体育卫生与运动环境卫生(6)

体育卫生与运动环境卫生

(三)全面性原则 人体是一个整体，各器官系统是相互联 系的，身体素质和基本活动能力的发展也 都是相互联系的，由于任何一种运动对身 体的影响都有所侧重，所以，锻炼必须着 眼于整体，只有全面锻炼才能使身体得到 协调发展，增进健康，才能更好地提高运 动技术水平。