（一）课前自主学习过程 1、确定主题 2、搜集资料 3、形成成果
（二）课堂互动实践过程 1、创设情境，激趣导入 2、问题探讨，模拟实践 3、活动交流，师生评析 4、课外延伸
七、教学效果预测
活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况，以解决问题
目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，教师注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。
5、如何帮助学生提高自控能力？
教学对象和特点：教学对象是初一年级的学生，长时间的精神集中，青春期的学生来说，是一个难点。心理学家认为：他们对于自己感兴趣的事物的注意力维持的比较久，一旦是自己不感兴趣的，便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。另外，由于大脑兴奋性强，对于网络，课外书刊，游戏厅的诱惑比较难以抵抗，自控能力比较弱。 一、活动主题：我的未来我做主
二、活动目的：1、引导学生小结上半年的学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。 三、课前准备的主要内容：
教学手段与方法：多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动。
活动准备：图片、小红旗、小球、学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带 四、活动主要过程： 一、揭示主题、心理激荡 1、故事引入
王兵是一个七年级的学生，他是去年从小学升上来的。在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评。而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。
师：你认为王兵在课堂上的表现好吗？为什么？（让学生自由发表自己的意见。） 师：请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。） 2、揭示活动主题：（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。 师：在课堂上，我们应该怎样做呢？[激情引趣，揭示主题，心理激荡] 二、互动辅导、心理体验 1、用计算机展示图片。
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图片一：小英在课室坐累了，正打着哈欠。
图片二：小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。 图片三：小红在课室里，望着窗外的小鸟。 四人小组讨论交流：
（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？为什么？
2）倾述：你们有过上述的行为表现吗？有没有在课堂上开小差被老师批评的时候??当时你心里的感受怎样？
（3）经过讨论后，你有什么想法/？
小结：很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。
[在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的] 2、 计算机展示图片。
图片四：小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。 图片五：小强在课堂上积极举手发言。
图片六：同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。 讨论交流：
（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？为什么？ （2）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？
你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？
小结：同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩。我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。 [移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性] 三、自我认知，自我提高
1、 游戏活动：听音乐《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价。 （1）要求：①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。 ②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。 （2）引导学生参照下表作出自我评价。
我在课堂上 我在课堂上好的不够好的 以前和现在 以后我要 （4）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。 （5）听音乐传球，作自我评价。
（对个别口头表达有困难的学生，教师加以引导）
[在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合一年级学生的年龄特点。] 2、自我提高
组织学生观看学生专心上课的录象。引导学生向他们学习。 [通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的] 四、讨论分享、巩固成果
1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？
2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己。
五、活动中要注意的问题：对于一年级的学生来说，很难长时间把精神集中于一个事物上，但是，“专心”是学习的关键。如何解决这一矛盾，不断把孩子的精神集中起来，这是教师讲好课，学生学得好的关键。教师要注意教材的直观性、内容的新颖性、教法的活泼性来吸引学生的无意注意，同时积极培养学生的有意注意，帮助学生把有意注意，发展为有意后注
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意，从各方面培养学生的注意力。对于注意力容易分散的学生，教师要耐心引导，切忌急躁，更不应惩罚这类学生，否则会适得其反。
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？ 《让我们的眼睛亮起来》
一、本节心理辅导活动课的内容设计：
从心理发展的角度说，小学中年级是学生智力发展的第二个高峰期。而观察是智力活动的基础，观察力就是人观察事物的能力，它是智力发展的必要条件，也是人们生活中所必须的能力。曾有人这样形象地比喻，观察力是智力结构的眼睛。而且人认识事物的基本过程是：由观察开始，然后是记忆和思维。我们在教学过程中往往发现学习成绩不佳的学生，通常由于听课注意力涣散，观察不准确，产生了模糊的记忆，对知识掌握不够全面，因而常常作出错误的分析判断，这又进一步影响着今后的观察效果，从而形成了恶性循环。这让我们意识到培养和提高学生的观察能力是非常重要的。
然而要有效的进行观察，锻炼观察能力，掌握良好的方法是非常必要的。因此在本课的教学中，我确定了以下教学目标： 1.让学生了解自己的观察能力。
2.让学生进行细致性、概括性和顺序性的观察训练，从而掌握一定的方法，提高自己的观察能力。
3.让学生认识观察的重要性，养成以主动的探索态度观察事物的习惯 为了突破本课的重点：
让学生认识观察的重要性，养成以主动的探索态度观察事物的习惯。 和难点：让学生学习掌握良好的观察方法。 我设计了以下的教学环节。 一、暖身游戏，导出课题。
在这一环节我首先为孩子们表演了特异功能——让他们把一样东西放在其中一只杯子里，随便放哪一只，我虽然没看见但都能猜出来。几次尝试后，在学生佩服和迷惑时，揭开迷雾。我在班级里安排了一位小小“间谍”，（其实在课前我会在班级中单独挑选一位学生用“帮我拿上课的物品去办公室\的借口随我离开教室，安排他做我的小“间谍”，用手势告诉我，同学们将东西放在哪个杯子里。）看谁的眼睛亮，能把他找出来（大部分学生会忽略我课前的小细节，但也会有学生观察到了这个细节，并指出这位小“间谍”）。抓住这个契机，表扬善于观察的学生，并引出了本次辅导的主题——《让我们的眼睛亮起来》。通过这样一个小小的游戏，激发学生上课的兴趣，集中学生的注意力，从而也引出了本次辅导的主题。 第二环节我安排的是：体验活动，自测能力。当我问孩子们“你觉得自己的眼睛够亮吗？”相信会有自信和迟疑不同的回答。那么游戏——请你跟我一起做便可以测测他们的观察能力。我用食指按在放有墨汁的调色盘上，然后按在手心，紧握拳，数“一、二、三”和孩子们一起打开手掌。而这时，大部分的学生的掌心是留有墨汁的，请和我一样掌心没有墨汁的孩子说说观察到了什么，实际上当我按到手心时已经将食指换成了中指。这样一个简单易行的体验活动，让学生从中感知观察的重要性，同时也初步了解了自己的观察能力。 为第三环节：闯关游戏，掌握方法垫下了基础。
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观察能力还不行没有关系，因为接下来就要带大家走进“观察力训练营”，闯关成功，营主就会送给大家提高观察力的秘诀。先闯第一关，在这一关，为孩子们准备了简单有趣的图片，请他们找出其中残缺的部分，并把他们补充完整，每找对一处，便可加上10分。紧接着出现了许多张类似的脸，但只有一张是独一无二的，找出可以加上40分，同时也闯关成功了，营主送出秘诀：观察需要细心。成功闯过第一关，乘胜追击，闯闯第二关。先考考大家数学学得如何，在做题时预计会出现两种情况，有的马上开始计算63加89等于??再减去15??但有的会先把题目看完全，按四年级的数学能力，很快就算出了答案：“0”。比较两种情况说说感受。答对可得50分。考完数学，再来考考语文水平。这里出现了两幅图，观察后用一个成语表达图意。孩子们预计会用“乐于助人、助人为乐”以及“尊老爱幼”来形容。肯定这些答案的同时，给出分数，前面词语可得30分，后一词语可得50分，说说为什么。学生在观察、比较后可得出前图是“尊老”，后图是“爱幼”合在一起是“尊老爱幼”。从而很自然得出了第二关的秘诀：“观察需要全面”。紧跟的第三关。首先是在数字表中快速找出“8、6、3” 。在寻找数字的过程中，有的学生是东找一个，西找一个，这样就减慢了寻找的速度。而有的学生按照一定的顺序，横着找，或竖着找，不仅能加快寻找的速度，而且还能提高准确率。通过这个简单的训练，学生们很容易就明白了观察需要有一定的顺序。在此基础上，我又给学生四幅打乱顺序的图，请他们通过观察重新排列顺序，编成一个有趣的故事，这个训练活动的目的在于使学生知道观察动态的事物时还要注意它们的先后顺序。这时孩子们可以自己总结出秘诀：“观察需要顺序”。回顾三关的秘诀，便要运用这三个秘诀闯“最后一关”。区别12幅手、足的左右。找对一幅便可加上10分。走出训练营，孩子们在快乐的游戏中不知不觉地掌握了观察的方法。最后环节：总结反馈、诗歌导行。我为孩子们准备了一份计划书，既是对闯关游戏的反馈，更是对自己今后的观察提出了要求。而最后送给孩子们的诗歌《我们爱观察》，如果情况允许，可以将诗歌做成书签，送给孩子们，时刻提醒他们观察的重要和观察的方法。 五、课后反思
孩子喜欢玩，喜欢游戏，喜欢表现。心理辅导课不同于一般的课，关键要深入心灵。而“学业促进”类的班级心理辅导是以探究学习方法、改进学习策略、改善学业不良为辅导目标，最终将辅导课上所掌握的技能迁移到学科学习中，学以致用。但是长期以来，我们教师已经习惯了居高临下、滔滔不绝地以语言为主要手段的说教化教育。这种空洞的教育往往是花了时间和精力却没有达到辅导的目的，只停留在纸上谈兵的阶段，这样的班级心理辅导是缺乏实效性的。而游戏恰好能有效地调动学生的主体参与性，改变学生的意识和情绪状态，使他们专注于辅导主题的展开。在本次辅导课中, 以闯关游戏为主线，精心设计了四个过关游戏,每一个游戏都精心预设了真正让学生“动”起来的活动目标。“闯关游戏”是学生都喜欢的游戏，既可以调动学生的积极性，激发学生的参与热情，变被动的接受辅导为自觉自愿，更重要的是学生在体验“闯关”成功的快乐的同时，也将辅导的内容内化为心理感悟和实践运用。这个过程是自发的，以兴趣为导向的，以自我不断成长为驱动的，所以它更有持久的生命力，而不是受外力的推动来维持。在班级心理辅导的研究过程中我们发现，学生对闯关游戏十分喜欢和好奇，表现出了强烈的参与动机，同时在游戏中创设了宽松的心理环境，使学生更愿意表达自己真实的情绪情感，说出自己真实的想法，而不是掩饰、伪装自己，这样也
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大大缩短教师与学生的心理距离，学生在预设目标任务的驱使下积极主动的参加到活动的全部过程，使活动具有很强的实效性，学生在活动中得到真实的内心体验。
七、如何帮助学生增强学习意志？ 《阳光总在风雨后》说课稿 尊敬的各位评委老师：
上午好！今天，我说课的内容是小学心理健康教育活动课《阳光总在风雨后》，属于动机理论范畴
【主题选定】：
美国儿童心理卫生专家认为，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，为了使孩子们在未来的竞争中成为能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受磨练。 【目标解读】： 1.认知目标： 通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，正确认识挫折。 2.能力目标：掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3.情感目标：帮助学生以积极的态度面对挫折，从而形成能够经受考验的健康心理。 【教学方法】：
我主要采取以下的教学方法：榜样引导法、角色扮演法 【教学环节】：
为了完成以上的教学目标，我设计了三个教学环节 1、播放歌曲，感受挫折 2、设置情境，体会挫折 ３、自我确认，勇对挫折 【教学过程】：
一、播放歌曲，感受挫折
我首先播放歌曲《阳光总在风雨后》，用音乐缓解学生的紧张情绪。再让学生自由谈对挫折的认识。让学生明白挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。 二、设置情境，体会挫折
在此环节中，我模仿中央台的心理访谈节目，设置一个情景，邀请了三位有代表性的同学，做现场嘉宾，请他们谈他们是怎样看待挫折的。而班级中的其他同学是现场的互动观众。 此环节要通过事先的调查，选取有代表性的，以激起学生情感的共鸣。 （一）榜样启迪，激发勇气
1、第一位嘉宾向大家讲述了自己的偶像刘伟的事迹。引起学生的兴趣后，我适时地播放视频。观看之后多让学生交流体会，再去感悟名人经受巨大的挫折，靠自己的意志取得成功，让学生知道失败并不意味着结束，成功者不过是爬起来比倒下去多一次。 再齐读抗挫名言：
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
——巴尔扎克 让学生在感动中，升腾起要勇于面对挫折的激情；在内心中，涌现一种对抗挫折的决心。 （二）情感分享，正视挫折
有些人在追求理想的过程中，凭借顽强的毅力战胜了一个又一个挫折，实现自己的理想，在我们身边的平凡人，有没有这样战胜困难的勇者呢？再请第二位嘉宾讲述发生在自己妈妈身上的真实的事，通过学生语言的描述，由此及彼想自己周围的一些勇于面对挫折的人和事。由遥远的名人事例，过渡到自己身边，体会到生活不是一帆风顺，挫折其实无处不在，就看你如何对待。
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