湖南科技大学本科生毕业设计（论文）
表3.3 参加课外体育锻炼活动的持续时间调查
<30分钟 30-60分钟 60-120分钟 >120分钟 不确定
男
人数 % 34 9.9 63 18.3 26 7.5 18
5.2 39 11.3
女
总计
人数 % 人数 %
77 22.3 111 32.2 68 19.7 131 38.0 12 3.5 38 11.0 0 0 18 5.2 8 2.3 47 13.6
由表3.3可以发现，男生锻炼的持续时间主要集中在30-120分钟这个时段，女生锻炼时间主要集中在60分钟以下，占女总体的87.9%，这主要与男女生的体能条件差异和对锻炼的兴趣度有关。
3.1.4 参加课外体育锻炼活动的项目
体育健身的项目特征是研究群众体育现状的重要内容之一。结合湖南科技大学学生的特点和实际情况，本研究主要从篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、武术、素质练习体育锻炼项目来分析湖南科技大学学生体育健身的项目特征。
3.4 参加课外体育锻炼活动的项目调查表（可多选）
篮球 排球 足球 乒乓球 羽毛球 网球 游泳 健美操 武术
素质练习
73 44 67 42 36 11 33 16
男
人数 %
40.6 24.4 37.2 23.3 20.0 6.1 18.3 8.9
19 30 0 37 60 4 29 45
女
人数 %
11.5 18.2 0 22.4 36.4 2.4 17.6 27.9
16 8.9 8 4.4 8 4.8 5 3.0
从表3.4可以看出，大学生体育锻炼比较喜欢的项目，男生以三种大球为主，女生以健美操、乒乓球、排球等小球项目为主，说明男生喜欢激烈，对抗性强的项目。女生则喜欢对抗性不太激烈、身体接触少、节奏性强、对抗性低、运动强度相对平和、可独立练习、须在专门场地器材上进行锻炼、易于控制运动量的项目。此表充分显示了男、女学生在体育锻炼时运动项目选择上的差异。 3.1.5 参加课外体育锻炼的方式
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表3.5 学生参加课外锻炼的方式
与同学 独自一人 教师指导 其他
男 女
人数 % 105 30.4 25 7.2
28 8.1 22 6.4
98 28.4
总计 203 58.8
人数 % 人数 % 16 4.7 41 11.9 37 10.7 65 18.8 14 4.1 36 10.5
从锻炼的方式来看大学生对锻炼有一定的依赖心理（表3.5）。58.8%的同学选择了和同学一起锻炼，也说明了同学们都喜欢集体项目的体育锻炼，而且使同学们在进行体育锻炼的时候能够更好的进行思想上的交流。 3.1.6 影响大学生进行体育锻炼的原因
表3.6 影响大学生课外体育锻炼的原因
没时间 场地不足 没人指导 器材不足 没有兴趣
男
人数 % 53 15.4 69 20.0
7 2.0 17 4.9 34 9.8
女 人数 %
总计 人数 %
40 11.6 93 27.0 61 17.7 130 37.7
6 1.8 13 3.8 16 4.6 33 9.5 42 12.2 76 22.0
影响学生参与体育锻炼的因素是多方面的，既有外在因素，又有内在因素。从表3.6可以看出场地短缺是影响大学生进行体育锻炼的首要因素，男生占20.0%，女生占17.7%。没时间是第二因素，男生为15.4%，女生为11.6%，造成这种情况的主要原因是现在学生的功课紧，要学的知识多，为了以后在就业上能够有更多的机会，现在的大学生们都在不段的充电，大量的学习占据了学生余暇时间。使得同学们根本没有时间去进行体育锻炼了。这说明大学生课外体育锻炼主要受外界因素(如场地等）制约，外界因素的改善在于各校办学观念的转变，真正贯彻素质教育思想，体现高校体育的重要地位；内在因素(如兴趣)仍然有接近22.0%的同学对体育锻炼没有兴趣。在今后的改革过程中，还要注重学生体育兴趣的培养，尤其是女生。
3.2 湖南科技大学学生参加课外体育锻炼动机分析
3.2.1大学生参加体育锻炼需要性选择程度的调查与分析
行为科学认为：“需要引起动机，动机支配行为，行为则寻求目标而满足需要。从这一点可以看出需要是个体和社会的客观要求在人脑中的反映，是个人的心理活动与行为的基本动力。需要总随着满足需要的对象的不断扩大而增加，并以意向、愿望的形式
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表现出来，最终导致为推动人进行体育锻炼的动机。人的需要是多种多样的，就体育锻炼而言，我们可将其分为强身健体、娱乐、审美、交往、能力显示、人格完善、考试需要、寻求刺激八种。为分析学生参加体育锻炼的需要性，笔者对此进行了调查，其结果（见表3.7）
3.7 参加课外锻炼的动机调查表
强身健体 娱乐 审美 交往
能力显示 人格完善 考试需要 寻求刺激
44 25 22 19 38 14 16
男
人数 %
12.8 7.2 6.4 5.5 11.0 4.1
4.6
女 人数 %
总计 人数 %
30 8.7 74 21.5 20 5.8 45 13.0 52 15.1 74 21.5
12 14 16 20
3.4 4.1 4.6 5.8
31 8.9 52 15.1 30 8.7 32 10.4
2 0.6 1 0.3 3 0.9
从表3.8可知，被调查的男大学生均把参加体育锻炼作为强身健体和能力显示放在了第一位，分别占总样本12.8%和11.0%。说明他们深知参加体育锻炼对自身身体健康的重要性。因此，对于男大学生来说，要实现自己的远大理想，不仅要有坚实的专业理论知识，而且还必须有强壮的身体作保证，只有这样才能在今后的工作中更快地适应艰苦的工作环境，更好地学习、工作、生活。其次为娱乐、审美和交往的需要，分别占7.2%、6.4%和5.5%，表明男女学生对体育的休闲功能与作用的认识有明显的提高。正因为如此，男学生不仅能认识到体育锻炼能强健自己的体魄，而且能认识到体育锻炼是一种磨练自己意志品质，活跃业余文化生活，培养自己吃苦耐劳精神和愉悦心情必不可少的内容。在对女大学生的调查中，由于性别差异，女学生对审美动机的选择与男学生出现明显的差异，女学生对审美的需要超过男学生，所占比例为15.1%，表明女学生在进行体育锻练时把追求完美的体型放在了比较重要的位置。正是由于这种原因，女大学生在体育锻练的项目、内容及选择锻练的方法与手段上更具针对性。另外，学生将体育锻炼是娱乐和交往的需要放在比较次要的位置，说明现代大学生越来越注重自身实力与水平，绝大多数学生认为体育锻炼是身体需要的一种体现，但没有认识到体育锻炼是愉悦身心和人际间交往需要的一种有效形式。这一点反映了大学生对体育锻炼认识上的偏差，有待于我们去诱导学生正确认识体育锻炼的娱乐功能和交往的作用。体育锻炼是人格完善、精神解脱、寻求刺激需要的选择都偏低，说明他们对参加体育锻炼的动机还是明确的。正因为如此，大多数学生都能在繁忙的学习中抽出时间进行体育锻炼，以此来丰富自己的业余生活，陶冶情操，消除身体和精神上的疲劳，以此达到不断增强体质的目的。
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3.2.2 大学生体育锻炼动机构成的类别
大学生参加体育锻炼动机的类别调查与分析人的动机和行为之间的关系极为复杂。一般而言，人在实施某一行为的过程中不仅仅是受一种动机的支配，而是多种动机同时发生作用，但其中必然会有一种或几种动机占据主导地位。据此，在大学生体育锻练动机构成的类别调查中，笔者将其分为三大类型：①正确的动机，即能充分地认识体育锻炼的价值和作用，对参加体育锻炼具有明确的目的性；②模糊的动机，即对体育锻炼的价值和作用认识不充分，对参加体育锻炼表现冷淡，具有模糊的感觉；③不正确的动机，即参加体育锻炼的目的是为练好身体，以便称霸一方。以下就是从上述三个方面对学生参加体育锻炼的动机进行调查的结果(见表3.8)。
表3.8 学生参加体育锻炼动机类别调查表
正确动机 模糊动机 不正确动机
男
人数 % 98 28.4 56 16.2 26 7.5
女 人数 %
总计 人数 %
61 17.7 159 46.1 81 23.5 137 39.7 23 6.7 49 14.2
从表3.8可知，在被调查的345名大学生中，对参加体育锻炼持正确动机者为159人，所占比例为46.1%，表明大部分大学生对参加体育锻炼的价值和作用有较深刻的认识，并能在业余时间主动积极地参加由班级或自发组织的各种体育锻炼活动，以达到增强体质，活跃业余文化生活，提高身体机能基本活动能力的目的。但女大学生在该项调查中所反映的情况相对较差，所占总样本比例仅为17.7%，表明大部分女生对体育锻炼的目的性还不是很明确;具有模糊动机的男女学生分别有56人和81人，所占比例为16.2%和23.5%，从所占比例上看，女大学生远远高于男生，表明这一部分学生对体育锻炼的价值、作用和意义没有足够的认识，认为体育锻炼只是为了玩一玩，消磨一下时间或应付一下体育课的考试而已;对参加体育锻炼具有不正确动机的男女学生分别为26人和23人，所占比例为7.5%和6.7%，男女学生对比较为接近。调查表明，持有不正确动机的学生主要是受武打电影、电视录像和各种武侠小说的影响，他们认为谁的身体强壮，谁就不会受人欺负，就会在某种不利场合下攻击对方时占优势。这种动机以男女生较为突出，虽然所占比例不是很高，但说明他们对参加体育锻炼的目的有着极不正确的认识。这就要求教师在平时的教育中注意引导学生，以便使学生形成良好的体育锻炼动机，以参加体育锻炼有利于人体机能和身体基本活动能力的提高，具有调剂情绪、振奋精神和提高人体适应内外环境的功能和作用激发学生体育锻炼的热情。
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第四章 结论及建议
4.1结论
4.1.1 湖南科技大学学生对体育锻炼重要性的认识是良好的。
4.1.2 湖南科技大学学生参加体育活动的现状特征呈多样性，参加活动的项目比较多，每次参加锻炼的持续时间不是很长，每周活动的频率多数都在三次以下。大家选择和同学一起活动也是因为学生是过着一种集体生活，在一定程度上大家都喜欢集体的锻炼。
4.1.3调查发现影响湖南科技大学学生锻炼的最主要的原因是场地不足，其次是缺少时间。
4.1.4湖南科技大学大部分学生对参加体育锻炼的价值和作用有较深刻的认识，能持正确动机，但女大学生所反映的情况相对较差。
4.1.5 湖南科技大学男学生的锻炼动机主要是强身健体、能力显示；女大学生的锻炼动机是审美。
4.2 建议
4.2.1在体育教学中教师应该多鼓励学生组织体育活动，尤其是女生。
4.2.2 通过对学生的一些优惠，提高他们锻炼的积极性和主动性，满足大学生的兴趣爱好。
4.2.3学校要在体育教学和课余体育活动中对学生进行体育锻炼的目的性教育，最大限度地调动学生的积极性，开展竞赛活动，激励学生的进取心。
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