活动一：课堂常规 1.行抱拳礼，强调武德。 2.宣布本节课的内容、目标及要求。 3.检查学生的服装、鞋。 热身活动： 各种武术手型和步型创编的武术操 活动二：武术专项素质练习 每个学习小组在教师的讲解示范下，进行快速冲拳、快速推掌、快速仆步穿掌、连续腾空飞脚等武术专项素质练习。 活动三：学习长拳 9——16 动作 1、教师统一讲解、示范长拳 9——16 动作 教师针对学生练习过程中出现的问题，进行统一讲解、示范长拳 9——16 动作，强调易犯错误的地方，带领学生进行 集中练习，巩固练习的效果。 2、分组练习 小组长带领本组的同学观看挂图练习长拳 9——16 动作，加强动作的连贯、到位，达到精、气、神合一。 3、小组展示 每个小组进行展示，评出优胜组。 活动三：恢复身心 1.放松。2、反思与小结。3、布置课下作业。4、收回器材。
评价采取组评和师评相结合的方式(满分 100 分=组评 50%+师评 50%) 动作的掌握 评价要点 评价方法：现场评价 评价指标：动作是否准确、到位、协调、有力，路线是否清晰。
专题四
学习长拳 17——32 动作。
所需课时
1 课时
专题学习目标
(说明：描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标，注意与主题单元的学习目标呼应)