就变得敏捷而机灵。他们对自己能完善的完成这些动作而感到高兴，并在她们的生命力不断展现的神秘世界中练习自己。
跳
教具构成：粉笔、长条凳（离地面10-15cm）、绳子上系铃铛 适用年龄：2。5岁以上
教育目的：学会跳跃的正确姿势。加强腿部肌肉力量，弹跳能力及上下身协调能力。培养孩子自信心，自控力及勇敢精神。 操作方法：
1、 向前跳。引导幼儿站在起跳线后，起跳前两脚自然分开，身体下蹲，双手后伸，起跳时，
双臂向前上方抬直，双脚蹬地，身体向前方跳出。双脚同时落地，双腿稍变曲，保持身体平衡。
2、 向下跳。双脚并拢站在长条凳上，身体稍变曲，眼睛向前看，蹬板跳下，双脚同时落地，
前脚掌先着地。
3、 向上跳。起跳前，身体稍向下蹲，双手后伸，起跳时，双手向前抬起，双脚用力蹬地将
身体抬起。挑起后一只手尽力向上伸，触摸悬挂物。着地时，前脚掌先着地，双腿稍弯曲，身体保持平衡。 变化延伸： 1、 连续跳圈。 2、 设障碍物跳跃。 错误订正：
1、 向前跳时，双手向后伸，身体下蹲，落地时双腿稍弯曲。 2、 向下跳时，并腿两脚同时着地。
3、 向上跳时，双腿弯曲，用力蹬地，落地时保持身体平衡。
钻 爬
教具构成：圆拱形门、地毯2cm×1cm 适用年龄：2.5岁
教育目的：发展手脚动作协调能力，学习钻爬的正确姿势。培养自控力、灵敏性与平衡感。 操作方法：
1、 教师取来拱形门，间隔放置于地垫上，请4-5位幼儿围成半圆形，观看老师做示范。 2、 钻的动作，半侧身体对着圆拱门。左脚，腿先跨过，然后右脚，腿跟上，整个身体弯曲
钻过。
3、 爬的动作：双膝跪下，双手扶地在前方支撑身体，身体呈桥状，右手一左膝同时向前移
动，左手与右膝跟上，持续向前爬行。 4、 感兴趣幼儿练习。
变化延伸：还可膝盖不着地爬行，只用手掌着地、身体呈弧形状。 错误订正：
1、 钻时身体弯曲，侧对拱门。 2、 爬行时，手脚动作协调。 兴趣点：运动的乐趣
注意事项：注意轮流和等待的提醒。
攀 登
教具构成：适合身高的攀登架（网绳栏） 适用年龄：2岁以上
教育目的：练习以四肢为主，全身协调向上的攀爬动作，促进平衡力发展。培养孩子的自尊心，自信心，专注力和勇敢精神。 操作方法：
1、 双手用抓住前额同高的架格，双脚脚掌蹬在最低格上。
2、 左手和右脚同时向上抓，蹬一个架格，然后换左脚和右手，交替前进。
3、 到一定高度时后退，同样主法，退左腿时，右手向下退一格；退右脚时，左手同时下退。 4、 一脚探地，从攀登架上爬下。 变化延伸：
1、 为幼儿计时，鼓励幼儿加快速度。 2、 一次爬两个架格。
3、 熟悉爬硬制梯后，可以练习爬绳类软梯。
错误订正：脚掌的中部落在架格上，保持身体重心稳定。 兴趣点：运动的乐趣
注意事项：注意安全和耐心
滑滑梯
教具构成：和幼儿身高适应的不同高度的滑梯。 适用年龄：2.5岁以上
教育目的：发展从高处向低处滑动的平衡能力和自控能力。培养孩子自信心和勇敢精神。 操作方法：
1、 指导幼儿双手轻轻地抓住滑梯两侧的梯板。
2、 腰背挺直，双腿伸直，头不向前探，也不后倒，手轻轻抬起，扶着侧板慢慢滑下。 3、 前一名幼儿滑下去，站起后，后面的幼儿再开始滑下，注意不要踢到前面小朋友。 变化延伸：
1、 可以从滑梯板下面向下爬至高处再翻身滑下。
2、 以大带小，小的坐前面，大的坐后面双手抱前面小幼儿的腰，两人一起滑下。 3、 熟练后，可以练习蹲滑，两手臂张开或躺在滑梯上滑下。 错误订正：平稳滑下，安全着地 兴趣点：滑下时的快感
注意事项：使用运动器材前，是否有破损；引导幼儿使用器材时要耐心等待。
（使用滑梯、秋千、吊环等室外器械时，教师实现应先仔细检查是否有老化、破损的情况。在这些室外活动中，应引导幼儿明白，当别人正在使用器械时要耐心等待，逐渐建立分享意识。
跳床
教具构成：跳床 适用年龄：3岁以上
教育目的：发展腰腿部大肌肉向上弹跳能力及身体平衡感。发展专注力和勇敢精神。 操作方法：
1、 站立在跳床上，两脚轻轻用力，供跳床弹力将身体弹起，落下时适当用力弹起保持身体
平衡。
2、 开始跳时教师可用一只手牵着幼儿帮助幼儿保持平衡。 3、 在弹跳过程中，用力幅度由小渐大，适应后再用力跳高。 变化延伸：弹跳在空中时，身体可转动方向。 错误订正：
1、 身体能自然地落下弹起。 2、 下落后身体保持平衡。
兴趣点：对自己的成功，感到喜悦，而加入小朋友当中。
注意事项：通过滑梯，荡秋千，跳床等运动，他们弯腰，转身和停止时不再突然跌倒，蹦跳时也不会跌坐下来。
（通过滑滑梯、荡秋千、跳床等运动，孩子们会欣喜的发现，他们弯腰、转身、开始和停止时不会突然跌倒，蹦跳时也不会跌坐下来。这种对于身体的控制力使幼儿变得更爱运动，更加自信和勇敢，而团体的参与让他们更加兴味盎然。
拿
教具构成：硬物和软木托盘、托盘上放碗、杯 适用年龄：2.5岁以上
教育目的：能正确得力地拿取物品锻炼手眼协调能力。培养独立性，专注力和认真做事的能力。
操作方法：
1、 教师取托盘置于桌上，向幼儿示范拿法：两手分别握住托盘边，轻轻将托盘托起，手臂
与地面平行并成直角弯曲，上身挺直，眼睛在注意托盘的同时也注意前进方向。 2、 保持本姿势缓步向目的地，行走时注意保持平衡，不要使盘内碗或杯偏一边。 3、 放下托盘的动作要轻，不出声音水平放下。 4、 可向幼儿要不要试试，请感兴趣的幼儿练习。
5、 其他活动结束时，教师可请愿意帮忙的幼儿将教具用托盘送回。 变化延伸： 拿（搬）工作毯
1、 双手捧住卷起的地毯手的位置大约在地毯的1/2稍上处。 2、 手持地毯慢慢站起。
3、 稍将地毯拿开一点（离身体5-10cm）。 4、 以此方式将地毯拿到毯架旁（或打开）。 5、 将毯竖直放入地毯架，不要使地毯散开。 错误订正：
1、 托盘与地面平行不倾斜。 2、 托盘内物品不晃动。 3、 兴趣点：转移物品的乐趣
注意事项：对学会跑跳的孩子闲不住，教师应帮助顺应，并正确引导他们动作规范。
五指抓
教具构成：托盘、豆、碗两只 适用年龄：2.5-3岁 教育目的：
直接目的：练习五指的灵活性，发展手眼协调能力。 间接目的：培养专注力和独立性。 操作方法：
1、 请幼儿把用具取来放在桌上，将盛豆的碗放左边，空碗放右边。
2、 伸开右手五指，慢慢移向左碗中，五指合拢，将手中的豆抓起，平移到右碗上方，手指
张开，将豆子放入碗中，请幼儿观察手指张开的状态。 3、 鼓励幼儿尝试。
4、 引导幼儿将左碗中豆子全部移到右碗中，再从右碗抓到左碗中。 5、 练习完毕后，请幼儿协助整理将教具归为。 变化延伸：
1、 可根据五指抓的情况，将豆子改为小米、绿豆，加大难度。 2、 用小盒装豆子，分抓到多个碗中。 错误订正：手握紧，不洒落一粒豆子。
兴趣点：转移物体的乐趣，豆子落在碗里的响声。 注意事项：注意初练时用敞口的碗
三指抓
教具构成：托盘、小木块、容器 适用年龄：2.5岁以上
教育目的：学会用拇指、食指、中指协调指物，控制小肌肉的力量，夹住物流。培养专注力，独立性与认真做事能力。 操作方法：
1、 将盛有用具的托盘端在桌上，将木块全部放到一个器内。
2、 教师示范，张开右手拇指、食指中指合力抓住一个木块，慢慢地拿到一个器具上方轻轻
放入，请幼儿观察三指张开的状态。
3、 鼓励幼儿操作，将所有木块移到一个容器中，再从另一容器中一一抓回。 4、 让幼儿反复练习。
5、 结束活动后，清理才、杂物。
变化延伸：夹球（镊子，彩珠，盒子），夹胡萝卜丝。 错误订正：
1、 三指协调用力。 2、 每次只抓1块小木。
兴趣点：转移物体的乐趣，物体落在碗里的响声。
用筷子
教具构成：托盘、筷子、盛有花生米的碗 适用年龄：3岁以上
教育目的：
1、 学会用拇指、食指中指协调持物，控制小肌肉力量，夹住物品。 2、 培养专主力，独立性与认真做事时的态度。 操作方法：
1、 请幼儿用托盘，将用具端到桌上。
2、 示范持筷子，用右手拇指及中指向拿笔写字一样的姿势夹住意根筷子，用拇指下方夹住
另一根筷子，放在无名指上面，挪动两根筷子下方就可夹起食物。 3、 鼓励幼儿操作，请幼儿把花生米夹起放入空碗中。 4、 反复练习，做完将东西放回原处。
变化延伸：用练习用筷子夹豆子，水果块等物。
错误订正：握筷子的手法正确，花生米未漏掉。不将筷子指向别人，不去打碗盆。
（使用筷子的工作对手指的协调性与灵活性要求较高，大部分的幼儿手部小肌肉的发育尚不完善，必须经过长时间的适应过程才能熟练掌握，教师可结合日常进餐中的实际情况，适时进行引导。此外，可向幼儿提示有关筷子使用的礼仪要求，如不能用筷子击打碗盆，不能将筷子指向别人等。
三指捏
教具构成：小钮盘、托盘、盛有木钮的小碗或小盒 适用年龄：2.5岁以上
教育目的：练习拇指与食指协调的小肌肉运动。培养孩子的专注力，促进对应概念的形成。 操作方法：
1、 请幼儿取托盘放桌上。 2、 教师示范：用食指一大拇指合力将木钮拨出后分别放入小盒内，再将木钮一一插进槽内，
请幼儿注意观摩。 3、 请感兴趣的幼儿操作。
4、 练习完，指导幼儿将用具整理好，放回原处。
变化延伸：请幼儿用指夹跳棋，将不同颜色跳棋放在棋盘的相应位置上。 错误订正：拿法正确，木钮插槽内。 兴趣点：木钮整齐的排列
注意事项：注意木钮取放的顺序
舀珠子
活动准备：托盘内装两个同样的素色碗，其中一个为空碗，另外一个内装玻璃珠、小勺一个）、工作毯
适用年龄：2岁 活动目的：
直接：学习舀的动作，培养小手肌肉的控制力，增强手眼协调能力； 间接：感知动作的顺序性，感受物体的正确移倒法。 操作方法：
1、 教师示范左手捏勺柄的根部，轻轻拿起，右手的拇指、食指、中指慢慢张开准备好，左
手将勺柄放在右手三指上，右手握住勺柄的中间偏上部分。左手控制（轻扶）碗，右手