咨询心理学知识笔记 第一节 概 述
第一单元 咨询心理学的简史
求助于心理学家解决自身的心理问题，这类事情出现在大约一百年前。这就是说，心理学用到人的生活实践中，只有一百年历史。在这之前，人类在生活中，不是不产生心理问题和心理障碍，只不过那时有了心理问题之后，常常求助于牧师、神父或巫师等等。 ＊人的心理为什么会出现问题？ 1、安全和归属的缺失的需要 2、构建和谐个体的需要 3、物质生活达到一定水平的个体生命的需要 ＊心理学的意义： 1、心理学＝说明书，它能使人用能短的时间掌握自己。 2、人类个体从一出生就是一个独一无二的奇迹，是一个宇宙，它的所有能量的发挥是在不同的阶段的被激活，而激活的工具就是心理的自觉。 一、心理咨询产生的学术背景：
一般说来，咨询心理学作为心理学的分支学科在其形成之前，已具备了几个充分和必要条件：
1、高尔顿———用心理测量法进行的个体差异性研究和“自由联想法”的建立 2、卡特尔———发表的《心理测验和测量》（1890年）
3、韦特默———在宾夕法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所（1896年）
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4、比内西蒙——为帮助弱智儿童编制的智力测量（1904年）
5、大卫————为防止学生的行为出现问题，进行行为指导（1907年）； 6、帕森斯———职业指导运动的兴起(1908年)。
＊中国儒家文化的最大特点是防御，而防御的最大特点就是找缺点 和随之而来的弥补行为。这种传统文化的东西其实早已滲透到社会生活 的方方面面。例如对孩子的教育，为了让孩子更佳的完善，不断地在孩 子身上寻找问题，寻找缺点，这样的结果只有一个，就是降低孩子的自 信心，从而形成自信心的缺乏。
＊人类的学习首先是模仿学习 二、心理咨询产生的社会需求背景： 在前期学术理念和方法学基本确立之后，心理咨询作为心理学的实践活动便开始了。
＊据文献记载，心理咨询不是发端于“职业指导”，而是起源于1896年诞生的《临床心理学》。
＊在二十世纪30年代以后，心理测验和个体差异的研究，是临床心理学发展的主要条件和促进因素，其代表人物是威尔森。
＊到1953年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准。次年，由2O余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。1955年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询专家执照。
＊1956年，APA咨询心理学分会的“定义委员会”，发表了题为“作为一个专业分支的咨询心理学”的报告书。报告书指出，咨询心理学可以从三个方面做出贡献，并且这三者不可偏废。第一，通过关心人的动机、情绪的调节，
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进而促进个体内在精神世界的发展；第二，通过发展人们必要的能力、动机，帮助个人与环境的协调。第三，正确地利用个体差异、充分考虑所有成员的发展，加深社会对心理咨询的理解。
＊当前造成孩子性别中性化的原因： 1、孩子在成长的过程中同女性为伴的时间长 2、在家庭教育中，父亲脱离孩子教育也是造成性别中性化的原因之一。 3、中国大陆女性在家庭中的强势，使得孩子在模仿学习中的性别趋势 中性化。 ＊男人应当具有的品质：责任 智慧
第二单元 心理咨询的基本概念
一、心理咨询师的职业定义：
心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
这一定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容，其中包括：
1、心理咨询师必须掌握的基本知识，其中既有心理学的一般知识，又有心理咨询临床操作的相关知识。
2、心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法。所谓心理咨询的技术与方法，既包括非标准化的技术，如“心理咨询”，又包括标准化的技术，如“心理治疗”，心理咨询和心理治疗，当然不包括药物的使用。
3、咨询关系是“求”和“帮”的关系。这种关系在心理咨询中有普遍意义，不管哪种理论指导的咨询，不管使用的是标准化的或者非标准化的手段，咨询
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关系都是“求”和“帮”的关系。
4、帮助求助者解除的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题。除此而外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。
广义的“心理咨询”这一概念中，包括“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段。“狭义的心理咨询”，主要是指非标准化的临床干预措施。 ＊心理咨询师又应当具备的工作品质：温暖、平和、包容 ＊求助者心理问题的存在原因和解决办法其实全部在他自己的内心，心理咨询 师所要做的工作就是协助他来探索，使求助者能“认识自己、接纳自己，进而 欣赏自己，以致克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，迈向自我实现”。 ＊人的体验是最美好的，所以在某种情况下，求助者的体验也是一种自我认识 的过程。 ＊心理咨询师的“道”就是探究和挖掘人性中最美好的东西。 ＊心理咨询师要完成的“作业”是自我的学习和修养。 二、心理咨询的操作性定义： ＊罗杰斯：咨询是一个过程，期间辅导员与当事人的关系能给予后者一 种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以证实自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经改变了的自己作出统合。 ＊帕特森：咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的心 理气氛和条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任的独立个体，从而成为更好的人和更好的社会成员。 ＊林孟平：咨询是一个过程，在这个过程中，一位受过专业训练的辅导员，协助对方认识自己、接纳自己、进而欣赏自己，以致可以克服成长的 障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统合宾丰富发展，迈向自我实现。 ＊布洛切 ＊江光荣
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心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 三、关于心理治疗：
＊心理咨询与心理治疗的相同点和不同点： 1、定义：
＊心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
＊心理治疗是心理咨询师对求助者的各类心理问题和行为问题进行矫治的过程。
2、相同点：工作目的是一致的：都为消除求助者的心理和行为问题。 3、不同点：
＊心理咨询是规范化、标准化的；心理治疗是不太规范、不太标准化的； ＊心理咨询是协助“解决”，心理治疗是“矫治”。
第三单元 心理咨询的基本条件
一、咨询师应有的思维方式与态度： （一）唯物主义的观点
＊咨询要遵循自然规律和法则，来处理人的心理和行为问题的。 ＊无论是咨询还是诊断，都必须依据事实，依据严格的科学规定。 ＊不能只凭个人的经验或利用患者对心理学的盲目信任去指导患者。 （二）普遍联系的观点：
普遍联系的观点是一种整体的观念，有多重含义：
＊心身一体的观点。心理和生理是相互作用、互为因果关系。表现在两个方面：一是心理问题躯体化倾向，二是躯体疾病或者生理上的不足带来的心理变
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