第16课时计划
课的内容：1、队列：二路变四路 2、25米往返跑 学习目标：掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争 意识 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队） 基本部分：（一）队列：二路变四路（时间14分） 教师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报数4、组织学生练习5、个别纠正学生的动作 学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学生交换练习2—4次9、集体练习2—4次 （二）25米往返跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求 ，指出往返位置 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令 学生活动 4、学生听讲，弄清要求 5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30%
第17课时计划
课的内容：1、武术虚步冲拳 2、垒球 学习目标：掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术
课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队） 基本部分：（一）武术组合虚步冲拳（时间14分） 教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作 学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学习其他同学动作，个人练习2—4次9、集体练习2—4次 （二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序 2、找学生示做，并讲解纠正3、教师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令 学生活动 5、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 6、练习中掌握重点，用力协调7、集体投完，集体捡球8、练习完到后排保持好练习队行 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台，垒球若干 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30%
第18次课时计划
课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能 学习目标：１、引导学生从小认识自己的身体，养成良好的生活卫生习惯； ２、让学生自己身体各部位的主要功能加以了解。 教师语：同学们，你们了解自己的身体吗？它们的名称和作用，你们又知道哪一些？你锻炼身体了吗？你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢？让我们来逐一学习了解吧。 本节课40分钟 学生自己先指出自己身体部位的名称 分小组讨论：４人一组 学生跃举回答师的题 踊手教问教师集合分别提出问题 师生共同作出总结：１、只有认识身体各部位的作用，才会更好的锻炼身体； ２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要； ３、课堂上我们要共同锻炼，共同上好我们的体育课。
第19课时计划
课的内容：1、武术虚步勾手 2、投掷垒球 学习目标：掌握简单的武术基本套路；学习投掷动作
课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队） 基本部分：（一）武术组合砸拳侧踹（时间14分） 教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作 学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学习其他同学动作，个人练习2—4次9、集体练习2—4次 （二）投掷实心球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令 学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台，垒球若干 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30% 第20课时计划
课的内容：1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆 学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）
w w w .x k b 1.c o m 课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 基本部分：（一）篮球单手原地运球（时间14分） 教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作 学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次 （二）手脚并用爬杆（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调安全问题2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习 学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作 队行变换： 结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子 运动量预计：平均脉搏约120次/分 练习密度预计：全课密度约28% 基本部分密度约30%