心理学已经研究、总结出许多行之有效的记忆方法，如直观形象记忆法、特征记忆法、归类记忆法、重点记忆法、歌诀记忆法、联想记忆法、推导记忆法、图表记忆法等。教师要把方法论教育渗透在知识传授之中，使学生能用科学的方法去记忆知识，不断提高记忆效率。
（四）讲究记忆卫生：记忆卫生也是影响记忆效果的一个重要因素。愉快的情绪、清新的空气、适当的营养、合理的作息制度和科学用脑等，都能增强记忆效果，提高记忆能力。
第五章 思维与想象
一、填空
1．人的思维过程具有间接性和概括性的特征。
2．人类思维活动的过程表现为输入信息、采集信息、处理信息、输出信息、完成等。
3．人类的抽象思维是以语言符号为中介对现实的反映。
4．根据思维过程中的凭借物或思维形态的不同，思维可分为直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维。 5．个体掌握概念有两条途径：一条是掌握日常概念，另一条是掌握概念的内涵和外延。
6．问题解决的过程可以分为4个阶段，这4个阶段分别是提出问题、分析问题、提出假设和检验假设。 7．幻想是指向未来的想象；梦是一种睡眠状态下的想象。
8．有意想象按其创造性的不同，可分为再造想象、创造想象，其特殊形式是幻想。 9．发散性思维的三个维度是流畅度、变通度、独创度。 10．创造性思维的形式有理论思维、直观思维、倾向思维、联想思维、形象思维、逻辑思维。 二、名词解释
1．思维：是人脑对客观事物本质属性与规律的概括的间接的反映。
2．想象：是人脑对已储存的表象加工改造形成新形象的过程。
3．再造想象：是根据言语描述或图形等的提示形成相应的新形象的过程。
4．创造性思维：是创造活动的一种思维，是人类思维的高级水平。 5．问题解决：由一定的情景引起的，按照一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程。
6．概念：是用一定的词来记载和标志的，是思维的基本形式，也是构成人类知识的最基本的成分，形成或掌握概念是人类认识事物、掌握知识的重要环节。 三、简答
1．影响问题解决的心理因素有哪些？
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1．人的知觉特点，知觉的整体性使人偏离问题解决的方向。
2．定势是指心理活动的一种准备状态。包括知觉定势和思维定势。
定势对问题解决的影响突出表现在“功能固定”上，最初看到的功能影响更大。 3．已有的知识经验和动机
丰富的知识和经验有助于问题解决。
问题解决的需要和动机使人对问题的解决持积极态度，并使思维处于活跃状态。
4．个性差异（1）个性倾向性及性格特征（2）人的智力对问题解决也有显著影响
2．简述灵感产生的条件和过程。
在创造性活动中，新形象与新思想的出现，常常带有突发的性质。这种心理状态人们称为“灵感”。
灵感产生的条件和过程大致有：（1）头脑中要有一个待解决的中心问题。它是产生灵感的前提，是由灵感的专一性决定的。（2）要有足够的知识储备或观察资料（信息资料）的积累。所以，灵感思维是以一定的知识积累或经验为先决条件的。（3）对于渴望解决的中心问题要反复地、艰苦地、长时间地思考，即要进行超出常规的过量思考。因此，过量思考就是促使灵感到来的必经阶段。（4）搁置。在搁置阶段，头脑中已形成的潜意识信息一旦遇到相关的刺激，常会自然地产生“一闪念”（或顿悟）。（5）灵感的产生。人脑的“一闪念”（或顿悟）一旦形成，即表示灵感已经到来。这时的关键是要及时地抓住灵感，并通过自觉的思维活动对这一突然的“一闪念”进行鉴别，只有对有用的灵感进行有意识的强化并使之清晰以后，灵感才能在创造中起重要作用。 3．简述奥斯本的智力激励法。
头脑风暴法又称BS法、自由思考法，是由美国创造学家奥斯本于1939年首次提出、1953年正式发表的一种激发性思维的方法。此法经各国创造学研究者的实践和发展，至今已经形成了一个发明技法群，如奥斯本智力激励法、默写式智力激励法、卡片式智力激励法等等。智力激励法的基本原则第一，自由思考。第二，延迟评判。第三，以量求质。第四，结合改善。 四、论述
1．试述积极幻想与消极幻想的差异及两者不同的意义。
积极的幻想通常叫“理想”，它是在正确的世界观的指导下产生的。这种幻想能激励人的斗志，鼓舞人的信心，推动人去努力学习和工作。从社会学角度，理想是对未来社会合乎客观发展规律的想象和希望。从哲学认识论角度，理想是人生的奋斗目标，是合乎规律的、有根据的设想。从心理学角度，理想是同奋斗目标相联系的、有实现可能的信念。从政治学角度，
理想是人们政治立场在奋斗目标上的集中体现。
消极的幻想通常叫“空想”或“梦想”。它也是人们对未来的一种想象，也反映了人们一定的追求。但它是缺乏客观根据的，是脱离实际的一种主观臆想，是主观臆造的产物，缺乏现实基础，以愿望代替行动，俗话叫“想入非非”。并且消极幻想违背事物发展的客观规律，因而它也是永远无法实现的。 2．大量的研究提供了改善创造性活动的具体方法和策略。联系实际，谈谈创造性思维的训练和培养。 1．运用启发式教学、激发学生求知欲，调动其学习积极性与主动性
对学习活动持主动态度才能使思维处于积极、活动的状态，思维才能具有创造性。
学生的积极态度主要来自学习的需要和动机，强烈的求知欲是创造性学习不可缺少的内部力量。学生的求知欲与教师的启发式教学有密切关系。 2．培养学生发散思维和聚合思维
发散思维起主导作用，也不能忽视聚合思维的培养。 灵活性：能突破习惯思维的限制，使人产生新的构思。 独特性：使思维产生新的成分，对问题提出独特见解。 流畅性：能使人的思维在较短时间内产生较多联想。 3．发展学生创造想象能力
创造思维需要创造想象。引导学生观察社会与自然现象，并通过活动丰富和发展学生的想象力。
4．鼓励学生参加各种创造活动，正确评价有创造力的学生 （1）树立正确评价学生的观点，评价学生的思想品德、学习成绩、学习态度、思维品质
（2）组织多种创造活动，鼓励学生在其中发展创造能力，发现具有一定创造性的学生 ？？
第六章 情绪和情感
一、填空
1．情绪和情感是人对客观事物与人的需要的反映。 2．情感是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。
3．情绪和情感表现为喜怒哀乐等特殊的情态变化。 4．一般地讲，如果客观事物符合和满足人的需要，人就会产生愉快、喜欢、满意等内心体验；反之，如果客观事物不能满足人的需要，人就会产生不愉快、痛苦等内心体验。
5．从需要的角度看，情绪是与人的生理需要相联系的体验，情感则是与社会需要相联系的体验。
6．从表现的角度看，情绪带有情境性，易变化，而情感则相对比较稳定。
7．表情可以分为面部表情、言语表情、动作表情。 8．根据情绪的强度、持续性和紧张性，可把它分为心境、激情和应激。
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9．比较持久的、微弱的、影响人的整个心理活动的情绪状态是心境；强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态是激情；出乎意料的紧急情况下，所引起的情绪状态叫应激。
10．按照情感的社会内容，可把情感分为道德感、美感、理智感。
11．在人的智力活动过程中产生的体验叫理智感。 12．人根据审美的需要，按照一定的美的评价标准，把在创作或欣赏美的事物过程中产生的情绪体验叫美感。
二、选择
1．情绪和情感反映客观事物同主观需要之间的关系。 2．情绪和情感是以需要为中介的反映形式。 3．情绪和情感是人所特有的的说法是错误的。 4．情感具有情境性的说法是正确的。 5．“喜者见之而喜，忧者见之而忧”是心境的描述。 6．狂喜、暴跳如雷是激情的描述。 7．义务感、责任感是道德感的核心。
8．发现问题时的怀疑感、百思不得其解时的苦闷感都是理智感的表现。 三、判断
1．情绪和情感是一种主观体验，因而人和动物都有。×
2．情绪和情感产生的源泉是客观事实。所以，任何客观事实都能引起人的情绪和情感。×
3．理智感是在人的智力活动中所产生的一种情感体验。√
4．情绪和情感是以需要为中介的反映形式。√ 四、名词解释
1．情绪和情感：是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映，它是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。
2．心境：较持久而微弱的情绪状态。
3．激情：强烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态。
4．应激：又称应激状态。是出乎意料的紧张与危险情境所引起的情绪状态。
5．道德感：是人们运用一定的道德标准评价自身或他人行为时所产生的一种情感体验。
6．理智感：人在智力活动中所产生的一种情感体验。 7．美感：是人对客观事物或对象的美的特征的情感体验。
五、简答
1．什么是情绪和情感？他们和需要有什么关系？ 情绪和情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映，它是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。
从需要角度看，情绪是和有机体的生理需要相联系的体验形式，如喜怒哀乐。情绪和情感表现为喜、怒、哀、乐等特殊的情态变化（情绪体验）。一般来讲，如果客观事物符合和满足人的需要，就会产生愉快、喜欢、满意等内心体验；反之，如果客观事物不能满足人的需要，就会产生不愉快、痛苦等内心体验。
情感是同人的高级的社会性需要相联系的，如与人交往的友谊感，与遵守道德行为准则和规范相关的道德感。
从发生的角度看，情绪发生较早，人和动物共有，情感发生较晚，人所特有，是个体社会化进程发展到一定阶段的产物。
从稳定的程度看，情绪带有情境的性质，情感则既有情境性，又有稳固性和长期性。 2．什么是表情？可分为几类？
答：表情动作是情绪的外部表现形式，是一种独特的情绪语言，表情动作主要有三类：面部表情、身段表情、言语表情。
不同的情绪会产生不同的面部表情，面部表情能精细、准确地反映人的情绪，它是表达情绪最主要的一种表情动作。身段表情是除面部表情以外的其他生理部位的表情动作。头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。言语表情是在言语的声调、节律和速度上的表现。在三种主要表情动作中，面部表情起主要作用，而身段表情和言语表情往往是情绪表达的辅助手段。 表情动作有如下作用:①表情动作有传递信号的意义由根据外部表情动作.人们可以判断他人的内心体验，因此表情是测量情绪的客观指标之一： ②人类表情是动物表情演化来的，是生存斗争适应环境的结果：③在现代，表情具有重要的社会性功能。个体在社会活动中通过表情动作来表达自己的意愿，也通过对他人表情的观察和体验来了解周围人的态度和意愿。
3．简要回答情绪和情感的区别和联系。 答：情绪和情感是人对客观'物是否满足人的需要而产生的主观体验，是属于同一类但不同层次的心理体验，是既紧密联系又有区别的两个概念。
①情绪和情感的联系如下：一方面，情绪依赖于情感，即情绪的各种不同的变化一般都受制于已经形成的情感及其特点；另一方面，情感也依赖干情绪，即人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得以表现，离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在。因此，从某种意义上来说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。 ②情绪和情感之间有如下区别：
a．情绪的生理性和情感的社会性。情绪更多的是与生理性需要满足与否相联系，而情感则更多地与社会性需要是否满足相联系。
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b．就人类个体而言，情绪发生在先，情感体验在后。情绪是人类和动物共同具有的态度体验，情感发生较晚，是人类所特有的，但刚出生的新生儿尚未产生情感，它是和人的社会性需要相联系的，逐渐在社会生活与实践中发展起来的。
c．与情感相比，情绪不稳定。情结是反应性、活动性的过程，会随着情境的改变以及需要满足情况的变化而发生相应的变化：情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性，是对事物态度的反映，是构成个性心理品质中稳定的心理成分。
d．情绪表现的外在性和情感表现的内在性。情绪表现有明显的冲动性和外部特征，面部表情是情绪的主要表现形式，而情感多以内在感受、体验的形式存在。 4．情绪和情感与人的认识过程的关系如何？
情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认识过程而产生的。它产生于认识和活动的过程中，并影响着认识和活动的进行。但它不同于认识过程，它是人对客观事物的另一种反映形式，即人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。 5．什么是心境？影响心境的因素是什么？ 1．心境：较持久而微弱的情绪状态。
导致心境产生的原因很多，生活中的顺境和逆境，工作、学习上的成功和失败，人际关系、个人健康、自然气候等都可能引起某种心境。但心境并不完全取决于外部因素，还同人的世界观和人生观有联系。一个有高尚的人生追求的人会无视人生的失意和挫折，始终以乐观的心境面对生活。
6．什么是激情？激情对人有什么影响？
2．激情：强烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态。“勃然大怒”、“大惊失色”、“欢喜若狂” （狂喜、暴跳如雷）
特点：（1）激动性和冲动性，（2）发作短促，冲动一过，立即减弱或消失，（3）往往由专门对象引起，指向性较为明显。
积极的激情，可以使人处于应激状态，它是完成紧急任务的动力。在一些特殊情况下，这样的激情是必要的。但是，更多的时候我们是生活在平常的日子里，经常的情况是消极的激情干扰了我们的生活和学习。“一念之差”当一个人处于激情状态时，对自己的控制力降低，表现为头脑不冷静，行为易冲动，以至有时盛怒之下可能扑向发怒对象。 7．情感有何功能？
（一）动力功能：该功能是指情绪情感对人的行为活动具有增力或减力的效能。
（二）调节功能：该功能是指情绪情感对一个人的认知操作活动具有组织或瓦解的效能。
（三）信号功能：该功能是指一个人的情绪情感能通过表情外显而具有信息传递的效能。
（四）保健功能：该功能是指情绪情感对一个人的身心健康有增进或损害的效能。
（五）感染功能：访功能是指一个人的情绪情感具有对他人情绪情感施予影响的功能。
（六）迁移功能：该功能是指一个人对他人的情绪情感会迁移到与此人有关的对象上的效能。 六、论述 1．运用所学知识，分析如何控制情绪、做情绪的主人。 方法一：尽可能的变化生活环境。方法二：表情训练法。（詹姆斯－兰格的情绪理论，日本人的情绪训练法）方法三：改变对事物的认识来调节情绪。因此，在受到情绪困扰的时候，我们可以通过调节自己的认识的方式来调节情绪。
2．教学中如何运用情绪、情感的规律？
情绪情感是影响教学活动的重要心理因素之一，积极的情绪情感对教师的教和学生的学具有动力作用，是提高教学效率的重要条件。
（一）要在教学中确定情感目标
教师的情感包括教师对教育和教学工作的情感、对所教学科及其有关知识内容的情感、对学生的情感、主导情绪状态和情绪表现(即表情运用状况)等。学生的情感包括学生对学校学习活动的情感、对所学课程及其有关知识内容的情感、对教师和其他同学的情感、主导情绪状态、课堂情绪气氛和情绪表现等。教材在不同程度上体现了教育者的意志，因而其内容本身也不可避免地蕴含大量的情感因素。因此，教学不仅要有认知目标，也要有情感目标。 （二）以知促情
情绪情感与认识过程有着密切的关系。一方面，认识过程是情绪情感的基础，所谓“有所知，才能有所感”；而随着认识过程的深入和变化，情绪情感也不断地加深和变化，所谓“知之深，爱之切”。另一方面，情绪情感激励人的认识活动，提高认识活动的效率。因此，利用情知交互作用，从认知入手调控情感，既有利于学生本身的发展，又有助于促进教学中的认知发展。具体做法是: 1．精心选择教学内容。 2．巧妙组织教学内容。 3．择优采用教学形式。 （三）以情促情
在教学中通过情感信息回路调控学生情感，使之处于良好的情感氛围之中，不仅有利于直接促进学生各种情感的陶冶和培养，而且也有利于促进和优化学生的认知活动。 1．教材内容的情感性处理。情感迁移法。言语情趣法。拟人比喻法。轶事插入法。美感引发法。
2．教师情感的自我调控。因为情感具有感染功能，教师的情感会在教学过程中随时随地影响学生的情感，起着极为重要的调控作用。在这方面教师尤要注意两
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种调控：一是教师情绪状态的调控。二是教师对所教学科的情感调控。
3．师生情感的交流。施爱于细微之处。施爱于需要之时。施爱于批评之中。施爱于学生之间。施爱于教学之余。
3．试述情绪、情感规律在德育中的运用。 （一）知情结合，促进道德情感的发展 道德情感与道德认识有密切的联系，道德情感总是在一定的道德认识基础上产生，并随着道德认识的发展而发展的。因此，丰富学生的知识，提高他们的道德认识水平，是促进道德情感不断升华的一个重要途径。 （二）通过美育陶冶学生的情操
美育，也称美感教育，是培养学生正确的审美观念、健康的审美趣味和稳固的审美情操的教育实践。美育的教育功能历来受到中外哲学家、艺术家和教育家们的重视。我国古代教育家孔子就曾提出“兴于诗，立于礼，成于乐”的观点。近代教育家蔡元培认为，美育可以“陶冶吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯”，前苏联教育家苏霍姆林斯基(1961)认为，“美是一种心灵的体操，它使我们精神正直，良心纯洁，情感和信念端正。”所以，我们可以通过美育这一独特的教育手段，去丰富学生的精神生活，净化他们的心灵，陶冶他们的情操。
（三）重视教师情感的感化作用
教育是师生共同参与的双向交流过程，在这过程中，教师自身的情感的性质和特点将对学生产生巨大的影响。马克思有句名言：“用爱来交换爱”。教育实践亦证明，师生之间具有良好的情感基础是教育成功的前提。
第七章 意志
一、填空
1．意志是自觉确定目的，并根据目的支配、调节自己的行为，克服各种困难，从而实现预定目的的心理过程。 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”是对具有高度自觉性和坚定性的人的赞颂。
3．意志对行动的调节表现在两个方面：一是发动；一是制止。 4．意志过程可以分为两个阶段：第一是采取决定阶段；第二是执行决定阶段。 5．意志行动以随意动作为基础，往往与克服困难联系。 6．引起一个人开始参加某种活动的相当稳定的行为倾向称为动因。
7．动机冲突主要有双趋式、双避式、趋避式和多重趋避冲突。 8．“鱼与熊掌不可兼得”是一种双趋式冲突。
9．坚强意志的基本品质有自觉性、果断性、自制性和
坚韧性。 10．与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。 11．与自觉性相反的意志品质是受暗示性和独断性。 二、选择
1．下面哪种活动是意志行动？背诵课文 2．克服困难、自觉的目的是意志过程不可缺少的因素。 3．毕业生择业时，面对多重选择，是哪种冲突的表现？双重趋避式冲突
4．与受暗示性和独断性相反的意志品质是自觉性。 5．中国女排奋力拼搏，获得“五连冠”，表明中国女排具有的意志品质是坚持性。 6．“我行我素”、“固执己见”是和意志的自觉性品质相反的表现。
7．在面对问题时经常举棋不定，是果断性意志品质弱的表现。
8．对于胆小而易受暗示的学生，老师要培养他们的自觉性意志品质。
9．对过分活跃和缺乏自控的人，应注意特别培养他的自制性。
10．某学生遇到难题时，会仔细思考，甚至连喜爱的动画片也不去看，表明该学生具备自制性这种意志品质。
三、简答
1．什么是意志？简述意志行动的特征。
意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己的行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。 1．有明确的预定目的
人在行动前，行动的目的和结果就以明确的观念形式存在于头脑中，意志行动始终是在自觉目的的支配下进行。意志是人类意识能动性的集中表现。它在人类变革现实的行为中表现出来，它对行为具有发动、坚持和制止、改变等调节控制作用。 2．随意运动是意志行动的基础
随意运动是两种信号系统协同活动的结果，意志行动的机制就是在第二信号系统的调节下所进行的运动分析器的活动。
3．意志行动与克服困难相联系
克服困难是意志行动最重要的特征，没有困难的行动不能称为意志行动。
2．简述意志对行动的调节作用。
答：意志是意识调节功能的表现，意志对行为的调节作用保证了人的行为的目的方向性，调节最终结果表现为预定目的的实现。意志对行动的调节作用表现在对人的行为的发动和抑制两个方面。发动表现为推动人去从事为达到预定目的的行动，抑制表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。意志对行为的发动和抑制作用，在人的实践活动中是互相联系和统一的。为了达到预定的目的，意志通过发动和抑制这两个方
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面，克制与预定目的相矛盾的行动。发动与预定目的的实现有关的行动，从而实现对人的行动的调节和支配。
意志不仅调节人的外部动作，还可以调节心理状态，意志可以对个体的认识活动进行调节。 3．简述意志行动的心理过程。
答：意志行动的心理过程是指意志对行为的积极能动的调节过程。意志行动的心理过程分为两个阶段:采取决定阶段，包括动机斗争和确定行动的目的。执行决定阶段，包括行动方法、策略的选择和克服困难所作出的决定。
①采取决定阶段。采取决定阶段是意志行动的开始阶段，它决定意志行动的方向以及意志行动的动因，一般说来需要通过动机斗争和目的确定等环节。 A .动机的斗争。人的意志行动总是山一定的动机引起而指向于一定的目的。动 机是激起人们去行动的愿望和意图，是引起人的行动的内部原因和推动力量, 如果各种动机相互矛盾时，会权衡轻重，并评定社会价值，从而推动人们去行动。
B．确定行动的目的。确定行动的目的非常重要。目的越深刻、越具体，则由这个目的所引起的毅力也越大，就越能表现出一个人的意志力强。
②执行决定阶段。目的确定以后，就要解决如何实现目的的间题，即解决怎样做的问题，一般说来，要经历方法和策略的选择和克服困难实现所作出的决定等环节。
A．行动方法和策略的选择。选择行动方法和策略是在目的确定之后由实现目的的愿望所推动的，它是一个人根据欲达到目的的外部条件和内部联系，适当地设计自己行动的过程，这一过程既反映一个人的经验、认知水平和智力，又反映一个人的意志力水平。 B．克服困难实现所作出的决定。克服困难实现所作出的决定是意志行动的中心环节，因为即使有美好的行动目的，高尚的动机，拟定的计划也很完善，如果不去付诸于实际行动，目的就无法实现，就谈不上意志行动了。
4．简述意志行动中的动机斗争。
意志行动中的动机斗争是指动机之间相互矛盾时，个体对各种动机权衡利弊，评定其社会价值以及解除意志的内部障碍的过程。动机斗争可划分为以下类型：
（一）从形式上
1．接近－接近型动机斗争2．回避－回避型动机斗争3．接近－回避型动机斗争4．多重接近－回避型动机斗争
（二）从内容上
1．非原则性动机斗争2．原则性动机斗争 5．简述意志的品质。