B.不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿清楚地表示感谢 C.表示感谢时要概括、简单扼要 D.感谢时眼睛要看着对方 答案：ABD
5.下列属于批评的艺术的是（ ）
A.在进行批评之前应说一些亲切和赞赏的话 B.就事论事
C.尽量不要当着别人的面批评 D.批评对方的行为而不是人格 答案：ABCD
延伸阅读：使人喜欢你的六种方法 知识点
1.使人喜欢你的六种方法
（1）真诚地对别人发生兴趣。 （2）微笑。
（3）记住你所接触的每一个人的名字。
（4）做一个善于静听的人，鼓励别人多谈谈他们自己。 （5）就别人的兴趣谈论。
（6）使别人感觉到他的重要——必须真诚地这样做。 单选题
1.深入别人心底的最佳途径是对那人讲（ ）知道最多的事情 A.他 B.自己 C.大家 D.其他人 答案：A 多选题
1.下列属于使人喜欢你的六种方法的是：（ ）
A.真诚地对别人发生兴趣 B.微笑
C.使别人感受到你的重要 D.记住你接触的每一个人的名字 答案：ABD
2.微笑的好处包括（ ）
A.微笑永远受欢迎 B.不需要耗费什么，可是有很多收获 C.产生快乐的气氛 D.是件很大的事 答案：ABC
第六章 在爱与被爱中成长
知识点
一、爱情是什么
1. 爱情是男女双方彼此倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的情感。 2. 爱情三元理论：罗伯特·斯滕伯格认为爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。 3. 心理学家默尔斯滕提出的SVR理论认为：亲密关系的发展，分为刺激、价值、角色三个
阶段。
刺激阶段：双方彼此间的互相吸引要建立在外在条件上。
价值阶段：彼此情感上的依附主要是建立在彼此相似的价值观和信念之上
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角色阶段：建立在个体是否能成功扮演好在此关系中对方所要求的角色
4. 爱情带给恋爱的双方带来心理的变化包括：理想化、忍受痛苦、幻想、高度敏感
5. 影响爱情的因素：①距离产生美②美丽的外表也能喝彩③相似性和互补性④相互性：你
喜欢我，我才喜欢你⑤喜欢得不到的人 6. 爱情六类型论
浪漫式爱情：期待爱情中有许多浪漫的事情发生
占有式爱情：对所爱的对象倾注了极其强烈的感情，希望对方以同样的方式来回应 游戏式爱情：只求个人需要的满足，对恋爱对象不肯负责任，可以轻易地改变恋爱对象 奉献式爱情：无条件的关怀、付出和谅解
现实式爱情：会比较理性地考虑一些现实的条件和实际的情况
二、大学生恋爱心理及常见的问题
1. 大学生恋爱心理大体分为三个阶段：浪漫爱情阶段、理想爱情阶段和现实爱情阶段。 2. 大学生恋爱心理效应：①美化对方②去个性化③产生振奋——净化效应④产生“一日不
见，如隔三秋”的铭刻效应⑤排他和嫉妒的心理
3. 大学生恋爱的特征：①追求时尚浪漫，较少考虑现实②关系发展迅速，感情容易变化③
情感依赖较重，承受能力较弱 4. 大学生恋爱中的心理问题及误区：①大学生恋爱观念偏差②自我评价失当③因恋爱荒废
学业④陷入恋爱误区⑤恋爱价值观混乱⑥失恋
三、培养爱的能力
1. 你在爱别人前首先要爱自己，要有自我价值。
2. 失恋的三种不良心理表现：①自卑心理②绝望心理③报复心理
3. 失恋的调适：①正确看待失恋②情绪、行为上的调节③理性疏通④从反省中促进成长⑤
发展爱的能力
单选题
1.爱的一个重要特征是（）
A. 思念 B.占有 C.排他 D.关心 答案：A
2.恋爱过程的中断及恋爱受挫是指（）
A.单恋 B.暗恋 C.多角恋 D.失恋 答案：D
3.父母越是干预他们交往，他们彼此之间越相爱这一现象被称为（）
A. 皮格马利翁效应 B.晕轮效应 C.马太效应 D.罗密欧与朱丽叶效应 答案：D
4.情侣之间的亲密程度可以通过一方向另一方透露个人信息的程度进行判断，这种爱的表达方式被称为（）
A.积极倾听 B.自我表露 C.合理宣泄 D.理性疏通 答案：B
5.研究表明，男性与女性所展示的交流风格和表达方式存在差异，男性更加注重（）的交流技巧
A.表达性 B.情感性 C.工具性 D.平等性 答案：C
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6.研究表明，男性与女性所展示的交流风格和表达方式存在差异，女性更加注重（）的交流技巧
A.表达性 B.理智性 C.工具性 D.平等性 答案：A
7. 一个人爱的能力包括很多方面，下列各项不属于该范围的是（） A.迎接爱的能力 B.拒绝爱的能力 C.表达爱的能力 D.批判爱的能力 答案：D
8.一个人心中有了爱，要选择恰当的方式表达出来，下列属于爱的表达方式的是（） A.张扬个性 B.随意抱怨 C.自我表露 D.肆意任性 答案：C
9.下列关于爱情的描述，不正确的是（）
A.在对的时间碰到对的人是幸福的 B.爱一个人要勇敢地表达出来
C.爱情中的冲突是不可避免的事情 D.爱一个人要按照对方的愿望改变自己 答案：D
10.拒绝一份爱情需要选择恰当的方式，下列各项中不恰当的是（） A.当面拒绝 B.写信拒绝 C.公开此事 D.尊重对方 答案：C
判断题
1.激情是指男女之间本能的异性吸引，是与生俱来的，基本上不需要后天的培养（√） 2.进入大学后，因为觉得自己出色但没有对象而匆匆接受某一个男生的求爱而加入恋爱的队伍，是出于从众的心理（×）
3.积极倾听是一种表达爱的方式（√）
4.情侣在交流的过程中难免会产生冲突，这时我们最好使用第一人称来表达自己的感受， 以便使对方和自己明确我们想说的（√）
5.对于一份不合适的爱情，我们要选择恰当的方式去拒绝（√） 6.爱情是顺其自然的事情，爱一个人不需要有所准备（×） 7.一个人心中有了爱，要敢于表达，善于表达（√） 8.恋爱中的交流不包括非语言的交流（×）
9.女性对自己的情感较为公开，而男性相对而言是较沉默的（√） 10.只要别人向我们表达了爱，我们就应该接受（×）
多选题
1.大学生恋爱动机的偏差表现在（）
A.因为寂寞而恋爱 B.因从众而恋爱 C.因虚荣心而恋爱 D.爱情功利化倾向 答案：ABCD
2.解决爱的冲突的能力包括（） A.包容、理解、体谅 B.有效的沟通
C.能够成熟面对恋爱中的性话题 D.能够独自面对冲突
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答案：ABC
3.爱是一种需要培养的能力，爱的能力包括（）
A.迎接爱 B.承受失恋 C.拒绝爱 D.解决冲突 答案：ABCD
4.爱的能力需要培养，为了更好地迎接爱情的到来，我们需要（）
A.具有良好的心理素质 B.明确自己对爱情的需求 C.做好承受失恋的准备 D.学会进行爱的表达 答案：ABD
5.下列关于爱情的论述正确的有（）
A.爱需要包容 B.爱需要理解 C.爱需要体谅 D.爱需要沟通 答案：ABCD
6.“爱情的三元理论”中认为爱有三种成分（）
A.亲密 B.激情 C.承诺 D.暧昧 答案：ABC
7.友伴式爱情的特点是（） A.温存多于热情 B.激烈而短暂 C.信任多于嫉妒 D.平淡而厚重 答案：ACD
8.大学生恋爱心理大体分为三个阶段，浪漫爱情阶段、理想爱情阶段和现实爱情阶段，其中在浪漫爱情阶段中，大学生的表现是（） A.隐蔽性 B.羞怯性 C.兴奋性 D.幻想性 答案：ABCD
9.失恋之后，合理的做法是（）
A.适当的找朋友宣泄情感 B.外出几天散散心 C.找一些其他的事情去做 D.找机会报复他/她 答案：ABC
第七章与情绪做朋友
一、情绪的相关理论
单选题
1.动辄生气的人较乐观的人不容易健康长寿主要说明（） A.积极情绪有利于人的身体健康 B.消极情绪不利于人的身体健康 C.情绪与人生成功与否有密切关系 D.情绪能增强人的抵抗力 答案：B
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2.情绪能力的“软糖实验”说明（） A.积极情绪有利于人的身体健康 B.消极情绪不利于人的身体健康
C.情绪管理与人生成功与否有密切关系 D.情绪能增强人的抵抗力 答案：C
3. 情绪和感觉都是自然的，应该适时地允许他们存在，并缓解出来，这说明情绪存在的（） A.必要性 B.两极性 C.动力性 D.发泄性 答案：A
4.有些人被愤怒主宰了自己，做出一些自己平时完全做不到的事情，这说明情绪具有（） A.必要性 B.两极性 C.非理性 D.发泄性 答案：C
5.在情绪即将爆发时，从心底默数十个数，让自己冷静下来，这体现了情绪的（） A.必要性 B.过程性 C.动力性 D.非理性 答案：B
6.美国心理学家霍尔曾用“急风暴雨”来形容青年人的情绪特征，来说明青年时期情绪的特征之一是（）
A.波动性大 B.冲动性强 C.表达趋于隐蔽 D.具有过程性 答案：B
7.一些大学生常常出现莫名其妙的情绪波动，这反映了情绪（）
A.波动性大 B.冲动性强 C.表达趋于隐蔽 D.具有过程性 答案：A
8.有人心情不好时，会不停的吃东西，或者疯狂的购物，这表现了情绪的（） A.必要性 B.能量会向其它方向转化 C.动力性 D.发泄性 答案：B
9.“情人眼里出西施”指的是情绪的（）
A.必要性 B.过程性 C.动力性 D.非理性 答案：D
10.情绪之间可以相互转化，这体现出情绪的哪方面特性（） A.必要性 B.两极性 C.动力性 D.发泄性 答案：B
多选题
1. 人们把人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，初期，这些小老鼠表现呆滞，整天不思饮食几天后，它们就默默死掉了实验说明（） A.积极情绪有利于身体健康 B.消极情绪不利于身体健康 C.积极情绪增强身体的抵抗力
D.消极情绪使呼吸、循环、消化、内分泌和神经系统失调 答案：BD
2.身体语言包括（）
A.面部表情 B.身段表情 C.言语表情 D.眼神表情 答案：ABC
3.大学生情绪的特点（）
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