重庆邮电大学社会实践调研报告
关于国民体质之健康运动状况的调查
学 院： 外国语学院 专 业： 英语 指导老师： 闵绪国老师 组 长： 夏亚 副 组 长： 杨舒涵
组 员：王靖增、姜紫薇、张晓茜、李沁怡、
龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙
2014年 06 月
目录
一、引言 ............................................................................................................................... 4 （一）研究背景 ................................................................................................................. 4 （二）研究内容 ................................................................................................................. 4 1、问卷设计 ................................................................................................................... 4 2、研究对象和方法 ....................................................................................................... 4 二、关于国民体质与健康运动的概述 ............................................................................... 5 （一）国民运动状况概述 ................................................................................................. 5 （二）国民健康状态分析 ................................................................................................. 6 三、国民健康运动情况调查结果及分析 ........................................................................... 8 (一) 问卷数据分析 ........................................................................................................... 8 (二) 调查分析 ................................................................................................................. 11 四、关于国民健康运动的建议及措施 ............................................................................. 12 参考文献： ......................................................................................................................... 13 附件 ..................................................................................................................................... 14 附件一国民体质之健康运动情况调查问卷 ..................................................................... 14 附件二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查课题申请书 ..................................................................................................................................... 17 附件三 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（一） ............................................................................................................. 18 附件四 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（二） ................................................................................................................. 19 附件五《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（三） ..................................................................................................................... 20 附件六《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（四） ..................................................................................................................... 21 附件七 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（五） ................................................................................................................. 22 附件八 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（一） ............................................................................................................................................. 23
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附件九 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（二） ............................................................................................................................. 24 附件十 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会实践个人心得体会（一） ................................................................................................................. 25 附件十一《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队总结表 ..................................................................................................................................... 37 附件十二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学成绩评定表 ......................................................................................................................................... 38
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关于国民体质之健康运动状况的调查
一、引言
（一）研究背景
自1995年《全民健身计划纲要》颁布实施以来,国家及各级地方政府将国民体质纳入了统一监测范畴。然而,历次的监测数据显示,我国的国民体质现状不容乐观。2005年,在全国范围内进行的第二次国民体质监测,再次为国民的健康问题敲响了警钟。健康促进是提高健康水平的最佳过程与途径,对提高全民体质具有全新的指导意义。党的十六大早已指出：“国民体质的状况和发展水平对我国经济的发展、全民素质的提高和全面建设小康社会具有重大的影响。”因此国民体质的强弱是衡量一个国家经济水平和科技进步水平的重要标志之一。当前我们的任务就是提高国民体质和科技进步的水平，使全民健身沿着科技的脚步迈入一个新台阶。要求从科技进步和农村体育的开展方面进行全面剖析，站在全局的角度，为寻求国民体质向着更好的方向发展提供一些建设性的意见。
为了真实的了解国民体质的基本概况，我们对国民体质与健康运动进行了抽样调查，问卷数据分析，并且提出一些可行性建议。 （二）研究内容
1、问卷设计
问卷均采用选择题形式，分为单选和多选，还包括简短问题回答以及建议。内容包括个人基本信息、运动方式和习惯，以及健康状况调查。 2、研究对象和方法
（1）研究对象
由于受人力资源和资金的限制，本次问卷主要集中于重庆邮电大学的学生。采用整体随机抽样，网上发布问卷，全校范围内征集回收问卷。 （2）问卷发放
本次问卷的收集方式为随机网上送发问卷，调查时间自2014年6月至201年10月，对重庆邮电大学各个网上在线学生在不同时间段进行了调查，共收到问卷200份。 （3）研究方法
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采用调查问卷的方式进行调查，然后汇总数据，统计结果。在进行收集资料时，根据客观题的选项和主观题的回答来判断调查对象的主要观点，并对结果进行分析和解释。 二、关于国民体质与健康运动的概述
（一）国民运动状况概述
众所周知，“发展体育运动，增加人民体质”是我国体育工作的基本方针，参与体育锻炼也是保持健康最有效的方式方法之一。赛场中尽情挥洒汗水，本身就是排解压力,放松心情的过程。其次，参与体育锻炼起到强身健体的同时，与他人切磋技艺又是一个交友的过程。总之，参与体育锻炼益处多多。
然而，我们在了解了很多体育锻炼的优点的同时，具体参与到其中的状况又是如何呢？借此我们团队针对国民运动状况调查后有了以下简单了解。
在一份2000年首次进行的覆盖31个省市、对3-69岁中国国民的国民体质监测的报告中我们了解到，各年龄段每周参加体育锻炼1次及以上者的百分率平均在30%-50%之间，男性平均34.1%-55.0%；女性略低于男性，平均为28.3-52.6%。40-44岁男性、30-39岁女性参加体育锻炼比例较低，其中30-34岁女性是男女所有年龄段中参与比例最低的人群(28.3%)，65-69岁男性参与比例最高为55.0%。30岁以前和55岁以后参加体育锻炼的人数明显高于30-55岁人群，整个图形呈“U型”分布，即体育锻炼的参加率表现为两头高中间低的趋势，女性表现尤为明显。
以每周参加体育锻炼３次以上者为经常锻炼者。我国成年男性经常锻炼者百分率在18.6%-48.4%之间、女性在14.3%-46.2%之间。随年龄变化经常锻炼者比例也基本呈现两头高中间低的“U”型分布，男女比例最低的年龄均为30-34岁，50岁后能够经常锻炼的人明显增多。
绝大多数锻炼者每次锻炼时间在30min以上。对参加体育锻炼者每次锻炼的持续时间的统计分析显示，38.4%的人每次锻炼持续时间在60min以上，42.7%的人在30-60min之间。各年龄段每次锻炼时间的差异明显，持续60min以上的比率随年龄的增大而增大，65-69岁达到最多，为56.5%以上，相比之下年轻人就要少得多了，30-39岁锻炼者中每次锻炼时间能够持续60min以上者不足30%。90%以上参加锻炼的老年人每次锻炼时间在30min以上。
从对体质和健康的益处分析，一般提倡每周参加体育锻炼3次以上，每次锻炼持续时间30min以上。各年龄段中符合这一条件的人数比例也呈“U”型分布，能够从事这样有效的体育锻炼的人数比例男性为15.13%-44.39%、女性为10.7%-41.39%，普遍较低。
而现如今我们的国民运动状况又会是如何呢？
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