课 次 教 学 内 容 部分 开 始 部 分 时间 第 一 课 教 1．学习移动技术：准备姿势，起学 动，变向跑，变速跑。 目 2．学习双手胸前传球。 标 1．使学生基本掌握准备姿势，起动，变向跑，变速跑。 2．使学生基本掌握双手胸前传球。 教学内容和组织教法 1．体育委员集合整队，报告人数，师生问好, 点名，检查服装。 2．宣布本次课的内容。 3．安排见习生。 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ○ 要求：快、静、齐。 4．准备活动： 1在体育委员的带领下绕场慢跑6周。 ○2在教师的口令下做徒手操。 ○ 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）体转运动 25＇ 5）踢腿运动 6）俯背运动 7）弓步压腿 8）踝碗绕环 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 教法：讲解 示范 领做 要求： 1．放松慢跑，不许说话。 2．按口令做徒手操。 1．学习移动技术。 技术要点： 1准备姿势：屈膝，降低重心，抬头，目光注视全场。 ○2起动：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 ○3变速跑：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时，上体稍直起， ○ 步幅加大控制速度。 4变向跑：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一 ○ 步。 组织专教法： 1讲解——示范——讲解。 ○2在老师的口令下进行练习。 ○ ××× ××× ××× 基 ××× 本 ××× 65＇ ××× 部 ××× 分 ××× ○ 2．学习双手胸前传球。 技术要点：持球动作正确，用力协调连惯，食、中指拨球。 组织教法： 1讲解——示范——讲解。 ○2徒手模仿练习。 ○ ×××××××××××× ○ × ×××××××××××× 3持球练习。 ○ × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 1认真听讲，仔细体会。 ○2练习时保持好队形。 ○ 结 1．放松活动。 1原地抖腿抖臂。 ○2原地拍打全身。 束 ○ 10＇ 2．集合整队，总结课的情况，宣布下次课的内容，师生互道再见。 部 分 场 地 器 材 篮球场一块；篮球十个。
课 次 教 学 内 容 部分 开 始 部 分 时间 第 二 课 1．学习侧身跑，单双脚跳，前后转身。 2．学习单手肩上传球及单手体侧传球。 教 学 目 标 1．使学生基本掌握侧身跑，单双脚跳，前后转身。 2．使学生基本掌握单手肩上传球及单手体侧传球。 教学内容和组织教法 1．体育委员集合整队，报告人数，师生问好, 点名，检查服装。 2．宣布本次课的内容。 3．安排见习生。 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ○ 要求：快、静、齐。 4．准备活动： 1在体育委员的带领下绕场慢跑6周。 ○2在体育委员的口令下做徒手操。 25＇ ○ 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ × 要求： 1．放松慢跑，不许说话。 2．按口令做徒手操。
1．学习侧身跑，单双脚跳，前后转身。 技术要点： 1侧身跑：上体自然侧转，脚尖朝前。 ○2单脚起跳：踏跳脚用力蹬地，起跳腿上摆，身体充分向前上方伸展，控制身 ○ 体平衡。 3双脚起跳：两膝弯屈降低重心，用力蹬地，向上摆臂，充分伸展，落地屈膝， ○ 保持身体平衡。 4前转身：转体蹬跨有力，重心迅速转移，跨步后降低重心，不要起伏。 ○5后转身：腰胯带动躯干旋转，蹬跨有力，保持身体平衡。 ○ 组织教法： 1讲解——示范——讲解。 ○2在老师的带领下练习前后转身。 ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 基 × × × × × × × × × × 本 ○ 65＇ 2在老师的口令下练习侧身跑及单双脚跳。 部 ○ ××× 分 ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ○ 要求： 1认真听讲。 ○2努力完成练习。 ○