拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉．格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院－长青春科尔寺，值得一游。 理塘衣食无忧，网吧、银行、邮局一应俱全，连天翼手机信号都是3G的。 住宿建议：
1、国富大酒店，2-6人间，车友价：40元-50元/人，包晚餐。免费上网，免费洗衣机，免费24小时热水淋浴。地址：进城后中国石油斜对面。梁大哥 18990474772。
2、平安旅馆，2-6人间，车友价：20-40元/人。上网、免费洗衣机、热水淋浴。地址：进城后第2个加油站前行100元。王姐 0836-5323861。 景点推荐：
稻城.亚丁（http://baike.http://www.wodefanwen.com//view/35574.htm）：理塘雪域加油站附近可以拼车，大概是60元/人（2012年）。在未修路情况下，3小时左右能够到达。
长青春科尔寺（http://baike.http://www.wodefanwen.com//view/386491.htm ）：康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙
D9.理塘(K3100 海拔4014)－禾尼乡－海子山（海拔4685）－海子山警务工作站－德达乡（义墩兵站）－德达隧道－列衣隧道－列衣乡－措拉乡323道班(海拔3370)－波戈溪（乡）隧道－拉纳山隧道－莫多乡－党巴乡－黄草坪1#隧道－黄草坪2#隧道－巴塘(估K3323 海拔2580)：理塘到海子山：超级大修路；海子山 到巴塘：水泥路：169km，总里程：815km
最新路况咨询：巴塘金源宾馆，郑哥，0836-5628999 13568282146
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由于理塘到海子山前全程修路，灰太大，所以请提前准备好头巾！今天的行程可能会有2个安排：
1.如果你时间较紧、体力超好，请早点出发，从理塘直接杀到巴塘。请多携带一点干粮、足够的饮水，因为你到巴塘的时间可能会很晚。另外请注意不要在海子山的姊妹湖停留太久。今天会很BT的，请有心理准备哈！
2.如果你体力一般，建议在理塘与海子山中间的禾尼乡冷戈村“所波大叔骑友之家”休整。这里跟县城约54KM左右，继续前行4KM为禾尼乡警务站。所波大叔退休前是一名人民教师，他在高原上教书育人36年。向人民教师致敬！所波大叔：13548400673 。
车友“七巧锁”，2012年5月28日：“我觉得现在理塘到巴塘还是分成两天比较好,孩子（海子）山前路太差，也可能我们体力比较差，当天骑的时候遇到风，早上6点半走，晚上7点到垭口......”
今天我们会看到理塘草原和超级下坡！感谢我们最喜欢的超级下坡。但因为修路，所以我们创造日最高骑行里程的机会不太大。今天在海子山前会是“上好”的超级大修路，过海子山后会是水泥路和柏油路。----在修拉纳山6个隧道之前，理塘到巴塘约为225km（K3325-K3100）；在大修路之前，约为187km；在大修路之后，约为169km。今天全程没有里程碑。 我们需要提醒你的是：海子山地区目前还是“抢劫传闻”的高发地区。为什么咧？你很可能在这一带被小孩子抢。敬请注意：结伴出发，不能掉队！但如果你真的遇到打劫的，他要的东东全部给他，毕竟小命还是重要。另外为了你自己，也为了后面骑行的兄弟，请向派出所报警。报警电话：110。 从理塘出来，可能会见到K3103里程碑，一路缓平坡。
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今天的路，可能的搓板路，懂了没？（2012年10月拍摄）
我们会经过美丽的毛垭大草原。草原阳坡和山原面为华丽的亚高山草甸和高寒草甸，其草地美感在青藏高寒草原中是数一数二的。每年的6—9月间，草原上花繁草茂，是草原上最美丽的时节。
在那山野烂漫处......－－另一种高原风光（2012年夏天）
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海子山、清晨、晨雾、晨炊......
－－如果你今天遇到逆风，那么恭喜你：你终于体会到了什么是高原的风了。
理塘至海子山顶原来治安不好，不过路修好后增加了警务站，所以安全得很！不过还是请你提防抢东东的小孩。----我们是没办法来惹他们的，除了加速通过！
离理塘已经约76km的地方，是德达乡的一个牧民定居点。经过无量河中间的一个小桥，迈进上好的水泥路，我们开始爬坡。虽然海拔只会上升不到500m，但由于前面已经在高原上走了近80km，而且因为海拔4000m以上的气压只有海平面的58%，所以你会爬得很累。
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海子山上，回望，云海（摄于2011年10月11日清晨）
沿着水泥路两边的经幡阵，10km精疲力竭的到达山顶后（离理塘89km左右），我们准备开始80km的超级下坡。
经幡摆阵
请停下来，检查刹车性能、后架螺丝松紧、电筒是否有电（因为隧道全部无灯），加上厚外套，戴上护膝、长指手套、头巾。当然，头盔肯定是必须的！
下山约2.5km左右，你将看到了海子山主峰雅拉雪山映衬下的秭妹湖，湖水碧蓝如同宝石般镶嵌在山间。
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