人却长时间不能摆脱这种压力或者挫折，甚至有些人会采取一些极端消极的方式来解决问题。因此，很多学者重视研究儿童少年的心理韧性能力水平，他们认为这项能力应该在青少年日常的生活学习中慢慢培养，否则一旦需要，倘若青少年仍然不具备良好的心理韧性，后果将会无法预计。 3.1.1.3 国内对儿童和青少年心理韧性的研究现状 在儿童心理韧性理论研究上，研究者思考以下问题：为什么面对同样的压力，有些儿童发展不良，有些儿童却发展得很好，其发展水平甚至超出了正常儿童的发展水平。由于Norman Garmezy等人20世纪80年代的奠基性研究工作，儿童弹性发展的研究逐渐成为一个独立的研究领域。而青少年期是儿童期向成人期的过渡时期，此时，青少年个体在认知、情感上都发生着很大变化，少年之父霍尔曾用“暴风骤雨”来描述这一时期个体的发展特点。 他们正经历着心理上的断乳期，面对生活中的各种压力、挫折和创伤， 他们比儿童和成人更加敏感。因此青少年如何从这些消极生活事件中正常发展和成长也引起了研究者们越来越广泛的关注。郝传慧，雷雳（2007）《青少年心理韧性的效用与提升》指出从20世纪70年代关于高危儿童的研究开始以来，心理韧性的相关研究一直未曾间断。目前，研究显示接近二分之一的青少年感觉在家里或学校里应对压力很困难，这不得不引起我们的注意。因此就学校方面来说，学校是青少年成长的另一个重要环境。同伴关系、 师生关系都影响着青少年各方面的发展。处于青春期的青少年试图摆脱家庭的影响， 倾向于在家庭之外建立自己的社会关系。而此时同伴关系对青少年的影响比亲子关系更为重要。考试、升学、人际交往等都会给青少年带来许多压力。而良好的学校氛围，教师的关爱以及友好的同伴关系都可以缓解青少年面临的各种压力， 提高他们的心理韧性。 因此，学校和教师有责任为青少年创造一个积极的成长环境。 3.1.1.4 目前在心理韧性研究领域的突破点 马伟娜，桑标，洪灵敏（2008）《心理韧性及其作用机制的研究述评》中指出;心理韧性研究的最终目的是探索个人生存和成长的力量源泉，使逆境对个体的消极影响最小化，使个体的适应和成长最大化。相应地,通过干预来帮助人们减少危险和提高心理韧性这两种模式，都能达到发展心理潜能、预防行为障碍、促进良好适应和心理健康的目的。虽然到目前为止关于心理韧性在国内还没有形成一个完整、系统的理论体系，但它已经在实践应用中显示出重要的现实意义，反过来心理韧性理论也在实践的反复检验中得到不断的发展。目前，心理韧性干预在儿童和青少年教育实践领域，应用最广泛也最富有成效，其根本目的是要让孩子们获得应对挑战的各种生活技能。因此，未来对心理韧性干预的研究成果，将会成为心理韧性作用机制研究新的突破点。 3.1.1.5心理韧性与体育教学的相关研究 在相关众多的心理韧性研究中，国内很多学者虽然也都认为学校应该注重对青少年心理韧性
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的培养，但是目前还没有任何学者提出在体育教学中注重培养学生的心理韧性。笔者认为，对于这方面的研究，应该引起更多的关注。中学教学开展的课程众多，体育与健康课程作为其中之一，有着其他学科无法比拟的先天条件。因为体育与健康教学不仅重在培养学生的体育运动技能，更重视对学生全面健康的发展。在体育与健康三领域----运动学习、食品与营养、心理健康领域，通过体验性学习经验的设置和学习，从而发展学生的心理韧性，将会很大程度上弥补青少年心理韧性能力发展的不足。 3.1.3国外对心理韧性的研究现状 国外对于心理韧性的研究起步较早，并且已经日趋完善，其中的相关学术研究也有很多。大致发展历程如下。在20世纪70年代中期心理学家Anthony做了一个实验研究，被试为处境不利儿童，长期追踪后发现多数儿童成年后都发展良好，由此引起心理学家的关注并进行研究，且提出了保护性因素(protective factor)的概念。儿童心理韧性的研究逐渐称为了一个独立的研究领域。这也是最早的对心理韧性能力进行研究。《Using the Resilience&Youth Development Module》中对保护性因素做出如下定义：所谓保护性因素即是指那些能够促使个体更好地应对生活压力事件，减少消极发展结果出现可能性的个人或环境因素。80年代左右，对心理韧性能力的保护性因素研究日益成熟，心理学界关于心理韧性的研究重点即为找出儿童心理韧性发展的诸多保护性因素，为社会生活指导，帮助儿童构建良好的心理用机制的探讨弹性。其中主要的代表人物有Olson，Mccubbin，Barnes，Larsen，Muxem和Wilson等人。九十年代心理韧性的研究重点转至对心理韧性作用机制的探讨。以下五个理论模型从不同角度解释了心理韧性的作用机制。包括人际情境影响模型(general model of interpersonal influences)；Mandelco＆Peery的系统模型(organizational framework of resilience)；Ungar提出了一个青少年心理韧性模型。即心理韧性的社会建构模型(social construction model of resilience)；Richardson提出的过程模型--心理韧性过程模型(fresmencc in process model)；最后一个是心理韧性动态模型(framework of resilience in action).以上为国外关于心理韧性现有的理论研究，心理韧性在心理学领域还是一个较新的课题，国外的研究由最初的针对高危儿童的研究转至寻找心理韧性的保护性因素，再到现在对心理韧性作用机制的探讨上来。这些资料都显示，国外对心理韧性能力的研究是主要是针对儿童青少年的研究，无论是对保护性因素的探讨还是建立心理韧性作用机制，其目的都是因为众多研究者们都认为青儿童少年在其成长过程中，迫切的需要发展这种能力。对于这方面的研究很多，就体育与健康课程来说，通过对国外文献的搜索阅读，国外文献对于在体育与课程中对学生的心理韧性能力的发展极为重视，以新西兰为例，在中学体育课程中，他们已经建构了一个完整地将心理韧性能力在体育与健康课程中全面发展的教学体系，本论文也是以
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借鉴新西兰丰富成熟的相关经验性教学活动，取长补短，对其加以吸收和改进，从而完善我国中学生体育健康教育。 3.2国内外对人际关系的研究现状 3.2.1国内对人际关系的研究现状 3.2.1.1. 对“人际关系”研究的相关文献调查 在中国期刊全文数据库（即CNKI中国期刊全文数据库）中，在“篇名”栏中输入“关系”，检索到相关文献407352篇，在“篇名”栏中输入“人际关系”，检索到相关文献3047篇；以“人际关系”和“心理健康”为检索词，检索到相关文献67篇；以“人际关系”和“中学生”为检索词，检索到相关文献749篇；以“人际关系”和“青少年”为检索词，检索到相关文献901篇；以“人际关系”和“体育”为检索词，检索到相关文献59篇；以“人际关系”和“运动”为检索词，检索到相关文献都为617篇；以“人际关系”和“体育”“中学”为检索词，检索到1篇相关文献；以“人际关系”和“食物营养”为检索词，检索到未有相关文献。因此，在体育与健康课程三领域中，在心理健康和运动学习两个领域下对“人际关系”的培养价值都进行了研究，但是食物与营养领域还未有相关研究出现。 3.2.1.2 对人际关系（make connections）的定义研究 人际关系（make connections），人际关系具有广义和狭义之分。广义的人际关系是指社会中所有人之间的关系，以及人与人关系的一切方面（郑全全、余国良，1999）。我们在这里也主要研究广义的人际关系，可以将人际关系定义为人同其他人以及事物建立联系的一种能力。 3.2.1.3 国内对于中学生人际关系研究的现状 国内对于人际关系的研究大多很广泛，涉及到各个方面，其中以对青少年人际交往为研究的热点问题。 沃建中等人（2001）《中学生人际关系发展特点的研究》中指出：对于中学生来说，他们的人际关系可以分为：与同伴的关系，与父母的关系，与教师的关系，以及与其他陌生成人的关系。本论文也集中探讨与体育运动下中学生的人际关系的研究。贾接梅（2011）在《国外青少年人际关系研究综述》一文中指出：中学生正处于生理心理迅速发展的时期,其生理和心理的发展特点必然会在其人际交往中体现出来。因此，对中学生人际关系能力的培养势在必行。文章还指出：人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现在人与人交往关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面的程度。现代社会的发展要求学生重视社会交往，学会文明交往，在与人的交往过程中，自尊自重，理解和尊重他人，并以真诚、谦和的态度来发展融洽和谐的人际关系，这也是个人社会适应能力的表现。人际交往能力和人际关系是在人的社会化过程中逐渐形成和发展起来的。交友的能力如果在童年时期没有得到很好的学习和发展，将
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影响儿童进入青年和成年后的人际关系。人际交往是个体生存和发展的重要条件，人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。对于青少年来说，人际交往是其心理素质的重要内容，它对儿童青少年的心理健康、社会技能的获得、学业成就、认知和社会性的发展具有重要影响。 3.2.1.4 国内对于体育运动对人际关系影响的研究 国内很多学者对于良好人际关系的养成与体育运动的联系进行研究。范鹏、吴学峰（2009）《刍议我国男子专业足球运动员之间的人际关系的影响因素及可控对策》一文中指出：体育活动是人类社会所特有的现象之一，它从其产生发展的初期就具有较强的社会性。从社会学的角度来看：现代体育运动中没有一项是可以完全脱离社会而独立存在的。人们以一定的方式结合起来共同进行体育运动，而交往和人际关系又制约着体育运动。可以这样说，没有交往和人际关系则没有体育运动。管声豪（2003）《体育对人际关系的促进作用》一文中指出：人们在体育活动或竞赛中形成的合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习和工作中，能促进人际关系的和谐发展。在体育活动中培养人们健康的心理，良好的合作精神，营造良性的竞争氛围是体育工作者义不容辞的职责。曹景川、常乃军（2009）《论体育在构建和谐人际关系中的价值》一文中提出：体育提倡公平竞争，通过对公平理念的弘扬，使平等的观念深入人心，成为处理人际关系的基本准则，促进人与人之间坦诚相待，情感交融，共同发展。体育要求人与人之间相互协作配合，协作可以促进人与人之间的相互宽容，促进人与人之间的互助精神。 3.2.1.5 对中学生参加体育运动队人际关系影响的研究 在中学体育教学中，全晶（2010）《对武汉市城区中学体育教学心理环境中人际关系的研究》一文中得出结论为：湖北省城区中学体育教学，在师生关系上，师生间相互能持尊重、理解、支持、热爱、公平的态度，但师生相互不喜欢交往；在体育教师的品质、专业工作能力状况方面，多数体育教师能以身作则，品质优良，但总体上专业工作能力一般。从生生关系上来看，多数同学之闻能相互友好、合作、互助，能相互认可与赞扬，其相互竞争是良性的，多数中学生小团体关系能促进学习。因此，目前体育教学中，中学生人际关系能力还有很大不足，尤其是师生之间关系建立不够融洽。因此在体育教学中通过采取更加有效地体育教学内容，通过采用各种体验性学习活动，让教师与学生，以及学生与学生之间形成良好的互动，从而培养中学生与其他社会关系建立良好人际关系的能力。 3.2.1.2 国外对于中学生人际关系研究的现状 国外对人际关系的研究也极为重视。Rubin K;BukowskiW;ParkerJG在《Peer interactions relationships and groups》文章中指出：人际关系质量对儿童青少年的社会技能、自我意识、
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学业成就和心理健康都有重要的影响，良好的人际关系能够促进青儿童少年社会技能，自我意识的发展及学业成绩的提高。Steinberg L的《 Autonomy conflict harmony in the family relationship》一文中指出：进入中学阶段，青少年的人际关系发生了明显的变化，他们对父母和教师的心理和情感依赖日益减少，而更依赖于与同伴建立良好的人际关系。但有的研究也指出，例如Eccles J S的《Control versus autonomy during early adolescence》却指出：随着中学生日益成熟，他们与父母的关系逐渐改善，父母对中学生社会技能的发展及学业成就依然有很大的影响。这些研究都显示出外国学者对青少年人际关系能力发展的重视程度。目前，国外学者也将将中学生的人际关系分为：与异性同伴、与同性同伴、与父母、与教师和与陌生成人的关系五个维度，并在这些维度上进行了广泛的研究。这些也都显示出培养青少年的人际关系的重要性。 3.2国内外对抉择能力的研究现状 3.2.1国内对抉择能力的研究现状 3.2.1.1. 对“抉择能力(make choice )”研究的相关文献调查 在中国期刊全文数据库（即CNKI中国期刊全文数据库）中，在“篇名”栏中输入“选择”，检索到相关文献4504篇，在“篇名”栏中输入“抉择能力”，检索到相关文献6篇；以“人际关系”和“心理健康” “中学生” “青少年” “体育” “运动”“食物与营养”为检索词，都检索到未有相关文献。因此，在抉择能力的研究上，国内的对这一研究还是较为薄弱的。 3.2.1.2 抉择能力（make choice ）定义 新汉语大词典上将“抉择”解释为“挑选 ，选择”，但是经常用于书面或者正式场合。姚宜华， 朱德全（2007）《对个体理性抉择能力的思考》一文中，指出当前，我国正处于社会转型期，人们的生活水平得到了极大提高，可是在文明发展的进程中，也出现了大量的问题现象，如各种心理困惑、疾病、反社会行为、校园暴力、高学历学生自杀事件等。因此这个时代时代呼唤个体能够具备良好的抉择能力。作者提出：环境只是外因，真正影响个体理性抉择能力的是个体本身。就教育来说，教育更要针对制约个体理性抉择能力的个体自身因素进行培养。因此，在教育这个大环境下，要注重培养学生认知能力，培养他们的调控能力以及责任意识，要能够和敢于为自己的行为负起责任，充分适应社会。王守纪（2008）《重视选择 学会选择——后现代主义选择观给我们的启示》一文中指出：选择是人的一种存在方式。人生活在世界上，会面临各种选择，因此每个人都必须学会选择。人的本质就在于人各有自由自觉的选择。数千年来，人类积累的知识、经验数不胜数，把什么样的知识和经验传授给学生，这就面临着一个选择的过程。必须要选择那些基本的。对学生未来生活、生产具有基础性作用的知识。信息时代的来临，社会物质财富的极大丰富，使人们面临着各种消费、生活方式和价值观念的选择，人们在各种诱惑和各种选择面前
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