1、想一想：自己今后该怎样做？ 2、制订《我的行为规则》。 六、总结 影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。 请制订一份行为规则，让自己成为一个受欢迎的人。 做个受欢迎的人 1、用语文明 2、关心集体 3、照顾他人 4、学习努力 板书设计 课后作业
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4 当我独自一人
教学目标：
1、理解自己独自一人上学或独自一人在家时的心理因素； 2、学会应对当自己独自一个人时的各种问题； 3、学会正确看待自己独处。
教学重难点：学会应对当自己独自一个人时的各种问题 教学过程：
为学生建立交流自己独处经历的交流氛围以及交流平台。让学生积极大胆的发言，说出自己的心里话，帮助学生了解自己的独处能力。鼓励学生体验独处多样性的真情实感，引导学生掌握一些适合自己的独处方法和技巧，培养学生初步的独处能力，通过辅导活动，使学生树立“自护、自立、自律、自强”的意识。 创设活动营。设置当自己独一一个人时将会发生的各种情境，引导学生发言，并根据他们各自的发言情况予以评告诉他们遇到类似的情况该怎么做。
告诉学生当自己独自一人时要他别注意自己的人生安全，要让他们记住：量力而行。遇到危险时，到开阔或者人多的地方求救。不要轻易相信陌生人说的话。不要轻易搭顺风车。不要贪图小便宜。遇到事情要先思考。要牢记家人的电话号码，和重要的求救电话。
小结：自己独处时要小心，注意自己的人生安全，同时也要正确看待自己独自一人的问题。
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第五课 受了委屈怎么办
教学设计 环 节 观察岛 （热身暖心） 目 标 生观察； 容； 3．分享感受； 过 程 建 议 最好能事先把方式再现出来，这样有助于将1.教师多媒体出示图片，请学１.有条件的话2．请同学讲解或表演图片内情景用表演的4．教师总结：生活中，我们学生的情绪快难免会遇上类似这样受委屈速引向学习主以图片展示或的事情，他人的误解会让我们题； 情景体验引出难过失落，这种难过失落的情２.委屈是什么本课主要内容，绪会让我们郁郁寡欢，愤懑不的观点不需要激发学生的学平。怎样才能让自己在面对他解释太多； 习兴趣和内在人的误解及自己受到委屈的３.建议时间5 学习动机。 时候原理这种难过失落的心分钟。 理呢？受了委屈我们该怎么办呢？心理学引导：从感知的角度直接引导学生进入受委屈的情景之中，促使思考受到委屈如何应对。 活动一：面对委屈 1.很多同学都1.教师用多媒体呈现图片，让有过受委屈的看图片编故事。（有条件可以情绪体验，在教用情景表演的形式。） 学时从触及他2. 请同学讲自己编的故事，们内心最敏感并说说为什么面对同样的事的情绪着手，很情，学生甲和学生乙的表现却容易引起他们不一样？ 的共鸣，但不能4．教师总结：同样面对委屈，停留在这个层通过“说”“看”学生甲和学生乙却有完全不面时间过长，不“议”一系列的同的态度，而这种态度势必会让心理活动课活动，层层深入影响他们的情绪，也一定会对变成了吐槽课、带学生进入到他们的行为产生影响，最后的批判课； 自我体验、互动结果我们可想而知，由此我们2.善用教材，巧8
活动营 （体验分享） 交流、反思的学可以看出，面对委屈，面对委妙引导，可以由习中，使他们学屈我们可以有不同的态度，不讨论分享将学会换位思考委同的态度决定不同的行为，导生从自我委屈屈事件及正确致不同的结果。 归因，避免消极活动二：说说委屈 情绪。 和不平的情绪中调动出来，让1.教师引导：生活中人人都可他们在故事和能会面对他人的误解，使自己主题活动中去受到委屈。在你的生活中，有体会、分享，再什么让你受委屈的事情？以体会、再分享，小组为单位，大家互相说说让最后达到内在自己受委屈的事件，也听听别心理的接纳； 的同学受到了什么样的委屈。 3.建议时间202.小组内互相诉说倾听，让积分钟。 压的情绪做一个宣泄； 3.诉说了自己的委屈，听完了别人的故事，大家来当当“小诸葛”，帮帮你的同学，面对受委屈的事情时，应该怎么办呢？ 4.小组内交流 5.分享：有谁愿意把你们刚才的“悄悄话”说出来与大家分享？ 心理学引导：学生在故事讲述和互动交流的过程中，一方面可以对他人的委屈事件进行评价，另一方面也对自己遭受到的委屈事件进行反思，宣泄自己的委屈情绪，同时学会换位思考及正确的归因方式，用不同的态度看待同一件事情，是自己保持积极健康的心态，更有利于身心发展。 1.教师引导：有些误解无可避1.引导学生面免，但我们可以选择面对委屈对委屈情绪时， 9
分享屋 升） 的态度和行为，当我们面遭受老师要给予一委屈的事件时，我们该用什么定的总结提升; 态度来面对呢？怎样才能发2.小结完学生泄和避免委屈情绪呢？ 2．组发言后可再次织学生小组讨论，交流自己觉将它运用到上得面对委屈比较好的态度和述事例中进行理解； 分钟。 学习如何缓解行为； 以及消除自己3．每组派代表分享自己小组3.建议时间10给孩子用正面4.教师小结同学发言，并出示的想法和行动课本中列举的办法：不惧怕，战胜自己的委分析原因，澄清事实；不压抑，屈情绪。 适当倾诉，合理发泄；学会理解，不期望所有愿望都实现；学会宽容, 宽容自己和别人的错误；换位思考，理解万岁。 5.引导学生对以上方法再次理解运用。 心理学引导：这是一个从感性了解转为理性认识再运用到实际事例中的过程，在过程中，要点被内化吸收再转入实际运用，达到“迁移”的目的。 （总结提的委屈情绪，教的讨论结果； 拓展园 （拓展延伸） 1.教师引导：刚才我们已经相1.学生说自己互交流、分享了自己遭受到的面对被误解，受委屈事件，现在我们拿出卡委屈时的做法片，将刚才讲述的委屈写下时，老师要给予来，然后，写下你在受委屈后尊重和鼓励，不的态度和行为。 做负面评价 学生此刻的感通过学生自己2.学生填写卡片 回忆遭受的委3.教师引导：学完这一课，再受可能当时不屈事件及当时看看你当时受的委屈，看看你一致，教师要善的反应，让学生当时面对委屈的做法，你现在于发现其中的反思自己的态又什么样的感受？你的想法差异，并重视差 10