顺序 教学内容 一、 花样跳绳 ① 教师讲解练习要求 ② 组织学生练习 ③ 巡回指导并参与练习 组织活动 数 时 强 在圈外的同学为“猎 人”，圈内同学为“野鸭 子”，“猎人”用排球击打2“野鸭子”胸以下部位，/击中出来变为猎人。 ㈣要求“野鸭子”反应迅速躲闪及时。 3 12 中 结 束 部 分 1、闭好双眼，展开丰富想象 2、能自评互评 3、师生再见 1、导入情景 2、小组组织自评 3、归还器材 小 1 3 场 跳绳10根 地 设 计 课后小在阳光大课间活动的强化下，已经有百分之八十的同学掌握十字摇绳和三角摇绳，有接近一半的同学能掌握交叉摇绳，甚结 至还有几个同学学会了摇中字摇绳。
文苑学校体育教案
时间 5月18日 内容 圈游戏 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳目的 能力。 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 组织活动 1、教师语言要清晰。 数 时 强 课型 新授课 1、体委整队、师生问好、报2、教师讲解课堂要求和任 告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 10 2 小 基 本 部 分 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、学生认真听讲动作方法和要领。 5、学生集体练习。 学生分组练习。 2/3 12 中
教学内容 顺序 组织活动 6、教师讲解动作方法和要领。 7、教师做分解和完整动作示范。 8、教师给学生个别指导。 数 时 强 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 4X 18 中 基 本 部 分 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 9、学生认真听讲动作方法和8 要领。 10、学生集体练习。 11、学生分组练习。 结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 探究的能力增强，以小组为藤圈16个 标志物4个 课后小结 单位的合作，展示，每个小组摩拳擦掌，参与度高，兴趣高，效果明显。
文苑学校体育教案
时间 5月21日 内容 耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑 １、 了解耐久跑的作用。 目的 顺序 教学内容 准 备 部 分 地器材。 及要求，安排见习生。 组织活动 数 时 强 2 小 1、教师提前到场，准备好场体委组织整队 2、宣布本课内容、教学目标教师宣布本课内容 二、队列队行：教师口令指教师指挥，口令 挥，原地三面转法，齐步 走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、徒手体操： ① 头部运动；②肩部运动； ② 上肢运动；④体转运动； ⑤体侧运动；⑥腹背运动； ⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。 基 本 部 分 一、耐久跑 学生认真观察，明确呼吸 的方法与节奏。注意点：以 2/3 耐久跑的动作过程，使口鼻呼吸为主，保持节奏。 学生明确呼吸的作用、耐久 跑呼吸方法与节奏。 动作要点：步伐均匀，上体放松，重心平稳。 中 组织：四列横队 ２、 耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别。 ３、 学生在练习耐久跑时，有意识地培养吃苦耐劳的品质。 课型 新授课 1 1 10 12