大学生学习的心理卫生
从中学升入大学，由于环境和角色的变化，许多大学生在学习方面会产生各种各样的心理问题。如何帮助大学生、特别是低年级大学生尽快地适应大学的学习生活，实现从中学到大学的转折，就是一个相当重要的问题了。本节文正是从这一点出发，针对大学生学习中的实际问题，做一些分析和探究，并提出一些相应的解决办法。
学习是一件艰苦的事情，是什么推动着学生的学习行为呢？
动机是行为的动力。学习作为一种行为同样离不开动机的推动。学习动机激发学生将热情和兴趣专注于寻觅知识、探求真理的活动中，并且使学习活动沿着一定的方向持续下去。
（一）学习动机概述
1、什么是学习动机
学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。学习动机反映着学生的某种需要它推动学生进行一定的学习活动以满足这种需要。学习动机一般表现为强烈的求知愿望，对未知世界的好奇心及兴趣，认真积极的学习态度等。
2、学习动机的种类
根据不同的特点，学习动机也可以分为不同的种类。
（1）根据学习动机的内容指向可分为直接性学习动机和间接性学习动机。直接性学习动机直接指向学习活动本身，是由对学习的直接兴趣以及对学习活动的直接
结果的追求所引起的；间接性学习动机则是与社会意义相联系的动机，是社会要求在学习上的反映。
（2）根据学习动机在学习活动中所起作用的不同，可将之区分为主导性学习动机和辅助性学习动机。主导性学习动机是指一个学生的几种学习动机中起主导作用的学习动机；辅助性学习动机则是在几种学习动机中不占主导地位的学习动机。辅助性学习动机有的能促进主导性学习动机，因而会与主导性学习动机同时并存；有的则不能促进主导性学习动机，因而会被抑制甚至完全克服掉。
（3）根据学习动机的来源，又可将之划分为内部动机和外部动机。学习的内部动机来源于学生自身的兴趣、爱好等，它较为持久，且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态。学习的外部动机则是由外界的诱因所决定的，它往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。 组织大学生进行一次自我反思的主题班会，看看自己的学习动机是属于什么类型的，然后讨论哪种学习动机有助于推动大学生的学习。
3、当代大学生的学习动机
以上只是从理论上对学习动机进行了划分，而在现实生活，大学生的学习动机是具体且多样的。有人对我国当代大学学习动机做过调查，结果表明，大学生的学习动机多种多,概括起来有以下13种：
（1）为了祖国建设，为了振兴中华。
（2）为了人类的进步。
（3）为了当一名科学家。
（4）为了实现自我价值。
（5）渴望得到更广阔的知识。
（6）不甘落人之后。
（7）为了谋求职业。
（8）为了取得一张大学文凭。
（9）为了跳出农村，过优裕一些的生活。
（10）为了出人头地，光宗耀祖。
（11）为了不辜负父母的希望。
（12）为了适应社会的形势。
（13）听从亲朋的劝说。
这只是从总体上对大学生学习动机的分析，影响大学生学习的动机因素还有许多，我们必须根据每个人的不同学习动机的特点，对之进行引导，以使其形成真正能推动学习的学习动机。 收集有关大学生学习动机的资料，组织一些有代表性的大学生进行一次关于“大学生学习动机有哪些”的开放式问卷调查，在收集资料的基础上，尝试编一份大学生学习动机问卷，然后再抽取一定的样本，进行一次关于大学
生学习动机的调查，了解不同群体大学生的学习动机状况，以便更好地对他们进行学习辅导。
4、学习动机与学习的关系
想一想：学习动机对学习活动有什么影响呢？
一般来讲，没有学习动机便没有学习活动。学习动机是推动学生进行一定的学习活动的内部力量。它在学生学习活动中的作用主要表现在以下三个方面。
第一，学习动机决定学习方向。一个学生只有明确了学习的目的和方向，才会进行学习活动。
第二，学习动机决定学习的进程。学生学习动机的强弱直接影响到学习进程的稳定性和持久性。一个有着强烈的学习动机的学生在学习过程中就会表现出坚强的意志和认真的学习态度。
第三，学习动机影响学习的效果。具有较强学习动机的学生一般成绩较好。
从上面的分析我们已经知道，学习动机对学习有着重要的促进作用。大学生想要提高自己的学习成绩，很重要的一个方面就是努力提高自己的学习动机的水乎，即激发自己的学习动机。
5、学习动机的激发
激发学习动机的方法有许多种，根据学习动机形成的特点，可采用以下几种方法来激发和培养学生的学习动机。
第一，形成学习需要。一般来讲，学习需要是健康的个体所固有的，重要的是个体要使自己明确意识到这种需要，并进而使这种需要成为促进学习动机产生的直接动因。
第二，形成对学习的兴趣。兴趣是人们从事某种活动的强大动力之一。一个人对某些未知事物的强烈兴趣，会推动他产生了解它们的强烈愿望，从而形成学习的动机。
第三，创造各种外部条件，满足个体学习的需要和兴趣。这实际上是从动机产生的外在原因——诱因入手，激发学生的学习动机。这些外部条件包括活泼新异的学习环境、浓厚的学习风气以及对学习效果的及时反馈等等。这些条件的满足会激发学生的兴趣及学习需要，从而使学生产生较强烈的学习动机。
以大学中的一门课为例，谈谈教师应如何开展教学，才能最大限度地激发学生强烈的学习动机。
6、动机强度与学习效率
前面我们已提到，学习动机会推动学习，但是否学习动机愈强烈，学习效果就愈好呢？
耶基斯与多德森(R．Yerks＆J．D．Dodson)的研究表明，各种活动都存在动机的最佳水平。他们根据自己的研究结果提出了著名的耶基斯一多德森法则，即动机的最佳水平随课题的性质不同而不同。在较容易的课题中，工作效率随动机的提高而上升；随着课题难度的增加，动机的最佳水平呈逐渐下降的趋势。根据这一法