二年级上册卫生健康教案(8)

2021-02-21 18:52

联系书中的“议一议”,说说如果你得了蛔虫病该怎么办? 小结:阅读课文“读一读”中的儿歌

总结全课学习内容:蛔虫病的危害大。要注意饮食卫生,患病要就医。

教学目的 5、一日三餐

了解为什么要安排一日三餐,科学安排一日三餐

重点难点

了解一日三餐中的科学

教学过程

1.导入新课

谈话:汽车行驶要加油,人每天活动要吃饭,你们知道是为什么吗?

讲述:一日三餐不仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢?今天,我们就来了解一日三餐中的科学。

(板书:5.一日三餐)

1.学习新课

一日三餐好处多

谈话:每个人每天都需要吃一定量的食物,才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢?每日一餐行不行?如果你每天只吃一顿,会有什么样的感觉?一日三餐有又什么感觉呢?学生讨论并汇报。

讲述:一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下,胃排空食物约需3-4小时,也就是说进食后不到4小时,肚子就会饿了,就又该吃饭了。如果到时你不吃饭,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。

科学安排一日三餐。

讲述:吃饭不仅要定时,还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限


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