4.变化（抑扬顿挫，趋于丰富）
5.能力（个人） 四.训练展开
以董其昌《画禅室随笔》中其中某段为蓝本进行章法训练： 要求：
第一行－每字大小完全一样
第二行－有大有小，该大则大，该小就小 第三行－距离远近进行调整 第四行－把字帖中经典的字放进去 第五行－如有“戈”笔画的字把戈钩写长 后依次类推进行之。 下午
一.针对早上章法训练出现的问题进行技术矫正 问题 A.横折笔理解不够，从容不够 B.手的驾驭能力有问题 二.具体调整： A.书写折线 B.书写折点
三.魔鬼训练营魔鬼教练专利招式（保密）！
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参考书目：
1.朱关田《中国书法史〃隋唐五代卷》 江苏教育出版社 2.沈括《梦溪笔谈》 上海书店出版社 3.许江《一米的守望》 上海书画出版社
4.沈颂金《考古学与二十世纪中国学术》 学院出版社 5.吴少眠、赵金昭《二十世纪疑古思潮》 学苑出版社 6.【德】瓦尔特〃比梅尔《当代艺术的哲学分析》 商务印书馆出版社
7.李天道《中国美学之雅俗精神》 中华书局出版社 8.颜娟英主编《美术与考古》 中国大百科全书出版社 9.刘旭光《海德格尔与美学》 上海三联书店出版社 10.陈鼓应《老子今注今译》 商务印书馆出版社 11.周一良《魏晋南北朝史论集》 北京大学出版社 12.【德】沃林格尔《哥特形式论》 中国美术学院出版社 13.【英】克莱克〃贝尔《艺术》 江苏教育出版社 14.《格式塔心理学原理》 浙江教育出版社
魔鬼训练营”----------第十三日 今日内容： 上午
【恢复魏晋伟大书风】
魔鬼教练说：“恢复魏晋伟大书风，要有回望能力，往往比
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向前看还要难！”
一.对圣教的解禁切入，找到魏晋命脉。
二.即恢复伟大传统，同时对我们这个时代有所发展 三.作为书法学科，且有了一个研究的方向 【解构圣教】
1.全称《大唐三藏圣教序》。怀仁集王羲之行书而成。 2.唐〃咸亨三年（672）十二月建。
3.怀仁是长安弘福寺僧，能文工书，受诸寺委托，借内府王羲之书迹，煞费苦心，历时二十四年，集摹而成此碑。 4.《金石萃编》载：碑高九尺四寸六分，宽四尺二寸四分；文共三十行。现藏西安碑林。王氏书迹大都赖此以传，故为历代书家所重。《三藏圣教序》是唐太宗为表彰玄奘法师赴西域各国求取佛经，回国后翻译三藏要籍而写的。太子李治(高宗)并为附记。
5.碑文选自王书各帖，如知、趣、或、群、然、林、怀、将、风、朗、是、崇、幽、托、为、揽、时、集等字皆取自《兰亭序》。由于怀仁对于书学的深厚造诣和严谨态度，充分地体现了王书的特点与韵味。
6.自此碑以后，效集王羲之书或其它大书法家书的字集为碑刻者不断出现。
7.圣教一出，使贵族→平民化
A.丧失了笔法（在普及王羲之书法的过程中）
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B.在书写的过程中，丧失空间 8.追溯传统要做到：
A.追寻笔法 B.加空间 C.在以上基础上，找王字独特构字方式 D.姿势的改变 【训练展开】
根据以上内容进行针对性书写 下午
【魏晋独特字法揭密】
魔鬼训练营专利（略），请关注《魏晋笔法研究》一书 【书法考试】
针对这几天的训练的一个考核，有具体指标 参考书目：
1.【英】贡布里希《艺术与错觉》 浙江摄影出版社 2.【英】贡布里希《图像与眼睛》 浙江摄影出版社 3.【美】苏珊〃朗格《情感与形式》 中国社会科学出版社 4.【瑞士】海因里希〃沃尔夫林《艺术风格学》 辽宁人民出版社
5.张少康《司空图及其诗论研究》 学苑出版社 6.王岳川《艺术本体论》 上海三联书店出版社 7.容庚《丛帖目》 中华书局香港分局
8.姚淦铭《汉字与书法文化》 广西教育出版社 9.刘志基《汉字体态论》 广西教育出版社
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10. .刘志基《汉字文化综论》 广西教育出版社
11.刘正成主编《中国书法全集〃元代鲜于枢、张雨》 荣宝斋出版社
12.刘正成主编《中国书法全集〃王羲之、王献之卷》 荣宝斋出版社
13.刘正成主编《中国书法全集〃米芾卷》 荣宝斋出版社 14.刘正成主编《中国书法全集〃苏东坡卷》 荣宝斋出版社
魔鬼训练营”----------第十四日 今日内容：
【关于王羲之书法的分期】 一.古法时期
1.代表字帖：《姨母帖》、《初月帖》 2.评价：“篆籀现象”
3. 早年书迹“未有奇殊”，“既不足观，亦无所取”，“不胜庾翼、郗愔
唐朝人撰写《晋书〃王羲之传》采纳此说，云：“羲之书初不胜庾翼、郗愔”。
二.新法初创时期（自然笔法）
1.代表字帖：《平安帖》、《奉橘帖》、《何如帖》 2.评价：“逸少草有女郎才，无丈夫气，不足贵也” 3.趋于完善，
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