第6课时计划
课的内容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戏：切西瓜学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）800米走跑交替（时间15分） 教师活动：1、提出练习的要求：跑100米走100米2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整 学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走200米 （二）游戏切西瓜（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况，处理突发事件 学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪新 课 标 第 一 网 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约35%
第7课时计划
课的内容：1、立定跳远 2、集体性游戏：击鼓传球 学习目标：锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）立定跳远（时间15分） 教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作 学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的不足，相互学习 8、集体在教师口令下练习 （二）集体游戏击鼓传球（时间12分）：教师活动1、教师讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏，据规则要求处理动作慢者（表演节目） 学生活动 4、学生在体委的带领下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏 队行变换：ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台，一篮球、鼓 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30%
第8课时计划
课的内容：1、400米跑 2、游戏：单脚跳接力 学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生的合作意识 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。3、师生共同活动身体各关节（散点队） 基本部分：（一）400米跑（时间15分） 教师活动：1、提出跑步时的要求2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整 学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走200米 （二）游戏单脚跳接力（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生站成4路纵队3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进 学生活动 4、学生在组长的带领下站好4路纵队， 5、游戏时相互鼓励提醒6、用集体力量战胜对手7、评价自己组在游戏中的长处和不足，第二次游戏时改进 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约35%
第9课时计划
课的内容：1、立定跳远 2、立卧撑 学习目标：发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）立定跳远（时间15分） 教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、找学生示做，学生观摩学习 学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油 8、学习他人长处，自己练习9、集体再练习4到6次 （二）立卧撑（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况 学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、集体喊数字练习20个6、组长找学生检查动作，其余学生评价7、30秒钟练习，自己数练习次数，相互比较优胜 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约35%
第10课时计划
课的内容：1、30米快速跑2、灵敏游戏：贴膏药 学习目标：发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）30米快速跑（时间15分） 教师活动：1、提出练习时的安全要求2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生再练习一次 学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油 8、自觉回到队尾再进行练习 （二）游戏贴膏药（时间12分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题2、教师指挥学生分4组游戏3、巡查学生练习情况，处理突发事件 学生活动 4、学生听清要求，在组长的带领下走成圆形队， 5、找2人来开始6、被捉到者换位继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，贴的及时，尽量全组和谐游戏 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30%