湘教版
2、跳跳绳，跑跑步 运动几分钟，再测测心跳频率和呼吸次数，记录下来 3、集中不同孩子记录的实验结果，分析为什么存在差异，说明了什么？ 4、这项实验给你什么启发。
生1：积极锻炼可以是我们的身体更强壮。例如跑步可以使肌肉更结实，还可以使心脏、呼吸器官的功能更强健。
生2：保证充足的睡眠，足够、合理的营养也很重要，有时候我们先一天晚上没睡好，第二天就会无精打采，根本没心思上课，还有长期熬夜的人，一般都是面黄肌瘦，身体不好。
◆活动2：“我的睡眠”小调查 1、发放调查表。（样式见活动提示）
2、指导如实填写。
3、收集呈现，并讨论怎样的睡眠质量高。
4、引导学生征对自己的实际情况和讨论结果科学制定睡眠安排表。
5、教师：是啊，不注意锻炼和休息及合理、卫生的饮食，身体里面的器官就会发出无声的抗议，同学们，想想自己最近身体是否有异常的地方？
◆活动3：我是小医生。
1、说说自己是否有不舒服的地方。
2、教师出示表格记录孩子们的身体异常情况。（表格见活动提示）
3、请医生当场分析解答，或教师携表格请教医生再回复学生，或建议学生告知父母，速去医院求诊。
◆活动4
交流：维护人体健康，除了要做到以上四个方面，你还还有哪些好的建议？ 四、自主作业，继续探究。 1、知识竞赛：“奇妙的人体”。
2、选取自己有疑问、有兴趣的问题继续研究。 3、制作小报：把自己最感兴趣的人体知识介绍给大家。
第二课 生病了，不用怕
第一课时
活动目标
1、了解生病是一件很正常的事情，生病也是生命的一部分。
2、当自己生病时，要乐观、坚强、地面对，勇敢地与病魔作斗争。