才能很好地保持有意注意。{1}将智力活动与实际动作结合起来。对越复杂的认识活动，越是应当把智力活动与实际操作结合起来，才有助于引起和保持有意注意。{2}提出问题和提出自我要求。在教学过程中教师首先向全班同学提问，然后指名回答，并要求回答后全体进行补充，可以引起学生的自始自终的注意。经常提出自我要求，特别是在需要加强注意的时刻，向自己提出“必须注意”的要求，这种及时提醒可加强注意。 （二）对学生方面的要求
保持稳定的注意依赖于人的主体状态，如果一个人具有明确的目的、高度的责任感、坚强的意志、浓厚的兴趣和健康的体魄，就容易保持稳定的注意。
1）使学生加深对事物的意义或活动的目的、任务的认识：因为有意注意是有预定目的的注意，所以对于目的、任务及意义认识得越清楚、理解得越深刻，则完成任务的愿望就越强烈。因而，与完成任务有关的一切事物就越能引起人们的注意。
2）引导学生利用间接兴趣的作用：兴趣有直接和间接之分。对事物或活动本身所产生的兴趣为直接兴趣；对活动的结果所产生的兴趣为间接兴趣。所以，尽管活动本身没有吸引力，但由于间接兴趣的支持，就可以激励人们去从事各种活动，克服困难、完成任务。而且间接兴趣越强烈、越稳定，有意注意就越集中、越持久。
3）引起期待：对一定对象的期待，在吸引注意时起着很大的作用。
4）要求学生要有克服内外干扰的意志努力：有意注意的产生和保持，有时是在没有干扰的情况下进行，有时是在有干扰的情况下进行。在某些情况下，排除内部干扰比排除外部干扰更需要意志上的努力。这就是需要锻炼坚强的意志力与各种干扰做斗争，变分心为专心，才能使有意注意持续下去。 2、简述制约遗忘的因素。
答：1）识记材料的意义和作用：人们最先遗忘的是对自己没有重要意义、不感兴趣、不符合自己需要、在学习和工作中不占重要地位的材料。
2）识记材料的性质：无意义的材料比有意义的材料遗忘得快；形象的材料比抽象的材料保持时间长，熟练的动作遗忘最慢。
3）识记材料的数量：在学习程度相同的条件下，识记材料的多少与遗忘的进程相关。识记材料数量越大，遗忘得也就越多。
4）学习的程度：若以100%的学习程度为人们恰能成诵，则学习程度为150%时，即学习次数较恰能成诵时多1/3，遗忘得较少，识记效果最佳；低于此程度，记忆效果下降，但学习程度超过150%，记忆效果并不随之而显著增长。
5）识记材料的系列位置：一般来说，材料的开头和结尾部分最易记住，不易遗忘；而中间部分由于受到前摄抑制和倒摄抑制作用，最易遗忘。 3、如何培养青少年良好的意志品质？
答：（一）自觉性的培养：1）提高学生对意志行动的意识。2）保护和激发学生的自觉意识性。意志是人类意识能动性的集中表现。3）树立理想和目标。4）帮助学生学会确立合理的目的、克服惰性、增强毅力。第一是符合客观规律和自身条件；第二是积极和健康。 （二）引导学生在各种实践活动中与困难作斗争。意志体现在克服困难的行动中，是调节行动的精神力量。
（三）从小事做起，培养良好习惯。锻炼意志要从小事做起，经常在小事情上锻炼自己的意志，才可能在大事情上表现出坚强的意志来。
（四）充分发挥集体和榜样的教育作用。在培养学生良好意志品质的过程中，榜样的作用始终占着特别重要的地位。
（五）坚决执行已采取的决定。意志的实质在于对决定的实现。只有忠诚地执行已采取的决定，才能锻炼学生的意志。
（六）启发学生加强自我锻炼。人的自我修养，常常是从自我锻炼开始的。
（七）塑造健康的人格。意志不仅是一种心理过程，也是人格特征的重要方面。意志是个体精神的统帅，性格的核心。 六、论述题
1、请你结合亲身体会，谈谈教师应如何发挥情感在教学中的作用？
答：教师的情感在教学中的表现是多方面的，教师的热情能给学生留下深刻而良好的印象。教师的情感不仅影响自己的教学思路，学生也能互相感染。所以，在教学中，教师应力求做到：
1）对教学工作要满腔热情：教师要发挥情感在教学中的作用，首先必须热爱教育事业，对教学工作满腔热情，这样才能充分发挥情感的作用。教师对教学工作要满腔热情表现在，教师在课堂上要精神焕发，情绪饱满。教师的课堂情绪直接影响学生心理气氛。教师的教学艺术是课堂气氛的“空调”，它决定着课堂气氛的降温与升温，决定着课堂气氛的活跃与沉闷。 2）要爱学生：教师爱学生的情感一旦投射到学生心灵上，就能使学生产生良好的学习热情和强烈的学习愿望。教师热爱学生主要表现在以下几个方面：第一，关心了解、尊重信任学生。第二，公平对待学生。第三，严格要求学生。第四，充分调动学生学习的积极性，发挥学生的主体作用，使学生在课堂上真正成为学习的主人。第五，学生在课堂上的眼神、表情、
动作等式情绪的晴雨表，教师要善于及时捕捉到学生表情的微妙变化，洞察他们思维所处的状态。
3）要当好“课堂气氛”的调控员：课堂气氛直接影响学生的课堂学习情绪，进而影响学生的学习效率。良好的课堂气氛会使学生得到一种愉快的体验，而不良的气氛又常使学生产生倦怠、烦闷之感。教师要想建立良好的课堂教学气氛，需注意：第一，必须与学生和睦相处，做到心理相容。第二，必须充分调动学生学习的积极性，善于及时捕捉到学生表情的微妙变化，接受学生发出的情绪反馈信息，并及时加以调控，使课堂气氛适时得到调节。第三，教师在课堂上要精神焕发，情绪饱满；不要把在课外产生的不良情绪迁怒、发泄到学生身上，那种充满火药味的气氛只能窒息学生的智慧火花。第四，进行直观教学。第五，要重视教材的处理与知识的难度。
4）重视直观教学：让学生动脑、动口、动手，多种感官参加活动，会增强教学艺术的感染力，换气学生的注意力和学习兴趣，有助于良好课堂气氛的形成。学生经过努力能够理解和掌握的知识，才能使他们在学生过程中产生积极的内心体验。
5）教师要讲究语言和非语言的艺术：教师的语言首先要清晰生动、用词丰富准确、声调抑扬顿挫、速度张弛有度。教师还要发挥非语言行为的作用：教师的教学节奏、手势、表情等情感因素，能起到指导和强化学生活动的作用。第一，张弛有效的节奏能在大脑皮层上形成兴奋优势；第二，以生动形象的语言唤起学生的学习激情。第三，恰到好处的手势可以辅助教师作为语言外部的表现形式，唤起学生一系列表现的产生。 2、试结合自己的成长经历，说明影响性格形成的因素。
答：答：性格是在先天遗传道德基础上通过个体的生活实践活动逐渐形成的，是遗传与环境交互作用的产物。具体来说，个体性格的形成主要受以下几种因素的影响：
1）高级神经活动类型：巴甫洛夫曾经指出，性格的生理基础是神经类型特征和生活环境影响的“合金”。所谓“合金”，就是暂时神经联系的建立，一方面受神经系统的基本特征的制约，另一方面又能够在一定程度上掩盖或改变神经系统的基本特征。一个人的性格是以自然的神经类型为前提的，在他所属群体的各种实践活动过程中所接触的和所改造的环境影响下形成的。
2）家庭：家庭对个体性格的形成起着最初的影响。这种影响最明显地反映父母的养育态度或育儿方式上。
3）学校：学校扩大了儿童的生活范围，给他们更实际的工作任务，丰富了他们的活动内容，对他们提出了更高的要求。因此，学校教育对学龄儿童性格形成具有重要的作用。学校对儿
童性格形成的影响表现在校风、教师人格、师生关系、同学关系、课堂学习活动和课外活动等方面。
4）社会信息：社会信息主要包括无形的习俗风尚和有形的媒体信息。各国的文化习俗、风尚不同，则会对人性格的形成产生不同的影响；同一国家不同发展时期，人们的性格也有所不同；不同的社会制度，形成的性格也各有千秋。青少年的模仿性强及易感染的特点使其很容易受网络、电视、电影、剧院、音乐、广播、报刊、小说等媒体信息的影响。
5）社会职业：社会职业主要通过角色规范影响个体的性格形成和行为表现。人们在实践活动中一般总是根据职业的要求，来表现自己的言行，从而巩固或改变自己的性格特征。 6）自我教育：在性格发展的一定阶段上，主体对自己在性格上的自我培养是一个人性格形成发展中由被动转变为主动的一个极大的飞跃。性格的形成过程是主体与客体相互作用的过程。任何性格特征都不是一朝一夕形成的，它是人在外界生活条件的影响下，通过主体不断的生活实践而逐渐形成对事物的一定态度体系和相应的行为方式。良好的性格是可以通过自我教育的形式而得以塑造。
个体可以通过树立目标、自我反省、自我激励、自我控制以及实践锻炼等途径来塑造自己良好的性格。