（2）使患者社会化并进入认知治疗
（3）教育患者认知其障碍、认知行为模式和治疗过程 （4）使患者的困难正常化并注入希望 （5）诱发（必要时矫正）患者对治疗的希望 （6）收集患者的困难级其他情况 （7）应用这些资料建立一个目标清单
第一次会谈的结构： （1） 设置日程
（2）惊醒心理检查，包括客观量表的评估 （3）简单复习目前的问题，获得一个当前概要 （4）确定问题，安排目标 （5）教育患者了解认知模式 （6）诱发患者对治疗的期望 （7）教患者了解有关他的障碍 （8）结束会谈概要和安排家庭作业 （9）引出反馈
第二次会谈的典型日程：
（1） 目前状态和心境（医疗状况）检查 （2）与以前会谈的联系 （3）日程设置 （4）家庭作业复习
（5）日程问题讨论，布置新的家庭作业及阶段总结 6、最后概要和反馈
认知疗法的主要特征：
（1）时间限制：3—4个月 15—22次会谈 （2）结构：每次会谈持续一小时
（3）会谈流程：每次会谈制定主题，以充分利用会谈时间 （4）问题取向：治疗师和病人界定目前问题和解决方向
（5）不回溯成长历史，处理的问题是当前的，所以不回溯病人成长史 （6）学习理论模式：不适用心理动力的假设架构去解释病人的行为，强调行为的原因是不适应学习的结果
（7）科学的方法：采取实验的方法，治疗包括收集资料，形成假设，实验和评估结果
（8）家庭作业：病人被派做资料收集，验证假设和认知技术的练习 （9）协同合作：治疗师和病人共同合作解决问题
（10）苏格拉底式问话：询问一系列问题的主要目的是在让病人能认知其内在想法，觉察不同的解决方案
（11）主动指导：促发对问题的定义和解决
（12）开放：治疗的历程绝不黑箱化，它是清楚且开放的
行为主义治疗
1、定义：行为主义\\条件反射疗法，是以行为学习理论为指导，按一定治疗程序，来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法 2、行为的特征：
（1）人们所说所讲 （2）可观察、测量、记录 （3）有一种或几种测量尺度 （4）对环境产生影响 （5）受自然规律的支配 （6）是公开的也可以是隐蔽的 3、行为主义治疗强调：病人的症状即异常行为或生理功能，是通过学习形成的。因此可用条件反射的方法，即通过学习来消除异常行为或生理功能，建立健康的行为来代替它们
4、行为主义疗法的主要特点：
（1）治疗目标：改变人的行为 （2）理论基础：行为原理
（3）更强调对当前的行为、环境及事件，而不过分追究过去 具体而言有8个特点：
（1）领域：个人行为 （2）方法：针对个人的行为而采用的，并非对症状的类别，强调的是一系列不适应行为 （3）对象：行为过度或行为不足 （4）行为治疗程序的精确描述，行为矫正技术 （5）通常由日常生活中的人来实施 （6）行为治疗强调行为改变的测量 （7）强调推广行为持续为原因 （8）拒绝对行为潜在动力进行假设 5、基本理论：
操作性条件的治疗原则与教育有关，所注重的是反应所引起来的结果。 行为治疗的方程式：SRRC。刺激（S）导致行为反应(R),当这一过程一再重复（R），反应的结果就会得到强化（C）。 6、基本原则：
（1）进度适当：根据年龄、配合学习的能力，从易到难
（2）奖罚适当：新行为是否得到维持，取决于该新行为在形成时有无得到适当的奖赏和惩罚
（3）训练目标适当：治疗师通过对临床问题的观察、诊断。选准核心问题作为靶症状，并围绕其建立新行为模式
（4）激励并维持动机：利用患者的求助愿望，建立主动合作的工作关系 7、常用技术
行为评估：行为的观察与记录，定义目标行为，准确观察并客观精确地描述构成行为过度或行为不足的具体内容 分类：直接评估 简介评估
步骤：（1）定义目标行为（不同的人看到同一行为后，并且都同意这一行为正在发生---观察者信度）
（2）确定记录的细节部署（确定好观察者、观察时间和地点）
（3）选择记录方法（连续记录、成果记录、时间间隔记录、时间样本记录） （4）选择记录的工具（纸和笔）
常用技术之一：行为功能分析（以分析为基础靶行为）
程序：界定问题行为---问题行为出现的前提（即问题行为出现的具体情景）---行为后果（即患者希望达到的）---寻找替代行为（必须是适宜的行为，能引发患者成就感和愉悦感）---动机变量---潜在强化物---以前的干预 方法：（1）间接法：如访谈、问卷调查 （2）直接观察法
（3）实验法 常用技术之二：放松训练 （1）渐进性放松
（2）自主放松（沉重感、温暖感、缓慢的呼吸等） 常用技术之三：系统脱敏法
又称交互抑制法，主要是诱导患者在放松的状态下，缓慢地暴露出引起焦虑和恐怖的情景，直面这种情景，从最弱的刺激层次做起，逐渐增加强度，最后达到消除焦虑和恐怖反应的目的。 步骤：（1）评估主观不适单位；
（2）放松训练（训练6—8次，需要布置家庭作业，要求能在日常生活环境中可随意放松，达到运用自如的程度） （3）设计不适层次等级表
（4）分级脱敏训练（需要8—10次，每日一次或隔日一次，每次30—40分钟） 常用技术之四：冲击疗法（满灌/暴露疗法）
让患者直接面对大量的、高强度的引起焦虑、恐惧的情况，使恐惧反应减轻或消失，治疗前应向患者介绍其原理、过程，告诉患者在治疗过程中需要付出代价。
以人为中心疗法
以人为中心疗法是20世纪中期发展起来的一支强大的心理治疗方法，有人称之为第三大阵营，可以与精神动力和行为治疗相提并论。 一、发展过程（创始人——罗杰斯）
第一阶段以罗杰斯1942年出版《咨询和心理治疗》一书为标志--非指导性治疗
第二阶段以《当事人为中心疗法》的出版(1951年)为标志
第三阶段“经验阶段” 《治疗性人格改变的充分必要条件》（1957年）——治疗关系
第四阶段，“以人为中心治疗”的阶段，约始于上世纪70年代初 ——心理治疗领域的扩展 二、基本特点：
抽象而言有：（1）人本主义色彩的人性观 （2）现象学的哲学方法论
（3）以咨询关系为人格改变的基本条件 具体而言有：1. 基本理念的人本主义色彩 2.重视当事人的主观经验世界 3.反对教育的、行为控制的治疗倾向 4.由来访者主导治疗过程
5.咨询者做来访者的“朋友”和“伙伴”
基本理论
一、人性观：罗杰斯认为，人性的发展和生物进化一样，具有建设性的方向。 1、实现趋向： 1)生物学方面，指一切生物共有的成长、成熟趋势 2)心理方面，表现为人独有的自我实现趋向
含义：生物要求将其由遗传赋予的潜在的性状充分表达出来，要求将自身所赋有的机能（在人类，包括人的各种身体的、心理的机能）充分发挥出来。 2. 机体智慧和机体评价过程：