体 育 课 教 案
第一周 第１课
I
教一、跳跃：蹲踞式跳远
材 二、队列：行进间三种转法
任 务 内 容 准备部分
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑
2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习
教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、 学生听口令站
队 2、 学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
5
弱
1
本 部 分
一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示
范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
重点：动作协调、蹬跳基 有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法
重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。
中
1 1
30 中
3、巡视指导，纠正错误动作。
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、 教师组织领做 1、 学生模仿
弱 1 1
2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 3、 组织：四列横队
体 育 课 教 案
第一周 第2课
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立
１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
时力次间 量 数 一、课堂常规（略） 准二、准备部分
备1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
5 3
弱 1
0 中 1
一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
1 1 重点：动作协调、蹬跳示范 基 有力。 ２、组织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾３、巡视指导，纠正错误本 空、落地 动作。
体 育 课 教 案
第二
周 第１课
二、技巧：肩肘倒立 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
部 重点：动作这间的连接
要自然、连贯。
分 难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
中
３、巡视指导，纠正错误动作。
结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2 弱 1
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立
任 务 内 容 准备部分
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习
教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
时间
力量
次数
5
30
1
弱 1
中
基
一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
中
1 1
重点：动作协调、蹬跳 有力。 本 难点：助跑、踏跳、 腾 空、落地
部 分
二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
３、巡视指导，纠正错误动作。
结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
体 育 课 教 案
第二周 第2课
教一、孝核：蹲踞式跳远
材 二、小篮球：移动变向跑
任
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 务 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内 容 准备部分
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习
教师活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
练习与方法
1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节
时间
力量
次数
5
弱 1
基本部一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 30 中 中 1 1 1 分 １、 4、 组长配合教师考核 篮球：移动变 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案
第三周 第１课
教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
材 二、技巧：联合动作
任
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的
技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法 练习与要求
次数
时间
量