文苑学校体育课教案
时间 5月8日 。二、变速跑 内容 一、直道快速跑接弯道跑；1． 进一步掌握弯道跑的动作要领； 目的 2、用不同形式的变速跑发展耐力， 3、培养坚强的意志品质。 顺序 教学内容 1．指定集合地点，检查服装， 听体育班委的报告； 开 2． 师生问好； 始 3． 宣布课的内容和任务 部 4． 安全教育 体育班委整队，汇报人数，检分 查服装。 1． 学生按照教师的要求 排成两排进行慢跑 2． 学生成体操队形排列： 听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操 组织活动 数 时 强 1、 绕田径场慢跑两圈， 女生在前，男生在后。 2、徒手操 1}．教师讲解示范 课型 新授课 1 2}．组织学生听口令练习 （1）头颈运动 1 10 小 （2）肩关节运动 （3）体侧运动 2 （4）体转运动 3．要求：（1）学生动作到位（5）全身运动 （2）学生动作有力度，充分活（6）弓步压腿 动各关节。 一}、 队列练习 1．教师讲解要求，看教师示范 2． 教师组织学生练习队列队形： （7） 活动各关节 教法： 1. 听教师讲解， 看教师示范； 2. 学生按照教师 的要求练习 3/4 基 本 部 分 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强
1、直道快速跑接弯道跑： ⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充； ⑵介绍练习方法及要求； ⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处； ⑷教师检查、辅导。 变速跑： ⑴介绍练习方法及要求； ⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米， ①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法， ②直道快、弯道慢的跑法， ③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导 2/3 12 中 结 束 部 分 一、 整队、放松 组织与要求： 小 二、 教师带领，学生集体放1．学生跟随教师做放松练 松 三、 讲评及布置课后 四、 布置归还器材 习 2．认真听讲评 3．学生负责还器材 1 3 五、 师生再见组织:学生成体4．下课 操对形站立。 场 接力棒、标志杆 地 设 计 课后小低年级的学生只是把跑完作为目的，所以没有重视变速，刚开始几圈很兴奋，但是随着强度的增加，表现出直道和弯道变速结 不明显的情况。 文苑学校体育课教案
时间 5月9日 内容 一、途中跑 二、滚翻 课型 新授课 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性 2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，目的 眼看前方跑直线 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 开 始 部 分 1、课堂常规 2、明确学习目标 组织活动 1；体育委员整队 2：师生问好 数 时 强 1 1 2 3：、学生又体育委员带领练习3：见习生随堂听课 500米 4、徒手操 1、体育委员带领练习 2、鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习 1：，明确要求 2：听口令练习 学生按要求练习 10 小 基 本 部 分 要性是什么 2：回答教师的提问3：模 2：快速跑的锻炼价值有那些 仿教师的练习4：学生分3/3：学生能创造性的练习：a原组练习并能互评 4 地摆臂练习 1：教师提问：a跑成直线的重1：学生能了解途中跑技术 b高抬腿走30m c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 15 中
顺序 教学内容 组织活动 数 时 强
教法： 1：学生回忆技巧练习的动 1教师讲解动作要令及要求，作要领 并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 1教师讲解练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 4：对学生的成绩给予评定 结 束 部 分 场 1、 地 设 计 小垫子20块。 课后小1、闭好双眼，展开丰富想象 2、能自评互评 3、师生再见 2：学生自己练习注意保护2自己 /12 中 3接受教师指导，提高表3 现力 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1、导入情景 2、小组组织自评 3、归还器材 师生再见 学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑，表现为摆臂不充分，后蹬不够及时，经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习，再加 小 1 3 结 上途中跑意识的培养，有一定的改进。
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时间 5月10日 课型 新授课
内容 身体素质考核：立定跳远 自选项目：篮球 足球 排球 羽毛球 1、学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。 目的 2、通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。培养学生顽强拼搏 3、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。 顺序 教学内容 组织活动 教师向学生宣布自选活动项目 学生参加自选活动项目 活动项目： 1、根据自己的兴趣爱好选开 ⑴ 跳长绳或单跳绳 择活动项目 始 ⑵ 踢毽 部 ⑶ 慢跑 ⑷ 游戏（抢绳游戏） 分 ⑸ 球类活动 1、教师提出练习的方法及要求 要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全 2、教师参与学生的练习，并加 以辅导的提示。 抢绳游戏（两人一组） 鼓励学生积极参加活动，充分 基 本 部 分 做好准备活动 一、教师向学生宣布素质练习考核 考核内容：立定跳远 1、教师提出考核方法、标准及要求 2、组织学生进行测验 3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼 4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼 5、考核结束作小结 一、学生了解素质考核的方法和要求 1、学生按照次序进行素质内容的考核 内容：立定跳远 2、相互鼓励、争取好成绩 1、对取得的成绩能进行自我小结 2、考核结束的学生进行自选项目的锻炼 数 时 强 1 1 2 10 小 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强