乒乓球课教案
第14次课 任课教师：王 辉 教学内容 教学任务 部分 准 备 部 分15分钟 1、考试：技能考试1分钟对推 2、男女1200、800米 1、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。 2、学习乒乓球为教学比赛打下基础 3、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础 教 学 过 程 教学内容 一、课堂常规 二、准备活动 1、慢跑 2、压腿 3、徒手操 4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环 三、 1、考试：技能考试1分钟对推 教 师 活 动 教学常规： 名。 2、讲解本次课的任务，要求，要完成的目标。 3、对小体委进行本次课的要求，并提出要达到的运动量。同时对其他同学提出要求。 直拍反手快推球： 击球前：A.选位：右脚稍前站或两脚开立平站，身体离台约四十厘米。B.引拍：手臂自然弯曲并作外旋，拍角度稍前倾，上臂和肘关节内受自然靠近身体右侧，将球拍引到身体前方。C.迎球：前臂手腕向前挥动。 击球时：当来球跳至上升前期时，前臂和手腕借力迅速向前略向上推出去。拍面稍前倾击球中上部。 击球后：手臂、手腕继续向前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。 发力主要部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心放至两脚。 学 生 活 动 教学教法： 认真＄＄＄＄＄＄＄＄ 听讲＄＄＄＄＄＄＄＄ 做好 ＄ 上课体委课前组织好队伍，取好上的心课用的运动器材。 理准教师对本次课进行课前教育，备 对见习的同学提出要求。 了解 排球运动●练习提示： 双方在台上对练反手挡球，先的基练中线范围，在练对挡斜线、本常直线。要求逐步加快击球速度，识；经目的在于：体会前臂和手腕向过练前推压作用、击球时间、击球习，初部位、拍面角度等，为过渡到步明推挡打下基础。 白基本的传、垫技术动作； 对排球运动建立初步的感性认识。 效果目标 1、教师组织好队伍，进行点
部 分 基 本 部 分70分钟 结 束部分5分 小结 教学内容 重点 难点 2、 男女1200、800米 四、放松练习： 1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲2、放松腰背部： 教 学 过 程 教 师 活 动 教师活动： 1、布置测试场地，准备测试器材。 2、讲解测试要求，告知及格标准。 3、向学生传授各测试项目用力方法、测试技巧和经验，必要时教师要亲自示范动作。 4、组织学生做测试前的适应场地练习，熟悉测试方法和器械。 5、按教师点名册登记的顺序进行测试，教师记录成绩。 三、结束：教师总结本次课学生完成情况，需要注意的地方和加强练习动作。对小体委布置回去准备的内容布置课后练习的内容。一、放松练习： 男女1200、800米 在规定的时间内跑完全程。 要求：１、身体有病的、见 习的和其它情况的学生 要及时和老师请假。 ２、在跑动中注意呼吸的方法和体力分配。老师在每跑一圈时，给予提示，并告诉同学已经跑了多少时间，以便同学在跑时掌握好体力的分配。 按点名册顺序进行。每个人可跑两次 学 生 活 动 学生活动： 1、做好准备活动，清理衣物，准备测试。 2、认真听讲，努力掌握教师传授的技巧和经验。 3、积极做好测试前的适应场地练习，调整最佳状态。 4、认真、努力完成测试，发挥自己的最佳水平，争取好的成绩。 要求：每人2次 动作准确规范 击球有力量 ⑴ 学生对测验的要求有不明白的地方进行提问。 ⑵ 测验时，每一位学生都要认真去做。测出自己的真实指标。 ⑶ 同学间要相互帮助，共同完成。 每一个学生都要进行练习。 提出今后课外锻炼的要求， 两人一组背腰课下练习是课上的继续。 培养学生吃苦耐劳的精神 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 懂得体育锻炼的重要性，并 在具 体的 实践中能够以积极的态度和实际行动参与到体育教学与锻炼中来 效果 目标 1、大多数同学达到考试的要求，一部分同学还需课下练习 2、素质测试基本达到要求
乒乓球课教案
第15次课 任课教师：王 辉 教学内容 教学任务 部分 准 备 部 分15分钟 1、考试：技能考试1分钟对推 2、折返跑 1、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。 2、学习乒乓球为教学比赛打下基础 3、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础 教 学 过 程 教学内容 教 师 活 动 教学常规： 学 生 活 动 教学教法： 效果目标 认真名。 ＄＄＄＄＄＄＄＄ 听讲2、讲解本次课的任务，要求，＄＄＄＄＄＄＄＄ 做好要完成的目标。 ＄ 上课一、课堂常3、对小体委进行本次课的要体委课前组织好队伍，取好上的心规 求，并提出要达到的运动课用的运动器材。 理准 量。同时对其他同学提出教师对本次课进行课前教育，备 二、准备活要求。 对见习的同学提出要求。 了解动 带操小体委要认真，管理好本排球1、慢跑 正手攻球技术：正手攻球是乒组同学，作好身体活动。 运动2、压腿 乓球技术中的 重要组成部的基3、徒手操 分。具有快速有力的特点，能 本常4、活动各关体现积极主动快速进攻的指学生活动： 识；经节（头颈、导思想。 （2） 动作方法： 击1、做好准备活动，清理衣物，过练肩、髋、膝、球前： A：站位：左脚稍前，准备测试。 习，初腕、踝部绕身体离台约50CM B：引拍：手2、认真听讲，努力掌握教师传步明环 臂自然弯曲并作内旋使拍面授的技巧和经验。 白基 稍前倾，以前 臂后引为主（幅3、积极做好测试前的适应场地本的三、 度小）将球拍引至身体右侧后练习，调整最佳状态。 传、垫1、考试：技方。 C：迎球：手臂向左前方4、 认真、努力完成测试，发挥技术能考试1分迎球。 击球时：当来球跳至自己的最佳水平，争取好的动作； 钟对推 上升期，拍面稍前倾击球中上成绩。 对排 部，在上臂带动下前臂快速向技术重点。 球运 左前方挥动手腕配合外展。 （1）直拍：身体离台的距离，动建 击球后：手臂、手腕继续向左发力的部位，动作中身体重心立初前上方随势挥动。迅速还原成的移动。 步的击球前的准备姿势。发力主要（2）横拍同上，还要记住手臂感性部位以前臂为主，动作过程中向左前方迎球。手腕拍面外展 认识。 身体重心从右脚移至左脚。 1、教师组织好队伍，进行点
部 分 基 本 部 分70分钟 结 束部分5分钟 教学内容 重点 难点 2、 3X15米折返跑 四、 放松练习 1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲2、放松腰背部： 教 学 过 程 教 师 活 动 教师活动： 1、布置测试场地，准备测试器材。 2、讲解测试要求，告知及格标准。 3、向学生传授各测试项目用力方法、测试技巧和经验，必要时教师要亲自示范动作。 4、组织学生做测试前的适应场地练习，熟悉测试方法和器械。 5、按教师点名册登记的顺序进行测试，教师记录成绩。 学 生 活 动 培养学生吃苦耐劳的精神 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 懂得体育锻炼的重要性，并 在具 体的 实践中能够以积极的态度和实际行动参与到体育教学与锻炼中来 要求：每人2次 动作准确规范 击球有力量 3X15米折返跑 要求：如图在起点（终点）端的同学中被起跑时要用同侧手扶着起点（终点）端的标志筒，起跑后每次转身都要触摸标志筒（最后冲线可以不用触摸标志筒）。 学生活动： 1、学生认真听教师的讲解 2、注意观察教师的基本动作技术 3、认真模仿教师的动作 4、同学之间互相帮助 对不明白的问题及时请教教 5、教师活动： 师 1、教师对考试要求进行讲解。 6、明确动作的锻炼价值 2、教师示范 3、强调讲解和示范动作重点及 关键点。 4、组织学生练习 5、示范与讲解同时完成 6、在学生练习过程中随时指导 和纠正 7、教师使学生明确罚则 比赛总结 教师总结本次课学生完成每一个学生都要进行练习。 情况，需要注意的地方和加强提出今后课外锻炼的要求， 练习动作。对小体委布置回去两人一组背腰课下练习是课上准备的内容布置课后练习的内的继续，因此，每个同学保持 容。 效果 目标 小结 1、大多数同学达到考试的要求，一部分同学还需课下练习 2、折返跑应加强转体速度，和脚蹬地力量
乒乓球课教案
第16次课 任课教师：王 辉 教学内容 教学任务 部分 准 备 部 分 15分钟 1、比赛 2、裁判实习 1、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。 2、学习乒乓球为教学比赛打下基础 3、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础 教 学 过 程 教学内容 教 师 活 动 教学常规： 学 生 活 动 教学教法： 效果目标 集合队伍1、教师组织好队伍，进行点名。 要快 2、讲解本次课的任务，要求，＄＄＄＄＄＄＄＄ 要完成的目标。 ＄＄＄＄＄＄＄＄ 3、对小体委进行本次课的要 ＄ 一、课堂常求，并提出要达到的运动体委课前组织好队伍，取好上 规 量。同时对其他同学提出课用的运动器材。 要求。 教师对本次课进行课前教育， 二、准备活补考： 对见习的同学提出要求。 认真动 正手近台攻球 带操小体委要认真，管理好本听讲1、慢跑 反手推挡 组同学，作好身体活动。 做好2、压腿 教学比赛 教学教法： 上课3、徒手操 检查性比赛 1、进行比赛，为 1、§§§§§§§§§ 的心4、活动各关熟悉全面技术，发现问题，及 理准节（头颈、时纠正。 2、将练习的新技术 备 肩、髋、膝、 放在实践中考验，看敢不敢 §§§§§§§§§ 腕、踝部绕 用？命中率如何？与其它技学生活动： 环 术的结合如何？ （二）紧张1、做好准备活动，清理衣物， 性比赛：有意制造比赛的紧张准备测试。 气氛，借以对运动员的技术、2、认真听讲，努力掌握教师传 战术和心理进行全面的锻炼授的技巧和经验。 与考验。 1、擂台赛：5至63、积极做好测试前的适应场地 三、 人一组，只比赛一局，胜者继练习，调整最佳状态。 1、补考 续打，败者下台等候轮转再4、认真、努力完成测试，发挥 战。 2、升降台赛：两人一台，自己的最佳水平，争取好的成 数台同时比赛，胜者挪向临近绩。 的球台，败者降到另一方向临 近的球台，若干时间后，优胜 者集中