平湖市新华爱心高级中学体育与健康选修课教案
班级 ，人数 ： ，男 ，女 ，课次9 ，日期 2014/12/15 1．复习跳投、原地持球交叉步突破技术。 2．教学比赛。 3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 教 学 目 标 教 学 内 容 1、 篮球：跳投、原地持球交叉步突破 2、 素质游戏练习 场 地 篮球场2块 篮球20个 器 材 教 学 重点：接球急停的中枢脚的掌握。 重 点 难点：跳投出手稳定性。 难 点 内 容 教 师 活 动 准 备 活 动 学 生 活 动 学生集合整队 听教师宣布本课内容与任务 学生统一听从教师指令 然后进行运球慢跑热身活动，使身体有点微微出汗的感觉 组 织 教 法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1、动作幅度大、用力、到位。 2、身体各器官机能活动开。 运动量 时间 1 3 3 次数 教师提前布置场地器材 鸣哨、召集学生。 安排见习生 宣布本课内容与任务 1、热身活动 每一位学生拿一球，一路纵队绕篮球场慢跑。 第一圈做右手运球。 第二圈做左手运球。 第三圈做左右手交换运球。 2、球操 教师喊口令并在前面带领学生做球操 上肢运动【4X8拍】 体转运动【4X8拍】 上肢旋转运动【4X8拍】 腹背运动【4X8拍】 正弓步压腿运动【4X8拍】 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学生跟随教师的○ ○ ○ ○ ○ ○ 动作一起做球○ ○ ○ ○ ○ ○ 操，使身体各关○ ○ ○ ○ ○ ○ 节活动开 要求： 1、认真练习，眼目视正前方。 2、控球得当，避免球脱落。 内 容 教 师 活 动 基 本 部 分 结 束 部 分 一、复习跳投技术 学 生 活 动 组 织 教 法 要求：积极攻守。 运动量 时间 3 19 7 4 次数 1．听教师指挥，积极配合， 注意力（1）两人一球对投练习。 方法：如图学生分成两集中熟悉跑动要求及路线。 排，面对面站立，相距3米， 以不持球同伴为投篮目标，按2．学生听清楚要动作方法互相对投。 求，看清楚示范，（2）罚球线后投篮练习。 积极思考，认真进方法：学生每人一球，在行尝试性练习。 罚球线后面站成一路纵队依 次轮流投篮，自投自拣球，排3．学生互相合作与帮助，提高积极性。 到队伍后面。 4．学生进行拓展练二、原地持球交叉步突破 习，注重尝试。 1．接球跳停突破。 方法：如图所示。 将球 要求：创新与实践，传给 后上步接回传球，利用敢于尝新新的动时间差或用假动作突破。 作，积极开动脑筋。 2．一对一突破： 方法：如图所示，进攻队5．学生听清楚讲员 可与固定助攻 传球倒解，看清楚示范，手，则用突破进攻 ， 应根互相交流合作。 据进攻队员合理防守。 要求：精神饱满， 情绪高涨。 4、放松练习、下课。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学生认真听老师的○ ○ ○ ○ ○ ○ 点评，进行互相交○ ○ ○ ○ ○ ○ 流。 △ 平均心率： 130次/分 练习密度：35% 预计 生理 负荷 教 学 反 思 接球跳步急停的交叉步突破的练习中，学生对中枢脚的感念不是很清楚。 平湖市新华爱心高级中学体育与健康选修课教案
班级 ，人数 ： ，男 ，女 ，课次10 ，日期 2014/12/22 1.复习单手肩上投篮、双手胸前传接球，策应配合基本技术，提高动作熟练程度。 2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。 3.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。 教 学 目 标 教 学 内 容 1、学习撤步，复习滑步 2、复习单手肩上投篮、双手胸前传接球， 策应配合 场 地 器 材 篮球场2块 篮球20个 教 学 重点：脚步的方法 重 点 难点：配合的灵活性及默契度 难 点 内 容 教 师 活 动 准 备 活 动 学 生 活 动 学生集合整队 听教师宣布本课内容与任务 学生统一听从教师指令 然后进行运球慢跑热身活动，使身体有点微微出汗的感觉 组 织 教 法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1、动作幅度大、用力、到位。 2、身体各器官机能活动开。 运动量 时间 1 3 3 次数 教师提前布置场地器材 鸣哨、召集学生。 安排见习生 宣布本课内容与任务 1、热身活动 每一位学生拿一球，一路纵队绕篮球场慢跑。 第一圈做右手运球。 第二圈做左手运球。 第三圈做左右手交换运球。 2、球操 教师喊口令并在前面带领学生做球操 上肢运动【4X8拍】 体转运动【4X8拍】 上肢旋转运动【4X8拍】 腹背运动【4X8拍】 正弓步压腿运动【4X8拍】 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学生跟随教师的○ ○ ○ ○ ○ ○ 动作一起做球○ ○ ○ ○ ○ ○ 操，使身体各关○ ○ ○ ○ ○ ○ 节活动开 要求： 1、认真练习，眼目视正前方。 2、控球得当，避免球脱落。 内 容 教 师 活 动 基 本 部 分 结 束 部 分 一、学习撤步，复习滑步 1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。 2.动作要领： （1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。 （2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。 （3）向侧后方撤步。 二、复习单手肩上投篮 1.移动接球投篮。 方法：学生分两组队形如图，1组每人一球，2传球组1后向0度角移动接1传球后原地投篮。 2.策应配合投篮。 方法：如图，后卫与中锋策应配合投篮。 三、放松下课 学 生 活 动 学生集合整队，之后认真思考教师回答的问题，并回答问题。 学生认真听老师讲解战术配合，然后听从教师指令进行练习，练习时，要注意顺序，并注意安全。 3号位接到球上篮后到1号位。 1号位抢到篮板球后到2号位将球传给1号位 2号位突破分球后到3号位 学生集合整队。 认真听老师讲解游戏规则。 学生积极参与抱球跳接力。 学生放松拉伸身体，调整自己的呼吸。 认真听讲 组 织 教 法 组织： 运动量 时间 次数 7 （一） 教法： 1.示范、讲解动作要 求、方法。 2.学生练习。 （1）原地蹬转练习。 （2）撤步完整动作练 习。（图一） （3）全场撤步、滑步动作、 综合练习。（图二） （二） 22 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4 △ 平均心率： 130次/分 练习密度：35% 预计 生理 负荷 教 学 反 思 防守脚步的练习学生感觉枯燥无味，但是，要让学生知道防守脚步在防守中重要地位。 平湖市新华爱心高级中学体育与健康选修课教案
班级 ，人数 ： ，男 ，女 ，课次11 ，日期 2014/12/29 1.初步学习防持球队员技术。 2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。 3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。 教 学 目 标 教 学 内 容 1、 篮球：防持球队员、行进间单手肩上投篮 2、 素质游戏练习 场 地 篮球场2块 篮球20个 器 材 教 学 重点：防守的位置 重 点 难点：防守取向 难 点 内 容 教 师 活 动 准 备 活 动 学 生 活 动 学生集合整队 听教师宣布本课内容与任务 学生统一听从教师指令 然后进行运球慢跑热身活动，使身体有点微微出汗的感觉 组 织 教 法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1、动作幅度大、用力、到位。 2、身体各器官机能活动开。 运动量 时间 1 3 3 次数 教师提前布置场地器材 鸣哨、召集学生。 安排见习生 宣布本课内容与任务 1、热身活动 每一位学生拿一球，一路纵队绕篮球场慢跑。 第一圈做右手运球。 第二圈做左手运球。 第三圈做左右手交换运球。 2、球操 教师喊口令并在前面带领学生做球操 上肢运动【4X8拍】 体转运动【4X8拍】 上肢旋转运动【4X8拍】 腹背运动【4X8拍】 正弓步压腿运动【4X8拍】 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学生跟随教师的○ ○ ○ ○ ○ ○ 动作一起做球○ ○ ○ ○ ○ ○ 操，使身体各关○ ○ ○ ○ ○ ○ 节活动开 要求： 1、认真练习，眼目视正前方。 2、控球得当，避免球脱落。