《中医养生学》饮食原则方法(12)

食饮节有 《问素 论痹：》食饮自倍，胃肠伤。乃《吕氏春 》秋：凡食道之，无饥饱无是，谓之脏五之。葆 《性延养录命食多则》逆，百气闭，百脉闭脉则不行气气， 行不生则。 《千金病要方养性 序》: 欲不极饥食，食不可而过饱不；极欲渴而，饮不饮可过多。 食饱多则过积结；渴饮过多聚成则澼。痰 养性延命录》《不渴：饮强胃则，不饥强食胀则劳脾 。顿七、每八成饱早 吃餐象得皇；帝中吃餐得象民平，餐吃晚得乞象丐

肝苦