结 束 部 分 程度适当调节；运球绕杆速度应由慢到快。 重点： 脚法的选择与运球速度 难点：过竿的时机 五、素质训练 行进间30米冲刺跑 要求：跑幅大、频率快；间歇休息短。 一、放松练习 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 3． 教师进行纠正。 1． 教师讲解练习方法后，简单示范一下。 2． 练习开始，每人3次。 教师讲解，提出课后锻炼要求 15min 10min 5min 课后小结：
足球选修课第六次课教案
教学 内容 １、 熟悉球性：运球、颠球等 ２、 复习所学足球技术 ３、 结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术 ４、 素质训练 教学内容 教1． 进一步提高学生的足球兴趣和基学 本功 任2． 基本掌握脚内侧停空中球技术动务 作 3． 提高学生的反映能力和传球、争抢意识。 次时间 备数 注 组织教学方法 4*8拍 5min 10min 课的部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 队伍组织成二列横队，二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、快。 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 热身运动：徒手操 1． 上肢运动 要求：动作要轻松舒展。 2． 扩胸运动 要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓 步时脚跟稍提起。 组织教法： 3． 踢腿运动 1． 教师讲解、示范动作，并提出要求。 要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直；踢腿时，要用脚面触手。 2． 学生模仿练习。 3． 学生按口令进行集4． 体侧运动 体练习。 要求：体侧屈时两臂上举，臂要直；侧屈时不4． 教师进行集体、个要转体成前倾。 别纠正。 5． 体转运动 要求：上体转动时腿要直，脚不移动。 6． 腹背运动 要求：体前屈时，手指触地。 7． 全身运动 要求：做弓步时，后脚跟不要提起。 8． 跳跃运动 要求：用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬 直；头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。 一.值日生整队集合报告人数 本 部 分 一、球性练习 1．揉球练习 2．拨球练习 3．颠球练习 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 二、复习停反弹球等技术 要求：停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。 三、学习脚内侧停空中球技术 动作要领：支撑脚支撑住身体，空中球自体前时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。 动作要点：正确脚法的选择与缓冲 动作难点：接球时机的判断 1． 教师讲解示范动作，提出复习要求。 2． 学生练习 3． 教师进行纠正 1． 教师讲解示范动作，并提出复习要求。 2． 学生进行练习： 1）脚内侧停球练习 2）外脚背停球练习 3）内脚背停球练习 3． 师进行纠正。 1． 教师讲解、示范动作。 2． 学生进行练习： 1）停球动作的模仿练习。 2）自抛自停下落的空中球。 3）二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另易犯错误： 一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。★停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹4）二人一组，相互踢高的过远而失地去控制。 球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要★对球的落点和落地时间判断不准，将球漏把球踢以同伴的侧面。 过。 5）结合上次课内脚背、★停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。 正脚背踢高远球的技术停空中球练习。 ★不能用正确的部位接触球。 3． 教师进行个别与集体纠正 四、素质训练 1． 教师讲解、示范动作。 练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不2． 学生进行练习： 等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人3． 教师指导评判。 数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到 球则与传球失误者交换。依次循环进行。 要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。 “溜猴”练习 15min 15min 30min 10min 结 束 部 分 一、放松练习 二、小结本课 三、回收体育器械 四、宣布课后练习 教师讲解，提出课后锻炼要求 5min 课后小结：
足球选修课第七次课教案
教学 内容 课的部分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 １、熟悉球性 ２、复习所学足球基本技术 ３、练习射门技术 ４、素质训练 教学内容 教1． 提高学生的足球兴趣和基本功 学 2． 提高学生踢、停、运球的综合运任用能力。 务 3． 初步掌握射门技术。 次时间 备数 注 组织教学方法 5min 10min 10min 20min 队伍组织成二列横队，二.师生相互问好 要求整队时做到静、齐、三.教师简单介绍教学计划 快。 四.教师宣布教学内容和要求 教学内容宣布主要以讲解为主。 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 脚踝关节活动 游戏：跨下滚球接力 组织教法： 目的：培养集体配合精神 1． 教师讲解、示范动活动方法：分人数相等的两队各成一列纵作，并提出要求。 队；足球经排头的双手向排尾滚，信次经过2． 学生模仿练习。 每个人的跨下；排尾同学接球后跑到排头依3． 学生进行练习。 次进行。 4． 执行罚则。 规则：若干循环后，完成速度快的队为胜且 球都经过每个人的跨下。负者罚俯卧撑10 下。 一、球性练习： 1． 教师讲解示范动作 1．揉球练习 2． 学生练习： 2．拨球练习 3． 教师进行纠正 3．颠球练习 4．运球练习 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼 睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。 二、复习踢、停、运球技术 1． 教师讲解示范动1．复习踢球技术 作，提出复习要求。 要求：踢球部位准确、有一定的高度和远度。 2． 学生进行不同部位1）脚内侧踢球 的踢球练习。 2）脚背内侧踢球 3）脚背正面踢球 3． 教师进行指导纠4）脚背外侧踢球 正。 一.值日生整队集合报告人数