广海中学八年级上学期 体育教案
第 十三 周
教 材 足球：熟悉球性； 技巧：鱼跃前滚翻。 1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则； 2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟教 悉球性的方法进行练习； 学 3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作； 目 4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体标 合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体； 5、足球：5~6次；技巧：6~8次。 练教学教学内时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 容 间 次数 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 2、体育委员整队，检查汇报 开 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安人数。队行：二列横队 排见习生。 ×××××○○○○○ 始 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三★ △ 准 二、队列面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、3、师生问好，认真听讲明确 5 练习 交叉走。 要求。 分 备 二、学生四列横队或行进间 三、准备三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 按教师口令练习。 1 部 活动 2、教师参与并组织活动。 三、1、听清要求自由开展“圆∫ 内自由运球”游戏。 2 分 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 一、足球 一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。 一、1、学生认真听讲，了解2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐足球的起源及一般比赛规步体会、掌握球的特性和运动规律。 则。 3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感10 2、自由组合小组进行熟悉球5 觉，不断提高控球能力。 。 ∫ ∫ 性练习（规定场地范围内）练习队行如下： 基 本 部 分 我运动 我健康 26
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教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 二、技 巧 部 分 4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。 A组 B组 动作要点：轻盘球，快换脚，体会15 球感，控制节奏。 分 C组 D组 5、原地左右盘球、左右盘球前进、要求：积极认真、秩序良好、动左右盘球后退练习。 作熟练、气氛活跃。 6 次 二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作二、1、学生四列横队分别站于垫要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、床两侧，认真听讲，仔细观察教重心前移、两脚用力蹬地向前上方师动作。 跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些6 低头、圆背滚翻起。 10 辅助性练习：①兔跳1~2次前滚∫ 2、组织学生开展辅助性练习，做好分 翻；②越过横跪撑同伴的前滚翻；8 保护与帮助。 ③在同学或教师的保护与帮助下次 3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓做鱼跃前滚翻。 励后进。 3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。 一、整一、教师领做放松操，示范位置好，一、 学生跟随教师一起做好 充分放松。 结 理运动作优美舒展。 二、总结讲评本课学习情况。 束 动 5 二、 分小组总结，组长汇报情小三、收拾器材，师生再见。 况。 部 二、分 三、 男生第2组收拾器材，师分 结 生再见。 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 足球场1面； 垫床8张。 实 日期 施 情 况 记 载 场 地 器 材
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第 十四 周
教 材 教 学 目 标 教学过程 技巧：组合练习； 足球：自由运球、脚底拖球。 1、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习； 2、75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习； 3、通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质； 4、技巧组合练习：4~6次；运球、拖球：8~10次。 教学内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 练时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 间 次数 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行： 2、接受体育委员报告，向学二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、队列队行：教师口令指5 二、学生四列横队或行进间按教师口令练 挥，原地三面转法，齐步走、分 习。 左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球” 游戏。 1 三、1、游戏：教师提示游戏2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出∫ 内容及规则。 界。 2 2、教师参与并组织活动。 次 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 一、技一、1、教师强调几种滚翻的一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能巧 动作要领及区别。 区别它们之间的技术关键。 2、指导学生进行各种组合练2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。 习，强调保护与帮助、自我3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至保护意识的作用。 五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、舒展、3、教师巡回指导，及时纠错： 10 优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，4 ①不同开始与结束动作的前分 全套动作速度适中， ∫ 滚翻组合（平衡——远撑前滚翻——挺身跳转体90°） ②前滚翻组合（蹲立——滚翻 ——屈腿坐举臂）
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教学过程 教学内容 教 师 活 动 ③远撑前滚翻组合（远撑前滚翻——蹲立） ④鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻——蹲立） 二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。 2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。 3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。 4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。 5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。 6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。 一、教师讲解示范领做放松操。 二、总结讲评本课学习情况，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 时 间 学 生 活 动 节奏好。 ○→→ ↑ ↑ ←←× ○→→ ↓ ↓ ←← ★ 练习 次数 6 次 × 基 本 部 分 二、足球 10 ∫ 15 分 二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。 2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。 3、人人个个争当优秀，踊跃表演。 4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。 5、自由结合小组进行各种拖球练习： ① 左右换脚拖球后退； ② 左右换脚原地拖球转身； ③ 直线运球听信号拖球转身运球。 8 ∫ 10 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 4 一、 学生跟随教师一起做 好充分放松。 5 二、 学生个人发表意见，分 教师汇总分析。 三、 女生第1小组收拾器材，师生再见。 练习
平均 预计 密度45% 负荷 心率145次/分 足球场1场 面； 地 垫床8张； 器 标志竿20材 根。
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第 十五 周
教 材 武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。 1、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色； 教 2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹学 腿动作； 目 3、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作； 标 4、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作； 5、武术：5~6次；足球：6~8次。 练教学教学内时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 容 间 次数 一、常一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 一、1、学生将器材拿至场 规 2、接受体育委员报告，向学生问好。 地。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排2、体育委员整队，检查汇 开 见习生。 报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ 始 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转×××××○○○○○ 法；行进间齐步走、左右转弯。 ★ △ 准 二、队 5 3、师生问好，认真听讲明 列练习 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 分 确要求。 备 2、教师参与并组织活动。 二、学生四列横队或行进 三、准3、武术拳法、步法练习。 间按教师口令练习。 1 部 备活动 三、1、听清要求自由开展∫ “圆内自由运球”游戏。 2 分 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、武一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿一、1、按教师要求认真进术 方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、行各种腿功练习：队行四基 正搬腿、横竖劈叉。 列横队。 本 10 2、学生成体操队行进行第5 部 2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌分 一路弹腿——冲扫练习： ∫ 分 竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，①马步左屈肘②弓步右横刚 拳③右砸拳④右弹腿⑤右
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