大学生拖延行为现状及其对策——以江南大学为例
格之间也没有显著的差异（F=1.345,P=0.261>0.05），说明人格和学习拖延没有密切的关系。
这个结论和大多数研究所得结论并不相同，我认为可能是因为：（1）我选取的被试人员都是江南大学本科在校学生，都是经历了中考和高考的洗礼成功踏入大学殿堂的，人格构建相对完整。加上家庭、学校、社会对大学生全方面的呵护和培养，使得学生的人格得到了健康和全面的发展，极少存在人格缺失以及变态人格的情况。在此基础上，就难以得出人格和拖延行为之间的关系；（2）拖延行为的影响因素可能更多来自客观和外界，和学生的内在因素关系不是太大。这就说明，良好的学习环境和生活坏境，能够从很大程度上改变一个人的拖延行为。
由表3-7还可看出，在生活拖延方面，拖延程度最高的是外向型，其次是和善型，责任型、神经质、开放型都差不多。在学习拖延方面，和善型和外向型有明显的拖延现象，责任型的拖延程度明显低于其他性格。神经质和开放型没有太大的变动。总体上来说，拖延程度最高的是外向型，其次是和善型，再次是神经质，开放型是第四，责任型拖延程度最低。
以上五种人格中和善型和外向型的拖延现象比较显著，责任型拖延程度最低，这可能和这三种人格的特点有关。和善型的特点是谦逊、利他和顺从，这样的人常常容易被他人安排去做其他的事情，只能靠有意识的拖延来调整自己的生活，因此和善型人格具有高拖延性。外向型的特点是热情、喜欢刺激、冲动，Ainslie[10]认为，这样的人会为了追求刺激而有意把任务拖到最后期限完成，从这种紧张感里体验刺激，并且这种追求很可能上瘾，导致拖延行为的产生。责任型人格的特点是严谨、自律、有条理、责任心强。Wendelien元分析[9]结果显示，责任心和拖延存在较强的负相关（R=-0.63），责任心越强意味着拖拖延少。自律、有条理，都能帮助人们制定良好的生活和学习计划，并且一一实现，这些都能有效地阻止拖延的形成。
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第5章 结论与展望
5.1 结论与建议
5.1.1研究结论
1、 当前我国大学生普遍存在拖延行为，将近百分之百的学生有拖延行为。 2、 由于不断的改善，拖延行为得到了很好的控制，总体来说拖延水平不高。 3、 拖延行为和性别没有太大联系，总体上来说女生的拖延程度比男生高。 4、 拖延行为和年级有极大联系，拖延程度随着年级的上升而增强。
5、 生活拖延方面文理科没有明显区别。学习拖延方面，文科专业拖延程度明显高于理科专业。
6、 拖延行为和大五人格没有太大联系。和善型、外向型被认为是容易拖延的人格类型，责任型是被认为不易拖延的人格类型。 5.1.2研究建议
1、对学生自己来说，在学习和日常生活中，注意制定有规律的学习和生活计划，按着计划一步一步完成生活和学习中的任务。不要给自己留后路，认为“以后还有机会”、“时间比较充裕”，制定计划以后唯一的选择就是立即行动，保持高昂的斗志，提高办事效率。 2、对各级各类高校来说，应立即重视大学生的拖延行为，继续采取必要的干预措施预防和控制大学生的学习以及生活拖延。举办各类活动来培养学生的自我管理能力、自我控制能力、时间管理能力等。开办各种和战胜拖延相关的公选课或者社团，让学生进一步了解拖延的含义和自身拖延问题所在，帮助学生更好地改变自己。
3、对家长来说，家庭教育切忌盲目穷样男孩，富养女孩，女孩也应该和男孩子一样经历挫折，这样才能更加健康地成长，抵抗外来的挫折，形成健全的人格和坚韧的品质，远离拖延行为。
5.2 不足之处及展望
1、本研究主以江南大学为例，通过调查问卷简单展示了我国当代大学生的拖延行为现状，并给予了相应的分析，探讨大学生拖延行为是否和性别、年级、专业和大五人格相关。由于调查活动在江南大学开展，导致调查结果存在局限。总调查人数为400不到，相比专业调查这个数量还是略少。并且由于内容限制，原本打算调查拖延心理活动这一方面内容也没有得以开展，非常遗憾。以往研究已经证明，不同类型的拖延往往有不同的成因，即便是同一种类型的拖延与同一原因的不同类型之间的关系也是不一样的，因此往后的研究可以更加深入细致地探讨一下拖延行为与各种具体原因之间的关系究竟如何。
2、本研究从四个维度出发，分别是拖延和性别的关系，拖延和年级的关系，拖延和专业的关系，拖延和性格的关系，通过分析得出了几个影响拖延行为的原因。遗憾的是由于时间和精力有限，没能再从其他的维度出发，对拖延进行深入的研究，例如时间管理和拖延的关系，动机和拖延的关系等等。希望以后能有机会对其他的方面继续进行深入研究。
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参考文献
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致谢
致 谢
时间如白驹过隙，一眨眼，我已经在江南大学度过了生命中最美好的年华。四年说长不长，说短不短，我现在依稀还记得第一天踏进学校，由学长接待，来到自己的宿舍时候的那一份激动，第一次从二食堂走到一食堂，感慨学校太大的那一幕。四年之中发生了很多事情，有苦有乐，有酸有甜。苦的时候恨不得马上买票回家离开这鬼地方，乐的时候想着永远和同学们在一起该多好，无忧无虑。可是，天下没有不散的宴席，是苦是甜，如果都到了尽头。四年朝夕相对的舍友，下一次不知道何日再见，学院那些和蔼可亲的老师不知道又在辛苦地教学过程中多了几根白发，学校的棒球场何时才能建好，路边的小树苗何时能够长成参天大树??
毕业之后，我们就正式踏入了社会，经历各种风雨。在此，我要感谢我的导师凌燕副教授，在百忙之中悉心指导我的论文创作，光初稿的修改就面批五六次，还不包括论文的选题、开题报告的修改等。同时我也要感谢肖老师对我生活上面的指导，耐心倾听我的诉说，向我提出宝贵的生活建议，我必定牢记在心。
最后我要像所有教过我的老师，和我在大学里面认识的所有的朋友、同学道一声感谢和珍重，感谢这四年来大家的陪伴，感谢这四年来老师的悉心教诲，让我能够以饱满的姿态，迎接真正属于自己的人生！
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