食祷告。正在读本书的人当中，也许有人无法立刻接受这句话，可是已经有禁食祷告经验的人，透过他们的经历便可以明白这点。
在我二十八年的信仰生活里，大发热心地服事神，担任过各种职务，所以认为自己的信仰很好。但我也曾受到带来否定思想的魔鬼捆绑，竟然企图自杀而绝食二十多天，甚至在山洞里忧虑挣扎不已。
神使万事互相效力，叫爱神的人得益处。他使我透过禁食祷告，赶出否定思想的恶者权势并大大得胜。
不仅如此，我的糖尿病、失眠、歇斯底里、埋怨、憎恨全都消失，神呼召我以四十一岁的年纪还能进入神学院。
我们所拥有最贵重的宝贝，就是可以遇见神且与他交通。透过禁食祷告可以深入经历到神的大能，并得着喜乐。惟有禁食祷告的人才能尝到这份喜乐的滋味。
因此，禁食祷告是拯救个人、家庭、邻舍、教会、民族与国家的重要途径。不仅要为个人和家庭及教会的问题来禁食祷告，更要为着民族的将来禁食祷告，以及为圣灵的火能洁净这混乱的社会而禁食祷告。
这些都是今日的基督徒必须速速完成的使命，不是吗？哈利路亚！
2. 健康上的益处
禁食祷告不只对信仰有益处，在健康上也有极大的助益。
以常识来看，为要维持健康的身体，应该更多地摄取高蛋白质的食物，不要略过正餐，应该按时用餐，这才是有益健康的重要条件。
或许有人会感到疑惑。若是这样，如何得知禁食几天或长期禁食对我们的健康有益？
我们要记得，医生强调节制饮食是健康之钥。他们说：「病患的饮食要减量。」
历代圣哲和他们的弟子，劝人为了病得医治要禁食。尤其是先祖们说：「为了肠胃疾病能治愈，就要禁食三天。」
大多数疾病的成因在于饮食的过量。吃得太多而导致胃的功能无法完全发挥，吃了又吃，再服用消化剂帮助消化，这种事真是令人难以理解。
以现代人理性的思考方式，会认为医病就应当要摄取更多的营养食品或服用药物。可是我们发现，禁食是治疗疾病的有效方法。这不但只是为了病得医治而已，当我们靠着神的能力一起祷告时，在我们身上就会产生超乎想像的神迹奇事。
有些权威的医学专家及学者们，为了以科学方法来证明禁食的益处，不断地实验并说明其结果。法兰克·马考易医生所著的《禁食与健康》一书中提到：「我全盘地研究过今日的外科手术和心理治疗法，但至今尚未发现比禁食更有果效的办法。」他给病人的处方，无论男女都是长期禁食。
英国医生卡林登谈到禁食的奇妙果效说：「禁食是使病患或健康人长寿的最佳方法之一。」他主张，长寿的秘诀就是禁食。
在他另一本著作「生命力、禁食与营养」中，也有关于禁食的研究。 他主张：「引起疾病只有一种基本因素。病因外显于我们的体内，一般的医生只观察其症状而加以治疗，但事实上并没有除去病根，更不能说疾病完全治愈。那么，致病的根本原因何在？就是食物。一般来说，人们都摄取多于基本需求的过量食物。因此，食物尚未完全消化、吸收及排泄，就不断地在体内积存。这些会塞住血管，妨碍血液的循环。换句话说，血
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液中充满过多的有害物质，而引起疾病。这些才是所有疾病的根本原因。若要以药物来根除这个病因是没有用的，更需要的是体内的大扫除。如何进行大扫除呢？就是要在一段的时间内不进食，让器官充分休息一段时间。禁食的时候，在器官休息的同时，体内积存的有害物质也全部一起排出体外。体内要像这样大扫除一番，自然就会除去一切发病的根本因素。因此，疾病就能全然冶愈了。」
前面提到的马考易博士也有同样的主张，他是美国洛杉矶的开业医师，也是教育家。
在他的著作《禁食与健康》中，提到「所有的疾病的成因中，最根本且最重要的是血液中含有不良物质，阻碍了各器官与组织的正常功能。因不干净的血液循环不良，会使器官与组织逐渐充血。在充血的部位，会带来功能上的妨碍，若视此为发病的根源也不为过。那么，使血液循环不良的障碍为何呢？那就是我们的身体摄取了过量的食物，并且食用了不适当的食物。肿瘤、癌症、结核病、气管炎、卵巢病变、坐骨神经痛等，各种疾病的病因都在于此。因此，治疗疾病要洁净血液，以及改变饮食与运动的不良习惯。」
依据以上专家们的主张，禁食可以改善身体器官的功能，是得到健康的最好治疗方法。
根据许多人的经验，头脑在禁食后会很清醒，身体功能会快速恢复，疾病也会奇妙地得着医治，甚至体重会比禁食之前增加。
禁食的时候，只喝水不进食，会使用到原本储存在体内的脂肪、蛋白质、碳水化合物。因着肠子里的毒素及病菌被排出体外，自然而然地肠道的功能恢复了，血管也清洁了。结果，体质得到完全的改变，外貌变得更加年轻，皮肤也变得柔软，病菌也被消灭了。禁食的时候，除了体内大扫除之外，身体的各器官也会得到完全的休息。
如此的禁食，可以产生治疗的果效。在全能神的面前俯伏祈求，为得着神的帮助与医治而禁食祷告，就会经历到超乎我们所求所想的医治与祝福，
使我们过着健康及凡事兴盛的生活。
在梧山里纯福音禁食祷告院中，每天都有数百人为了使疾病得医治而禁食祷告。每天都可以看见与经历各种难以治疗的疾病得着医治。
透过禁食祷告，会有无法以言语诉说的神迹、祝福与恩赐伴随。神透过禁食祷告，使我们的信心成长，疾病得着医治。
3. 心灵上的益处
身体清洁之后，心灵的清洁也就随之而来。有句格言说：「有健康的身体，就有健全的心灵。」这是因为心灵与身体是合而为一的缘故。
以我的经验来看，这就是悲观、忧虑、埋怨、怨恨、失望、恐怖、憎恨、批评、诽谤、忧愁、不安、争闹、生气、堕落等，毁坏我们心灵的因素。
但是，在这种态度中，我们的体中若能大扫除，就连这些毁坏心灵的因素也可以完全除去。因为神使我们体内洁净的同时，就连这些病态的思想也可以清除。
撒但常常利用不洁的饮食来诱惑我们。在很多情况中可以发现，禁食祷告会将这些疾病和撒但的捆绑完全除去，使我们得着释放。
身体保健的权威麦伐登博士说：「禁食对属灵的能力有极大的影响。我透过持续的禁食，经历到圣灵。这是言语所无法诉说的奇事，惟有经历过的人才会明白。禁食会给予我们愉悦的安全感，生命的活水与喜乐满溢。此外，对我们也有属灵上的教导。特别是激发人类的同情心、爱与理解，并且在与神和邻舍的关系中，涌流出和睦的情感。」
如上所述，禁食祷告不只会带给人身体上的健康，也能恢复人心灵的健康。事实上，禁食祷告可以强化我们的意志力、发展理智、培养耐心、增加活力、集中精神、塑造新的人生观、以及带来改变生活的态度等革命性的变化。
我们要明白，禁食祷告不但能增加信心，净化身心灵，更能让圣灵全然改变我们的生命，成为神的祝福。
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特纳博士以他个人三次五十天的禁食祷告为例，他在三次的禁食祷告中，第二次在禁食到一半时，看见了世界的那端有神的荣耀彰显。特纳博士活到九十二岁，证明他之所以长寿的原因，就在于禁食祷告。
当他禁食时，很多人都嘲笑他说：「没有人可以禁食祷告这么久。」可是，特纳博士以信心为他们立下了榜样。他首次的四十天禁食祷告，是在不信主的人注视下，持续且平安地结束。他如此地封住了嘲笑禁食的世人之口。
他完成了最后的禁食祷告以后，白色的发根下逐渐开始长出相当份量的黑色头发。因此，特纳博士以健康和磐石般的信心，在改变的生命中享有长寿的祝福。
此外，当罗伯特·摩路莫因他最要好的朋友突然死去，而对世界感到悲观想要自杀时，他持续绝食了七十天，结果却没有死。他不但没有死，平常折磨他的疾病反而很奇妙地得着医治。
他因着神的带领与引导而深受感动，便停止绝食也打消了自杀的念头。自从有了那次禁食的经验之后，他以自己的经验使许多人的心灵得安慰。
第四章 禁食祷告的方法
1．禁食的准备
我们现在已经知道，禁食祷告会带来惊人的果效与祝福。那么，以下要开始介绍禁食祷告的具体方法。
虽然禁食祷告有极大的果效，若对于禁食没有充分的预备知识，就无法得到期望的结果。
自古以来，人们虽然知道禁食祷告是藉由领受神的大能来得着信仰上的祝福与疾病得医治之方法，但却误以为禁食祷告在实际执行上会很困难，以致今日仍然无法广泛推行。
过去，一旦谈到禁食，就好像一定要登上高山或深入幽谷，以为禁食是盲目而无法预备，要单靠意志力去克服的苦行。
因此，无法想像病患或凡人也可以禁食祷告。禁食的时候，的确要断绝一切的食物，但与挨饿不同，禁食是利用平常积存在体内的养分。若在初期发生了过渡性的反应，只要旁人给予适当的帮助和指导，好好地调养身体，任何人都能没有痛苦地度过一周或二周的禁食。但若以耐力和毅力来禁食，就能持续三十至四十天。
对禁食祷告若没有充分的预备，只听从别人就盲目地禁食，不但不能得到禁食祷告的能力，就连三天也无法忍受。结果，甚至遭受未曾预料的伤害。
在禁食祷告中，最大的试探是「我要比别人禁食更久」的思想。不考虑自己体力上的限制，就以肉体的情欲思想来强迫禁食，以致于反而削弱
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了生命力，带来信仰上极大的伤害。因此，想要禁食的人，务要了解自己的景况，凭着确定的信念和目标去实行。
2．禁食前的注意事项
在禁食祷告前首先要知道，禁食祷告之前的预备和之后的处理，比起实际的祷告更加重要。
为了禁食祷告而预备的期间，称为「禁食预备期」。我们在这段期间里要开始减餐。
一天当中，从三餐减至二餐，从二餐减至一餐。阶段性逐渐地减少食量，这样预备二、三天以后，就进入完全的禁食。
此外，在预备禁食期间，可以服用打虫药来除去蛔虫和寄生虫，也可以吃泻药来清除积存在肠内的排泄物，目的是使肠胃净空。
3. 禁食期间的注意事项
经过预备禁食祷告的过程之后，正式要进入禁食祷告的人，应该特别注意及实行以下的事项。第一，必须要喝水。韦伯字典和圣经字典将禁食定义为「宗教性的戒绝食物。」所谓食物就是指「固体型态的营养物」。
因此，没有任何添加物的清水就不算为食物。水可以洁净体内，所以禁食期间喝水，绝对不会与信仰相违背，而且必须要喝水。当然，不可以忘记这是指清水，绝对不能喝加有任何人工添加物的可乐、汽水或果汁等饮料。
井水可以喝，但请不要喝煮过的水。养过鱼的人就会知道，若把鱼放入煮过的凉水里，鱼就无法生存。人在禁食期间喝了煮过的水，也无法维持元气。
同时，也不可以一次喝太多水。一天应该喝数次，一次以一杯为理想。若要做完全不喝水的禁食，一般人不可能维持到十天，超过就会疲乏（十天以上的人摄取一点盐份也无妨）。
任何人只要喝水，持续三周或四周的禁食祷告并不困难，甚至有人可
以维持一百二十天以上。因此，禁食祷告时必须要喝水。
第二，祷告中禁止用过热的水洗澡。洗热水澡会使人晕眩，难以站立。因此，可以改用冷水海绵擦澡或用温水洗澡。
这样实行是必要的，为什么呢？因为禁食时，皮肤毛孔会分泌出许多毒素，而发出臭味（要常刷牙）。事实证明，禁食期间极少有人感冒。
第三，禁食祷告中不要从事过度的工作、运动或阅读。
过度的工作易使身心疲乏，拦阻禁食的果效。轻松的工作和运动，或者稍微读点书，并不会带来拦阻。而在禁食祷告中读经是非常好的。
圣经中有三万二千五百个应许，读经时可以得着信心、确信、鼓励、祝福和感谢。在长期的禁食祷告中，可以读完整本圣经。
第四，清洁消化道。在前面已经提过，禁食中可以服用泻药来清空肠子。但若服用泻药，仍然好几天便秘的话，就应采取灌肠来排泄（直肠癌患者除外）。
以上的四件注意事项，是在禁食祷告时必须谨守遵行的。
此外，禁食祷告就如同圣经记载：一人追赶一千，二人追赶一万，并且若两三个人聚集祈求时，耶稣就会与我们同在。倘若可行，与许多人一起禁食祷告，可以蒙受神更大的恩惠。
禁食祷告可以使我们的心灵柔和，仇恨消失。我们也开始能为仇敌祷告，变得格外能忍耐，并且领受恒久忍耐的爱心恩赐。因为禁食可以带来治死肉体的果效，使我们成为属灵的人。
4. 禁食后食用保护食的注意事项
在禁食祷告的操练中最困难的时期，是禁食结束要吃保护食的时候。禁食祷告的成败是在于使用保护食期间生活的态度。
禁食好比盖房屋打好的根基，而禁食后进食的调节就好比盖房子。若不注意这点，身体因禁食所得到的益处可能会完全丧失，反而使身体受到
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