D、 收缩性
正确答案: A 你的答案: A
20、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内√
的比例也不相同，其中脂肪约占_______ 。 A、 7%~12% B、 10%~15% C、 14%~18% D、 15%~20%
正确答案: B 你的答案: B
√ 21、_______是维护膝关节正常功能的主要结构。 A、 肱骨 B、 胫骨 C、 腓骨 D、 髌骨
正确答案: D 你的答案: D
22、创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人√
的创新个性，开发人的创新智能。体育的创新对大学生又意味着_______ 转变。
A、 体育观念、体育学习环境、体育素质 B、 体育观念和体育行为 C、 学习方式和学习环境 D、 明确学习目的与激发动机 正确答案: A 你的答案: A
23、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包√
括 。 A、 身体健康和心理健康 B、 生理健康和心理健康
C、 躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康 D、 躯体健康、智力健康 正确答案: D 你的答案: D
24、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时√
注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆_______ 。 A、 变懒 B、 怕动 C、 贪睡 D、 贪吃
正确答案: D 你的答案: D
√ 25、人们从事各种活动最基本的心理条件是_______。 A、 情绪状态 B、 正常的智力水平 C、 坚强的意志品质 D、 人格的完整
正确答案: B 你的答案: B
26、一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，√
代表着一个人_______的水平。 A、 身体健康 B、 心理健康 C、 社会适应 D、 全面健康
正确答案: B 你的答案: B
27、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，√ 也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到 _______ 。
A、 正常生活状态 B、 身心平衡状态 C、 快乐状态
D、 第一状态——健康 正确答案: D 你的答案: D
28、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放√ 松。 A、 小强度 B、 中等强度 C、 大强度 D、 超大强度
正确答案: B 你的答案: B √ 29、肌肉借_______附着于骨上。 A、 肌纤维 B、 肌腹 C、 肌腱 D、 神经
正确答案: C 你的答案: C
30、体育从早期增强人类的生存能力发展到丰富、美化人们的生活，到√ 培养全面发展的人， 到促进劳动生产力的不断优化，到建设两个“文明”，到推进人类事业的进步等，都体现出_______在不断的丰富和演进。 A、 体育内容 B、 体育观念 C、 体育模式 D、 体育规模
正确答案: B 你的答案: B
√ 31、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、 封闭性损伤 B、 闭合性损伤 C、 半开放性损伤 D、 半闭合性损伤
正确答案: B 你的答案: B √ 32、夏季锻炼应该做到_______ A、 锻炼后立即冲凉水澡
B、 忌大量喝水 C、 大量吃冷饮
D、 可以选择在强烈的阳光照射下锻炼 正确答案: B 你的答案: B
√ 33、正常人安静状态时心率约为_______。 A、 30-60次/分 B、 60-100次/分 C、 100-140次/分 D、 不一定
正确答案: B 你的答案: B
34、人类基本活动技能的产生，随着社会生产力的发展，依照人类自身√ 的愿望和要求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化成为非直接用于 生产劳动和生活的身体运动形式，即_______。 A、 原始体育形式 B、 原始军事体育教育 C、 原始娱乐与游戏形式 D、 战争与掠夺手段 正确答案: A 你的答案: A
35、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁√
状的。 A、 106 B、 206 C、 256 D、 306
正确答案: B 你的答案: B
36、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和√
根本措施 ，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 A、 减少睡眠 B、 适量运动 C、 饮食调整
D、 饮食调整结合适量运动 正确答案: D 你的答案: D
37、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有√
当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 你的答案: C
√ 38、以下哪种不是糖的主要来源_______ 。 A、 粮食 B、 根茎类植物 C、 动物性食物 D、 水果、瓜类
正确答案: C 你的答案: C
√ 39、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、 擦伤 B、 挫伤 C、 肌肉拉伤 D、 韧带拉伤
正确答案: A 你的答案: A
√ 40、以下哪种不是蛋白质的主要来源_______ 。 A、 谷类 B、 鱼类 C、 瓜类 D、 肉类
正确答案: C 你的答案: C
√ 41、以下哪种矿物质是微量元素_______ 。 A、 磷 B、 硫 C、 氯 D、 铁
正确答案: D 你的答案: D
42、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多√ 的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如： 肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与_______相关。 A、 生活方式密切 B、 生活环境密切 C、 工作环境密切 D、 医疗服务密切
正确答案: A 你的答案: A √ 43、冬季体育锻炼应该做到_______。 A、 不用做准备活动 B、 不用注意保暖 C、 一定要用嘴呼吸 D、 大雾天不要锻炼 正确答案: D 你的答案: D
44、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活√
的具体内容、_______ 。 A、 生活结构、工作环境、家庭结构等 B、 家庭和婚姻、消费方式、工作环境等 C、 家庭生活方式、劳动方式、社交方式等
D、 生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等
正确答案: D 你的答案: D
√ 45、以下哪个不属于按骨所在的部位分类_______。
A、 躯干骨 B、 头骨 C、 四肢骨 D、 肱骨
正确答案: D 你的答案: D
√ 46、以下哪种活动不会导致急性腰伤_______ 。 A、 挺身式跳远中，展体过大 B、 举重上挺时，过分挺胸塌腰 C、 跳水时，下肢后摆过大 D、 摔倒时，用手撑地 正确答案: D 你的答案: D
47、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食√
中应增 加_______ 及脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质 D、 水
正确答案: C 你的答案: C
√ 48、脑震荡病人严重发生昏迷时，以下哪个穴位不适合按压_______ 。 A、 百合穴 B、 人中穴 C、 内关穴 D、 合关穴
正确答案: A 你的答案: A
√ 49、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。 A、 思想麻痹大意 B、 准备活动不充分 C、 内容组合不科学 D、 方法不合理
正确答案: A 你的答案: A
√ 50、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、 坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、 剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、 在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、 在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 你的答案: C
判断题
共50题 每题1分 共50分 51、目前，医学专家对“亚健康”的研究尚处于起步阶段，处理的最好√ 的办法就是，通过改变提高科技水平摆脱“亚健康”的困扰。 正确答案: 不正确 你的答案: 不正确
√ 52、校园体育文化通过其各种表现形式，体现的是身心快乐的一种特殊