5．游戏：跳传跟进。 1把学分成两组，面向篮板成两路纵队站在篮框两侧，距篮三至四 方法：○ 米 ，排头各持一球。 2排头将球抛向篮板，第二人上步起跳，在空中将从篮板反弹回来○的球再抛向篮板，然后排到队尾。下面的人用同样的方法连续做。先完成连续跳传教50次的小组为胜。 1．复习交叉步持球突破。 组织：分组练习。 ×××××××××× × ○ × 要求：认真完成练习。 基 2．学习断球。 技术要点： 1横断球：蹬地有力，跃动迅猛，两臂快伸。 ○ 2纵断球：侧身绕前，跨步要迅速有力，手臂前伸突然。 本 ○ 组织教法： 1讲解——示范——讲解。 60＇ ○ 部 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× 分 × × ○ 2分组练习，先练习横断球，后练习纵断球。 ○ × × ×××××××× 结 束 部 分 场 地 器 材
3．学习防守移动。 技术要点： 1滑步：蹬跨协调，身体平衡稳，两臂伸展。 ○2后撒步：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛。 ○3攻击步：蹬跨突然，落地平衡。 ○4碎步：移动步幅短小，衔接轻快，屈膝蹬移时重心平稳。 ○组织教法： 1讲解——示范——讲解。 ○2在教师的口令下进行练习。 ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 要求： 1认真听讲，注意观察。 ○2认真练习，仔细体会。 ○ 1．放松活动。 1原地抖腿抖臂。 10＇ ○2整理运动。 ○ 2．集合整队，总结课的情况，宣布下次课的内容，师生互道再见。 篮球场一块；篮球十个。 课 次 教 学 内 容 部分 开 始 部 分 时间 1．复习防守移动。 2．学习抢篮板球技术。 第 十 课 教 学 目 标 1．巩固与提高防守移动。 2．使学生基本掌握抢篮板球技术。 教学内容和组织教法 1．体育委员集合整队，报告人数，师生问好, 点名，检查服装。 2．宣布本次课的内容。 3．安排见习生。 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ○ 要求：快、静、齐。 4．准备活动： 1在体育委员的带领下绕场慢跑6周。 ○2在体育委员的口令下做徒手操。 25＇ ○ 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ × 要求： 1．放松慢跑，不许说话。 2．按口令做徒手操。
1．复习防守移动。 组织：在教师的口令下进行练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 要求：认真完成练习。 基 2．学习抢篮板球技术。 技术要点： 1抢进攻篮板球：准确判断球的方向和落点，向相反方向侧跨步，抢占有利位本 ○ 置，及时起跳，跳至最高点，抢篮板球。 2抢防守篮板球：准确判断球的方向和落点，抢占有利位置运用移动和转身动65＇ ○ 部 作，合理地挡住对手向篮下冲跑的路线。 组织教法： 1讲解——示范——讲解。 ○ 分 ×××××××××× ×××××××××× ○ · ○ ×××××××××× 2两人一球一人抛球一人做抢篮板球的模仿练习。 ○ ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× ×·× 3在球篮两侧４５度角成纵队站立，排头背对球篮站立，练习时教师向篮板掷○球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到球后将球回传给教师，站到各自队尾，各队排头再背篮做此练习。 结 束 部 分 场 地 器 材
4学生三人一组在篮下分散，背对篮站立，当教师向篮板掷球后，三人同时转○身拼抢篮板球，抢到者立即投篮，其余两人进行防守。投篮不中，三人继续拼抢，直到投中。 要求： 1认真听讲，注意观察。 ○2认真练习，仔细体会。 ○ 1．放松活动。 1原地抖腿抖臂。 10＇ ○2两人一组手倒立。 ○ 2．集合整队，总结课的情况，宣布下次课的内容，师生互道再见。 篮球场一块；篮球十五个。