4、物体由于发生弹性形变而具有的能量叫弹性势能。弹性势能的大小与物体发生弹性形变的大小有关。
5、动能和势能统称为机械能。一个物体可以既有动能，又有势能，把这两种能量加在一起，就得到它的总机械能。
例1、以下说法正确的是（ ）
A．运动的物体具有的能都是动能
B．一切运动的物体都具有动能
C．只有势能的物体没有机械能
D．质量大的物体具有的重力势能多 解析：
动能是物体由于运动而具有的能量，因此一切运动的物体都具有动能，但运动的物体除了具有动能外，还可以具有其他形式的能量。例如飞行中的飞机具有动能的同时还具有重力势能，所以选项A不对而B正确。动能与势能统称为机械能，因此只有势能的物体也具有机械能，所以C不对。重力势能的大小决定于物体的质量和物体被举高的高度。质量越大，被举得越高，具有的重力势能就越大。因而质量大的物体具有的重力势能不一定多，还要看物体被举高的高度，所以D不对。则答案为B。
例2、高速运动的子弹将一块钢板打穿的过程中，子弹是不是在做功？子弹正在空中高速运动（不考虑空气阻力），还没有打到钢板的时候，子弹是不是在做功？它有没有能呢？ 解析：
物体做功必须同时具备两个条件：力和物体在力的方向上通过的距离。若具备这两个条件，则物体就做功了。根据能的定义，一个物体能够做功，我们就说这个物体具有能。物体具有多少能，不能以物体已经做了多少功来衡量，而是以物体能够做多少功来衡量。判断一个物体是否具有能，关键是要看它能否做功，不是看它是否在做功。例如高山上的石头虽然没有做功，但它一旦发生滚落时，高度发生变化，就可以做功，它具有做功的本领，因而具有能——重力势能。
子弹打穿钢板的过程中做了功。在空中高速运动的子弹没有做功，但它具有动能。（子弹也具有重力势能，但比动能要小得多）
（二）机械能的转化
1、动能和重力势能可以相互转化
动能可以转化为重力势能，重力势能也可以转化为动能。如下图a所示，滚摆在下降过程中，高度减小，它的重力势能减小，速度增大，动能增大，重力势能转化为动能；滚摆在上升的过程中，速度减小，动能减小，高度增大，重力势能增大，动能转化为重力势能。
2、动能和弹性势能可以相互转化
动能可以转化为弹性势能，弹性势能也可以转化为动能。如图b所示，木球从斜槽滚入水平槽，木球接触弹簧片后把弹簧片压弯，木球动能减小，弹簧片的弹性势能增大，木球的动能转化为弹簧片的弹性势能；紧接着弹簧片恢复原状，把木球弹回，弹簧片的弹性势能减小，木球的动能增大，弹簧片的弹性势能转化为木球的动能。
3、重力势能和弹性势能可以相互转化
图b中，若考虑木球从斜槽上静止下滑到弹簧片被压弯到最大程度的全过程，重力势能转化为木球的动能，最终转化为弹簧片的弹性势能。当弹簧片恢复原状时，木球可以运动到斜槽上某一高度，即弹性势能转化为重力势能。
例3、下列各过程属于动能转化为势能的是（ ）
A．拉开了的弓，放手后把箭射出去
B．小铁球在空中落下
C．在水平地面上滚动的足球
D．物体滑上光滑的斜面 精析：
分析动能和势能相互转化的实例时，先要明确研究对象是在哪一个过程中，再分析能的变化或转化情况，这时关键是从物体的运动速度、高度、形变的变化情况入手。 答案：
拉开了的弓，放手后把箭射出去是弹性势能转化为动能；小铁球在空中落下，是重力势能转化为动能；在水平地面上滚动的足球，由于其高度没有发生变化，因此也就不存在动能与势能的转化问题；物体滑上光滑斜面，高度增大，而物体速度变小，动能减小，是动能转化为重力势能。
故D正确。
解此类问题时，要注意对题意的理解，把题目的要求搞清楚，即针对哪一过程和能量转化的方向
例4、如图所示，某运动员做“蹦蹦床”运动，试分析他从下落接触到“蹦蹦床”到被弹起后上升的过程中能量的变化情况。 精析：
1、机械能的转化是指同一物体的动能、重力势能、弹性势能之间的相互转化，即重力势能与弹性势能之间，动能与重力势能之间、动能与弹性势能之间的相互转化。
2、日常生活和生产实际中，经常可看到能转化的实例，怎样去分析这些能的转化呢？能的转化总是存在于某一个或某几个过程中，因此分析能的转化首先要知道物体原来处于什么状态，确定它原来所具有的能的形式，然后明确物体达到另一种状态后所具有的能的形式，从而确定不同形式的能的转化。 答案：
本题分三个阶段进行分析：
（1）接触并压缩阶段。该运动员下落接触到嘣床之后，动能和重力势能都在减小，蹦床的弹性势能逐渐增大。蹦床被压缩到最大限度时，运动员的动能为零，弹性势能达到最大；
（2）舒张并脱离阶段。蹦床的弹性势能减小，运动员的重力势能和动能增大；
（3）上升阶段。运动员的动能减小，重力势能逐渐增大。
运动员下落接触到蹦床过程中，动能转化为弹性势能；蹦床舒张把运动员反弹起来的过程中，弹性势能转化为运动员的动能；在上升过程中，运动员的动能转化为他的重力势能。
分析此类问题时，一定要明确研究对象是在哪一个过程中，再分析能的转化和变化情况。