图（24）
23.提膝穿掌
动作要领：两腿立起，左脚不动；右脚提起，成金鸡独立，两拳变掌，左掌从左侧上举，右掌下垂；目视左侧方（图25）。
易犯错误：提膝与上穿掌不协调。
纠正方法：挺胸、直背，穿掌与提膝同时完成。
图（25）
24.弓步撑掌
右脚向前落地屈膝，成右弓步；两掌收到胸前，平肘相对，向左右两侧平推，目视右掌（图26）。
易犯错误：两臂不成一条线。
纠正方法：两肩松沉，肘臂伸直，成一条直线。
图（26）
第四段
25.虚步穿掌
动作要领：右脚回收，重心后移落于左腿，成高虚步；右掌变拳收至腰侧，左掌向前方推出，目视前方（图27）。
易犯错误：转身、移步、勾手、推掌等动作不能完整一致。
纠正方法：两肩松沉，不要耸起；要挺胸、直背、塌腰；两腿虚实分明。
图（27）
26.进步踢腿
动作要领：左掌变拳收至左腰侧；右拳变掌向上弧形环绕，至头顶上方；右脚前进半步；左腿伸直踢起，脚尖上翘；目视前方（图28）。
易犯错误：踢腿缓慢无力。
纠正方法：快速上步，用力踢腿，当上摆过胸时，加速用力脚尖勾紧。
图（28）
27.纵步飞脚
动作要领：左脚向前落地助跳，右脚向前摆起，左拳变掌，右掌变拳，屈肘收于右腰侧，左掌迎击左脚背，目视前方（图29）。
易犯错误： 飞脚不腾空。
纠正方法：摆腿速度要快。
图（29）
28.弓步推掌
动作要领：右脚落地，左脚在身前落地成左弓步；左掌向前推出，右拳收抱于腰侧，目视左掌方向（图30）。
易犯错误：弓步与推掌不能协调。
纠正方法：推掌快而有力，肩部放松；形成弓步之后两肩松沉。
图（30）
29.虚步穿掌
动作要领：左脚回收，重心落于右腿，成高虚步；左掌变拳收至腰侧，右掌向前方推出，目视前方（图31）。
易犯错误：转身、移步、勾手、推掌等动作不能协调一致。
纠正方法：两肩松沉，不要耸起；要挺胸、直背、塌腰；两腿虚实分明。
图（31）
30.进步踢腿