雅江县城所在地河口镇，建在雅砻江边上。
雅江县城河口镇是雅砻江边的一个小镇，居民以藏族为主，镇子虽小，邮局、银行、超市、网吧、宾馆，五脏俱全。 今天到达雅江县城后，如果你时间不紧，建议在雅江县城停留，明天早上睡个懒觉，爬到相克宗村，休整半日。
如果你时间较紧，也为减少明天的行程难度，建议不住雅江县城，而继续17km上坡住宿相克宗村。需要提醒的是：一是由于你已经骑行了75km，并上上下下的爬山，二是雅江到相克宗村的17km还在修路，所以这17km不是有点难，是灰常难，一般耗时3-5小时。很多兄弟就是在这一段被搞崩溃的。也有N个兄弟让阿志玛大哥汽车接到相克宗，第二天送回原位继续骑。
相克宗村是一个推荐休整的地方，每户人家的客厅就是景点。－－因为你一定从未见过如此富丽堂皇的农家客厅。 住宿建议：
1.雅江：离雅江县城800米远，未到雅江县城，铁泉电站桥头，雅江“铁泉拉姆客栈”，免费上网、洗衣机、山泉热水澡。拉姆姐姐，18990472335。
2.相克宗村：“阿志玛青年旅舍”，住宿及晚早餐：50元/人。老板阿志玛，豪爽藏族人，手机：13990482063。－－这里是沿途为数不多的原生态藏族青年旅舍，外表简陋，里面温暖。
3.相克宗村：“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。住宿加晚早餐：50元/人，热水和洗衣机免费。布珠，手机：13990473388 。
4.相克宗村：“大阿三民居”藏家旅社，大阿三15196311223 。
2009年8月9日，网友所写的阿志玛特色服务：“阿志玛的厕所真牛B！一泡屎直接从三楼炸到一楼，可以享受高空轰炸机的感觉......”哈哈哈！----不过说实话，晚上去，感觉不出来；早上去，发觉站得那么高，真的还是有点影响发挥。
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D7. 相克宗村（K2981 海拔3543)－90道班(K2986 H3940)－剪子弯山(K2996 海拔4659)－卡子拉山警务站－112道班(K3007)－119道班(K3015 海拔4200，已拆)－135道班(K3031)－卡子拉山口（K3041 标示海拔4718，实际海拔4429）－雷达兵站（K3048 海拔4387）－158道班（K3054 海拔4090）：柏油在修路：76km，总里程：600km 最新路况咨询：158道班 徐大哥18783691845
今天全程也只有区区的76km，但你可不要轻视哈。今天的15km上坡，61km起伏路，加上在4000米以上海拔的天际云游，行程肯定不会轻松。另外也不要和我讲你的码表是多少多少，实际上从昨天开始，你已经发现：很多地方里程碑和你的码表根本就对不上，但它仍然是国道上最准确的参考资料。
今天和明天的路，大部分在修整，还随时可能会遇上大风。至少一半的车友在这一带会选择搭车，你咧？今天也很可能是开始以来最困难的一天，所以最好在早上7点多出发哈！
因为途中基本没有合适的补给点，请准备足够的饮水。今天估计的骑行时间为10小时以上。
“相克宗村-理塘”段122km，我们一般分为两天来完成。特别是第1天的行程较紧、较难，请注意控制时间和进程。现在，我们用GPS和文字一起来描述这一段。一是让你心中有数，二也算是鼓舞一下士气吧：（地名后数字为今日总里程，粗体字加下划线为垭口）
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“相克宗村--理塘”海拔数据图（2012年10月10日实测，仅供参考，GPS型号：长天Holux GPSport245 ）
D7：相克宗村0（K2981 海拔3500）-<15km上坡>-剪子弯山垭口15（K2996 海拔4659 隧道在修）-<2km平下坡>-卡子拉山警务站17-<12km平坡>-112道班29（K3008，大工地，能住宿）-<8km平坡>-119道班37（K3015 海拔4200，已拆）-<4km上坡>-K3019垭口41-<7km平坡>-K3026垭口48-<5km爽下坡>-135道班53（K3031）-<9km平上坡>-143道班62（K3040，已拆）-<2km上坡>-卡子拉山垭口64（K3042 海拔4429）-<平坡加上坡6km>-雷达兵站70（K3048 海拔4387）-<6km下坡>-158道班76（K3054 海拔4090，附近有小河，寺庙。可住宿，大通铺较干净，乐山厨子菜式多。注意：手机已经有信号。）
D8：158道班0-<4km上坡>-K3058垭口4（海拔4321）-<5km下坡>-红龙乡9（K3063 海拔4163，“唐嘎玛旅馆”可以住宿）-<6km上坡>-K3069垭口15（海拔4377）-<7km平坡加下坡>-柯拉乡22（K3076）-<8km平坡>-188道班30（K3084 海拔4008，可住宿，需睡袋）-<4km平坡>-K3088山脚34-<5km上坡>-理塘山垭口39（K3093海拔4312 隧道在修）-<7km下坡>-理塘46(K3100 海拔4014)。
今天因为途中基本没有合适的补给点，请准备足够的饮水。——很多车友就是从今天开始搭车的哈！你是不是其中一个咧？哈哈哈。不要告诉我你要搭车哈！嘿嘿嘿！
从从剪子弯山腰的村子--相克宗村出发，5km上坡到90道班后，开始之字型盘山。
不久我们也能看到在修的剪子弯山隧道。不过可怜的娃，你还是珍惜佛主给你继续爬到山顶的机会吧。2013年骑行的兄弟，估计已经直接走隧道，而没有爬到山顶享受征服的感觉了。
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回望相克宗村，还藏在山坳里面
继续10km到达剪子弯山垭口。剪子弯山因海拨较高，气候比较多变，请注意及时加暖、防雨和防车。作为补偿的是：今天上午完全是在森林当中前行。
特别提醒是不要妄图抄近路走，一定要走大路。在海拔4000多米的山上扛着自行车爬坡，你可以试试？
考验意志力的时候来啦，哈哈哈！观音念：南无大慈大悲观世音菩萨；如来念：南无阿弥陀佛；波尔念：你搭车我就BS你；你念：不搭车，不搭车，坚决不搭车！——如果你今天不搭车，以后就没那么难啦！
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看到天路就在眼前，你会不会觉得很爽？
K2996到达剪子弯山垭口后，今天和明天的大部分骑行，都将在4千米以上的高原上了。 过垭口下坡2km左右，你就可以看到川藏线下最著名的卡子拉警务站（102K警务站）。虽然这里有个免费提供开水的小房子，但是你要开水还是直接进警务室里面吧！我想里面孤守山上的警察叔叔应该很喜欢和你聊天！我们倡议：请你在路过的时候，进警务室坐坐、和警察叔叔们聊聊天，告诉他们外边的一些新鲜事儿，让他们知道我们很感谢他们！让他们知道我们也知道他们很辛苦！——由于今天你的路程会较紧，请将时间控制在10分钟以内。
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