外部监督，也不需要自己的意志努力，而是自然的行为习惯。
需要说明的是，为了方便学习和理解，我们将道德自律行为水平提升的机理分为四个层次，但无论在那个层次，道德认知和磨练道德意志都不会停止。要有终身学习的意识，道德自律行为水平的提升会伴随人的一生。
道德自律行为的理想目标，是使学生生成的道德自律品格，以一种稳定、恒久的形式积淀下来，只有形成稳定、恒久的道德自律品格才标志着道德自律行为理想状态的真正实现。
（二）道德自律行为水平提升的方法
学生个体要想提升道德自律行为水平，首先要对道德自律规范完全认知，然后进一步激发自身的道德需要，并努力培养和形成道德情感，磨练自己的道德意志，最终积极投身道德自律行动，逐步养成个人道德自律行为习惯，自动地去践履道德自律行为。
1.主动学习道德自律规范
学生通过各种方式（如知识掌握、自我认知和榜样示范等），获取对道德自律规范的认知与思考，包括道德自律概念的形成，道德自律理论知识的学习以及对道德自律内容的理解与掌握。这是学生内在的思维活动过程。
知识掌握：既可以通过书本、报刊、网络、QQ群等平台自主辨别、主动搜集相关道德自律素材，学习掌握相关理论知识，也可参加学校及其它部门、机构、学生会、协会、社团等组织的集体活动，在集体氛围中自觉学习。通过学习，学生将会对道德自律有比较直观的认识，学会区分道德自律与道德他律。
自我认知：大学生对照公民道德规范对自己的行为进行剖析，看看自己的行为哪些符合道德规范，再进一步分辨出符合道德规范的行为哪些是自觉的，哪些是被动，最后要对被动行为进行自我反思、提升。这一过程，可以通过个人日记、思想汇报和集体讨论等多种形式开展，从而促进自身完全认知道德自律行为。
榜样示范：大学生通过自觉听取模范事迹报告会、班会和团日活动，学习道德自律榜样的事迹（包括当代的榜样、身边的榜样、古代的榜样等），查找自己与榜样之间的差距，明确应该如何自觉履行责任，从而达到认知规范的目的。
2.内化产生道德自律情感
道德自律情感的内化任务包括两方面：一是形成和增强同所获得的道德认识
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相一致的道德情感（增强正面的），二是改变那种与应有的道德认识相抵触的道德情感（改正负面的）。学生形成道德自律情感主要可采用以下途径和方法。
主题讨论活动：学生认知了道德规范以后，结合自己的实际，在班会、团日活动或其它活动中自觉展开主题讨论，积极发言，阐述自己对道德自律行为的认识和理解，藉此抒发自己的道德情感，实现情感的自我强化。
心得交流活动：学生可以自觉利用班会、团会和学习会等多种场合，以小组交流、宿舍讨论和道德日记互阅等多种方式彼此交流自己道德情感的产生历程，发挥情感的感染功能。
典型事例分析：自觉定期收看道德讨论专题、模范人物宣传、励志电影等影像资料，并通过观后感交流想法，对典型事例中的道德情感分析，促进以责任感、耻辱感、自尊感、荣誉感等为主的道德情感的内化形成。
3.自觉磨练道德自律意志
学生个体要有意识的磨练自己的道德意志，提高对道德现象的分析、评价、判断以及自我控制能力和自我选择能力。磨练道德自律意志主要可采用以下途径和方法。
参与情境磨练：学生要特别重视在日常学习和生活中的情境磨练，通过一些情景剧、真实场景参与等形式磨练自己的道德意志（如开卷考试、请销假检查等）。
借助集体力量：学生应学会借助集体力量来锻炼自己的意志品质。如遵守规章制度、接受师生监督、参加集体活动，克制欲望、抵制诱惑，这一切都可磨练学生的道德意志，使他们形成良好的意志品质，以增强其自律性。
坚持循序渐进：学生要自觉坚持循序渐进，努力从小事做起，有意识地去做自己虽不感兴趣但却必须做的富有意义的工作，在实践中锻炼意志品质。如上课注意听讲、坚持跑步、按时作息，坚持写日记等。完成这些小事的过程，也是提高学生意志力的过程。
4.积极投身道德自律行动
学生个体可根据自身实际情况，积极参加符合自身道德自律行为发展的实践活动。这一过程，可以采取以下方式和方法。
参与道德活动：学生应关注社会中的各种道德活动，并积极参与其中，如参与交通协管、支教、服务老年人和残疾人等，要坚持固定时间参与，在日积月累
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的活动中巩固道德认知、体验道德价值，升华自身的道德自律。
投身社会实践：社会实践一般包括团队社会调研活动、志愿服务活动和暑期“三下乡”活动等。大学的社会实践活动与大学生道德自律行为的目标要求、内容、原则存在一致性。大学生要在社会实践中自觉进行道德调研、自觉参与社会志愿服务活动（尤其是服务社区、服务农村等），自觉使社会实践活动成为自身道德自律行为培养的重要途径。
日常行为训练：学生自觉加强日常行为，可以有效避免道德规范只在某些偶然的场合中出现。比如，参加学生自治组织（学生会、自律协会、社团等）的文明行动系列活动，并随着学生道德自律行为水平的提升，可以参加“文明教室申请”、“文明宿舍申请”、“文明团支部申请”、“申请免监考制度”等“文明申请”活动，使文明自律活动达到更高层次。学生自治组织帮助全体同学一起自我管理、自我教育、自我服务，这种自主活动形式学生比较乐于接受，同时可以有效地促使学生道德自律行为在自觉的日常行动中不断得到提升。 五、大学生道德自律行为的培养方案
学校培养主要是通过构筑德性教育载体、构建多元教育平台、实施全面有效措施帮助学生尽早养成道德自律意识，将道德信仰在一系列行动中贯彻落实，从而实现知行合一，理论和实践相结合。 （一）引导师生共同参与，构筑德性教育载体
以学生工作体系中的思想政治教育体系为主抓手，构建德性教育载体。徐显明校长不只一次地在讲话中提到“世界一流大学应当充分彰显它的德性”，“把山东大学办成中国最有德性的大学”，这充分说明了德性教育的重要性。德性教育对于促进学生认同道德规范并在实践中自觉践履道德规范起着基础性作用，因此要培养学生的道德自律行为，就应该以德性教育为载体，从而使学生在以下六个方面有所得：思维得到启迪，精神得到唤醒，潜能得到显发，心灵得到震撼，情感得到共鸣，身心得到愉悦。
德性教育的要点主要包括：（1）对学生进行传统文化教育和现代公民基本道德教育，提高学生对道德的认同感；（2）对学生进行社会主义核心价值观教育和时代精神教育，领悟当今社会的主流道德观；（3）加强党团教育，以党团组织活动以及相关事例为主线加强对学生的思想政治教育，通过腐败官员纷纷落马的典
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型案例对学生加强廉政自律教育；（4）典型事例教育，一方面是以国家道德模范、感动中国人物的典型事例对学生加强教育，另一方面重点宣传学生身边的道德自律的典范以及优秀学生，从他们身上学到有价值的内容。 （二）充分挖掘各方潜力，构建多元教育平台
1.严格规范实施程序，努力搭建制度平台
任何一项工作都需要通过制度建设强化它的实施效力，因此，搭建制度平台是培育道德自律行为的一个重要环节。在培养过程中，需要有一系列的制度来保证整个培养程序的可操作性与有效性。比如，严格贯彻落实定期摸查制度，辅导员与相关教师应当定期组织摸查，摸查可以通过调查问卷、个别谈话、学生纪实性表现记录，发现学生在最近这一阶段的道德自律表现情况；严格落实学生个人道德自律行为档案跟踪制度，学生在学年内需要完成一定数量的总结反思，发现没有完成的学生需要及时敦促，档案记录需要定期抽查补充。
2.推进学校、社会、家庭三位一体合作，积极打造网络平台
对学生进行道德自律行为的培养，学校是一个重要渠道，但是不能忽视了社会和家庭的作用。网络平台的构建需要学校、社会和家庭进行三位一体的合作。学校要建立并完善与学生家长沟通联系制度，积极听取社会、家长对道德自律培养方案的意见，同时应该积极挖掘家长和社会的资源，达到共赢的效果。家长也应该积极参与到培养过程中，首先应该注重自身素质的提高，给孩子以示范带动作用；另外应该多与学校沟通，及时了解孩子的在校表现。社会教育是学校教育和家庭教育的补充和延伸，学校和社会在资源方面有很强的互补性。社会可以通过社区服务中心、图书馆、公园等建立道德自律教育基地，开展有益的活动，促进学生在社会实践中践履道德自律。
【例】（竹青知行园：吉大师生的又一个道德教育实践平台）2009年6月12
日，吉林大学行政学院党委书记边铁与长春市东站街道党工委书记曹正礼共同为“竹青知行园”吉林大学行政学院社会教育及实践基地揭牌，这标志着吉大师生又正式多了一个接受道德教育的实践平台，同时对弘扬谭竹青精神、形成良好社会风尚必将起到推动作用。
3.通过多种活动设计，切实构建体验平台
学生体验道德，是一个实践的过程，是一个认知的过程，更是一个情感升华
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的过程。在各种体验环境中，既培养了学生的主体意识，又磨练了学生的意志，最终使学生形成了健康的心理品格。另外，通过各式各样的体验，学生能够明白道理，从而使道德情感逐步内化为道德习惯。因此，体验式教育是道德自律行为培养的一个重要平台，必须抓好这个平台的建设。
体验平台的建设可以主要从以下几个方面来开展：
（1）班级活动。比如可以通过班干部轮岗制度来培养学生的道德自律意识。通过班干部轮岗制度，使班级的全体同学都参与到班级工作中来，体验班级工作的艰辛，增强为同学服务的意识，促使他们养成能够自我践履道德自律、严于律己、以身作则的好习惯。
（2）团队活动。团队是促进学生践履道德自律的另一个体验环境。通过团队活动，可以培养学生的团队合作意识，提高人际交往能力，使学生认识到在为人处世方方面面都需要做到道德自律。比如可以通过组织支教活动，在支教活动中，需要学生能够做到道德自律，条件艰苦的时候不能退缩，任务完不成的时候需要积极想办法处理等，通过这些都可以锻炼学生的道德自律能力。另外，可以适当组织学生自行进行团体素质拓展活动，磨练学生的意志，比如在遇到困难的时候一定要让学生坚持下来而不能当“逃兵”，这也可以看作个人诚实守信的重要表现之一。
（3）日常实践活动。可以以班级或团支部为单位组织开展团体实践。如“小月月事件”等社会热点讨论，通过具体案例分析总结，寻找社会上的不道德行为。对这些不道德行为加以剖析和梳理，进而以事实说服学生在日常生活中，自己该怎么做，提高道德自律的意识。
（三）坚持管理指导相结合，实施全面有效措施
1.日常管理层面
日常管理主要包括以下几个方法和步骤：（1）在形势政策与社会实践课、年级大会等覆盖全体学生的课堂或会议上，给学生讲解道德自律方面的相关知识，强调道德自律的重要性；（2）从新生一入学就开始，通过新生入学教育的系列活动，给新生从大一就灌输道德自律的重要性，并在四年内不断加强这方面的教育,体现道德自律教育的长期性；（3）定期开展团体辅导活动，通过相应的游戏、交流等不同的方式，了解学生关于道德自律的认识以及如何在生活中去践履这一行
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