主题二 自我认识25
第6课 告别自负
明镜台
自负就是过高地评价自己，在人际交往中以自己为中心，缺乏必要的自知之明。当然，自负有好有坏。适当的自负能激发人的斗志，树立信心；过于自负则很容易走向偏执。想知道自己有自负的心理吗？看看下面这个事例：
我是一个初中生。我惊奇地发现自己有严重的自负心理，做什么事取得一点成绩就沾沾自喜，得意忘形，目中无人，四处炫耀。做什么事总爱炫耀几下心里才舒服。经常把自己比做成功人士，殊不知自己连成功人士的百分之一都不如。自满、骄傲、炫耀这都是我的弊病。这使得我周围的同学都讨厌我，冷落我，远离我。其实，我说到这里，你也很讨厌我，对吧。我这种人，
没有谁比我更讨厌的了。人人都远离我，在学校，我没有什么朋友。所以，我很失落，很自卑，其实自负最终的结果是自卑。
智慧泉
你有自负心理吗？测试一下。只需回答“是”或“否”即可。1. 参加聚会时，你很想去洗手间，你会忍着直到聚会结束吗？2. 你的记忆力很好吗？
3. 如果你无意伤了别人的心，会难过吗？4. 你认为你的优点多于缺点吗？
5. 如果店员的服务态度很差，你会去找他们的经理吗？6. 面对别人的批评，你会感到难过吗？
26 心海扬帆——中学生心理健康辅导教材
7. 你很少对人讲出你真正的看法吗？8. 你经常怀疑周围人对你的赞美吗？9. 你经常强迫自己做很多不愿意做的事情吗？10. 你满意自己的外表吗？11. 你觉得自己的能力比别人强吗？12. 你常常羡慕别人取得的成就吗？13. 你是一个受欢迎的人吗？
14. 你会为了不使家人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？15. 你很有幽默感吗？16. 你懂得怎样搭配衣服吗？17. 危急时刻，你也会保持镇定吗？18. 你与别人合作得很好吗？19. 你认为自己很平凡吗？20. 你常常希望自己长得像某人吗？
21. 聚会上，只有你自己穿着不正式，你会感觉不自然吗？22. 你觉得自己非常有魅力吗？23. 你会为了讨好别人而打扮自己吗？24. 你总是感觉自己不如别人吗？25. 你认为你属于成功的人吗？26. 你的生活任由他人来支配吗？27. 你不是经常欣赏自己的照片吗？
28. 你常常对别人说对不起吗？即使在你没有错的情况下。29. 如果想买件内衣，你会在网上邮购，还是自己亲自去店里买？30. 你希望自己有更多的天赋和才能吗？31. 买衣服之前，你会先听取别人的意见吗？32. 在聚会上，你常常不会先主动与别人打招呼吗？33. 你有很强的个性吗？
34. 一旦你下定决心，可是没有一个人赞同，你依然会坚持到底吗？35. 你觉得自己很有吸引力吗？36. 你经常听从他人的意见吗？
评分标准：第1、4、10、11、13、14、15、16、17、18、19、26、34、35、36题答
主题二 自我认识27
“是”得1分，答“否”得0分，其余各题答“是”得0分，答“否”得1分。
测试结果：
11分以下，你对自己不是很有信心。你通常过于谦虚和自我压抑，因此常常被别人支配。要尽量不想自己的短处，多想自己的优点；首先自己要看重自己，别人才会看重你。
12~24分：你对自己颇有自信，但有时你或多或少因缺乏安全感而怀疑自己。不妨多提醒自己，在某些方面并不比别人差，特别在意自己的才能和成就。
25~40分：你对自己信心百倍，很清楚自己的优点，同时也明白自己的缺点。如果你的得分接近40分的话，就会被人认为自负，甚至有点嚣张。你要尽量在别人面前谦虚一点，这样才会受欢迎。
同学们，你的测试结果是什么呢？
你认为出现这个测试结果的原因是什么呢？
回音壁
赫兹利特曾说过：“把自己的长处想得太多的人，就是要别人想及他的短处。” 自负的人总是自以为是，永远带着“傲”。 其实，自负是盲目的乐观主义。有人说：“自负，像一个泥潭,陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉湎于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，自负最终成为人生的绊脚石。所以我们一定要告别自负，那么，如何告别自负呢？通过下面两个故事来分析一下。
故事一：龟兔赛跑
很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。
兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休