√ 30、大脑耗氧量占全身耗氧量的_______。
A、 10%—15%。 B、 15%—20%。 C、 20%—25%。 D、 25%—30%。
正确答案: C 你的答案: C
× 31、人类基本活动技能的产生，随着社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动形式，即_______。
A、 原始体育形式 B、 原始军事体育教育 C、 原始娱乐与游戏形式 D、 战争与掠夺手段 正确答案: A 你的答案: B
× 32、体育与生存需要之间的天然联系，主要由下列因素所决定_______。 A、 人的社会属性 B、 人的求生本能 C、 人的精神需要 D、 人的享受需要 正确答案: B 你的答案: A
√ 33、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活的具体内容、_______ 。
A、 生活结构、工作环境、家庭结构等 B、 家庭和婚姻、消费方式、工作环境等
C、 家庭生活方式、劳动方式、社交方式等
D、 生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等 正确答案: D 你的答案: D
√ 34、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。 A、 5-10 B、 10-15 C、 15-20 D、 20-25
正确答案: B 你的答案: B
√ 35、一个心动周期是指_______。 A、 心脏每收缩一次 B、 心脏每舒张一次 C、 心脏每收缩和舒张一次 D、 不一定
正确答案: C 你的答案: C
√ 36、_______是维护膝关节正常功能的主要结构。 A、 肱骨 B、 胫骨 C、 腓骨
D、 髌骨
正确答案: D 你的答案: D
√ 37、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也是多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采取下列积极措施_______。 A、 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B、 参加社交活动增添生活情趣 C、 通过体育锻炼调节身心健康 D、 广交知心朋友解除内心烦恼 正确答案: C 你的答案: C
√ 38、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占_______ 。 A、 10%~15% B、 15%~18% C、 15%~22%
D、 15%~25%
正确答案: B 你的答案: B
√ 39、以下哪种矿物质是微量元素_______ 。 A、 磷 B、 硫
C、 氯 D、 铁
正确答案: D 你的答案: D
√ 40、以下哪种是脂肪的主要来源_______ 。 A、 粮食
B、 根茎类植物 C、 动物性食物 D、 水果、瓜类 正确答案: C 你的答案: C
× 41、整理活动应侧重于_______ 。 A、 自我性放松 B、 全身性放松 C、 局部性放松 D、 整体性放松
正确答案: B 你的答案: A
√ 42、体育运动过程是人体由_______ 的变化过程。 A、 动态—静态—动态 B、 静态—动态—动态 C、 静态—静态—动态 D、 静态—动态—静态 正确答案: D 你的答案: D
× 43、肌肉借_______附着于骨上。 A、 肌纤维 B、 肌腹 C、 肌腱
D、 神经
正确答案: C 你的答案: D
√ 44、体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以_______的体育课程。
A、 运动量适中的运动项目为主 B、 康复、保健为主
C、 以学生喜好的运动项目为主 D、 理论课程为主 正确答案: B 你的答案: B
√ 45、以下哪种不是能源物质的储存载体_______ 。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质
D、 水
正确答案: D 你的答案: D
× 46、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、 封闭性损伤 B、 闭合性损伤 C、 半开放性损伤 D、 半闭合性损伤 正确答案: B 你的答案:
× 47、以下哪个不属于肌肉的生理特性_______。 A、 功能性 B、 兴奋性 C、 传导性
D、 收缩性
正确答案: A 你的答案: B
√ 48、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。
A、 情绪状态
B、 正常的智力水平 C、 坚强的意志品质 D、 人格的完整
正确答案: A 你的答案: A
√ 49、如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生_______ 。 A、 积累性劳损 B、 积累性疲劳 C、 过度劳损
D、 过度疲劳
正确答案: D 你的答案: D
√ 50、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。 A、 小强度 B、 中等强度 C、 大强度
D、 超大强度
正确答案: B 你的答案: B
判断题
共50题 每题1分 共50分
× 52、心脏不停地有规律地收缩和舒张，不断地吸入和压出血液，保证血液沿着血管朝不同方向不断地向前流动。
正确答案: 不正确 你的答案: 正确
√ 53、肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病 ，是体内脂肪蓄积过多的一种状态。按病因可分为原发性肥胖和继发性肥胖两种类型。
正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 56、关节的辅助结构包括滑膜囊、滑膜襞、关节内软骨、关节韧带等，它们主要对关节起加固、保护和减少摩擦等方面的作用。 正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 57、维生素是一类具有生物活性的、维持机体健康所必需的营养素。维生素可分为两大类，一类称脂溶性维生素，另一类称水溶性维生素。 正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 58、运动环境是指人们进行体育运动时所处的外界条件，如空气、水、场地和建筑设备等。
正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 66、因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系，叫关节脱位，又称脱臼。 正确答案: 正确 你的答案: 正确 ×
√ 75、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。 正确答案: 不正确 你的答案: 不正确
× 79、踝关节损伤是由于运动中跳起落地时失去平衡，使踝关节过度内翻或外翻致伤。 正确答案: 正确 你的答案: 不正确
× 80、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着经济、政治等领域。
正确答案: 不正确 你的答案: 正确 √ 81、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，并低于正常值即称之为运动性贫血。在通常情况下，女性发病率高于男性。 正确答案: 正确 你的答案: 正确
× 82、人体的各种活动都需要消耗能量，能量消耗的大小取决于运动的性质、强度、活动者的体重及动作的熟练程度等。
正确答案: 正确 你的答案: 不正确
正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 85、脂肪主要来源是在食物中，粮食（米、面、玉米等）和根茎类植物（甘薯、马铃薯等）含糖量大。此外水果、瓜类也含脂肪。 正确答案: 不正确 你的答案: 不正确
√ 86、锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。 正确答案: 不正确 你的答案: 不正确
√ 93、世界卫生组织 (WHO)已将肥胖与心血管病、糖尿病、高血压、癌症等并列为慢性病。
正确答案: 正确 你的答案: 正确
× 94、无机盐也称矿物质，它包括除碳、氢、氧、钙以外的存在于体内的其他各种元素。 正确答案: 不正确 你的答案: 正确
√ 95、自我概念即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。 正确答案: 正确 你的答案: 正确
√ 98、终身体育是一个人终身都要科学地从事体育锻炼及接受体育教育，增强体质、增进身心健康，终身受益。
正确答案: 正确 你的答案: 正确