从数据结果来看，国民当下运动方式很多，球类运动，慢跑、步行，跳舞、瑜伽，游泳，自行车等，国民能够从诸多方式中选择一种属于自己的方式，从而引领一种健康的运动生活。与此同时，国民的运动场地也是多样化，有近一半的人员选择在学校操场和体育馆。 7、国民自身察觉体质下降。
超过一半的人员认为国民的体质正处于下降的趋势，并且迫切的需要体育锻炼。首先得从意识上树立运动健康的理念，从而能够将行动付诸。 (二) 调查分析
社会发展至今，经济与文化发展突飞猛进。但与此同时，国民的身体健康状态还在原地踏步不前，甚至后退。我们在调研过程中发现了以下关于国民运动健康的问题： 1.公民健身观念的误区,导致全民健身运动的开展呈现不均衡性
首先,在我国广大的农村地区和偏远山区,尚有为数不少的文盲、半文盲,他们中有不少人受传统观念、生活方式和固有文化心理的影响,从思想上把日常的生产与家务劳动等同于健身活动,出现了以劳动代替健身活动的错误认识。其次,在经济、文化繁荣的城市,全民健身活动的开展也不能令人乐观。有关调查结果显示,近年来我国城市地区参加健身运动的人数虽然在逐年增多,但出现结构上的严重不均衡,具体表现为:一是男性公民参与健身运动的
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比例大大高于女性公民。我国城市人口中坚持参加健身运动的男女比例为2.67∶1。二是城市地区参与全民健身运动的公民存在年龄结构上的不平衡。其中14—20岁青少年参加者占该年龄段人口31.8%,41—45岁的中青年占该年龄段人口的6.7%,66—75岁老年人占该年龄段的38.46%。参与健身运动的公民在年龄结构上呈现“两头热,中间冷”的态势分布。三是城市地区参与健身运动的公民因职业的不同,呈现出锻炼时间和锻炼次数上的差异。 2.全民健身运动的开展经费投入不足,活动场所和器材短缺
全民健身运动无论是活动场所的规划与建设,还是器材的管理与维护等都需要大量的资金投入,因此,不同地区的全民健身运动开展状况总是与该地区的经济发展水平相适应。由于我国地域辽阔,不同地区间经济发展水平差异显著,政府直接拨款用于全民健身运动的经费十分有限,这导致了全民健身活动场所的不足和体育器材的严重缺乏。 3.传统的学校体育教学方式与目标模式,不利于青少年的健康发展
中小学是青少年学生身心全面发展的重要时期。从生理学角度看,青少年的身体形态和生理机能在此期间进入了青春发育期;从心理学角度看,青少年时期也是个性形成的关键时期。因此,学校及时开展多种形式的体育活动,对于培养青少年学生的运动兴趣,使其掌握体育运动的基本知识和科学锻炼的基本方法,养成锻炼身体的习惯,对于有效预防青少年学生身心疾病的发生,促进其身心健康十分有益。然而,传统的学校体育由于盲目追求体育教育的目标,片面强调增强学生的体质,忽视了对学生体育运动兴趣、爱好、意识和习惯的培养,忽视了学生对体育运动乐趣的感受,在缺少健身和娱乐因素的前提下,学校体育对青少年的健康发展产生了不利影响,进而影响了全民健身运动的全面开展。 四、关于国民健康运动的建议及措施
（一）政府和各部门要从转变政府职能，构建和谐社会的战略高度，充分认识，加强城乡社区体育设施建设的重要性，将体育场地设施纳入整体发展规划，真正落实国家关于城市公共体育设施用地定额和学校体育场地设施的规定，确保各校体育场地面积，设施达到规定的标准，确保各社区至少有一处以上体育健身活动场所。新建、改建、扩建的居民住宅区要严格按照国家有关文件的规定，规划建设社区体育设施体育行政部门要参与居民住宅区的规划与验收工作，让其真正落到实处。要完善布局，建立公共场馆与社区体育设施互为依托，互动发展的体育设施新格局，为群众提供方便、多样的健身设施。
（二）进一步健全公共体育设施建设经费投入保障机制。政府要改善资金支出结构，逐步增加群众体育事业费在预算中的支出比重，并确保经费及时足额拨付，应多渠道筹措资金用于公共体育场地设施建设，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。要提倡家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓展体育消费领域，开展适应我县群众消费体育竞赛表演。健身娱乐，体育咨询，体育培训等体育市场，注重引进符合时代特征，
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适合本地群众开展的新的体育健身项目，努力做到每个学校，每个机关和企事业单位，每个社区都有一项以上特色体育健身项目，从而吸引更多的市民参加健身运动。
（三）强化体育设施的整合利用，加强体育设施的管理和维护，专管人员，落实管理制度，真正实现建设好用好管好。
（四）加强全民健身宣传工作。倡导现代文明生活理念，提高全民健身意识。广泛开展因地制宜，多种多样的群众性健身活动，开展太极拳、太极剑、太极扇、健身操、健身歌舞，各种球类等群众喜闻乐见的健身活动。同时在机关、企事业人员比较集中的单位开展各种体育比赛，长期坚持不懈，以此推动一些体育锻炼不积极的“工作人群”参与体育锻炼，把市民们的业余生活引导到健康有益的体育中去。 参考文献：
[1]于道中,季成叶,蔡睿：《国民体质测定标准》的研制[J]. 体育科学. 2004(03) [2]徐云霞,方向丽：论健康促进——来自国民体质监测的思考[J]. 体育文化导刊. 2007(08)
[3]曾庆欣,杨婷,张建军：我国国民体质监测的现状与对策[J]. 西安体育学院学报. 2004(03)
[4]罗奇：大学生体质健康管理的研究与应用[D]. 华中师范大学 2011
[5] Opricovic Serafim,Tzeng Gwo-Hshiung.Compromise solution by MCDM methods: a comparative analysis of VIKOR and TOPSIS. European Journal of Operational Research . 2004
[6] 吴萍：中外国民体质研究的历史、现状及展望[J]. 沈阳体育学院学报. 2009(03) [7] 蔡维超：我国国民体质检测指标体系的变化研究[J]. 安徽体育科技. 2009(01) [8] 重庆市人民政府办公厅关于成立重庆市国民体质监测工作领导小组的通知[J]. 重庆市人民政府公报. 2005(05)
[9] 洪霏：浅谈全民健身活动中存在的问题与对策[J]. 四川体育科学. 2008(02)
注：专著为[M]，报纸为[N]，期刊文章为[J]，论文集为[C]，学位论文为[D]，报告为[R]，标准为[S]，专利为[P]
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附件
附件一国民体质之健康运动情况调查问卷
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 您好：
我们是重庆邮电大学外国语学院的学生。
快节奏的生活，学习工作的压力，运动渐渐淡出了我们的生活。运动引发我们对国民体质与健康状况的思考。为了解国民的健康运动有关情况，我们特进行此次调查。
本问卷仅占用您几分钟，各项答案无所谓好坏对错，所得结果只用做课程分析，不做任何个别呈现，对外绝对保密，所以请您依据自身的看法，放心填答。我们会对您提供的个人情况予以保密，非常谢谢您的合作与协助！我们期待您的宝贵答案！
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本调查问卷共16道题。 1、你的身份是？（ ） 在校学生 从业人员 退休人员
2、你的年龄范畴属于什么？（ ） A.儿童 B.青少年 C.成年 D.老年
3、你是否爱运动？（ ） A.喜欢 B.一般 C.不太喜欢 D.讨厌
4、你一般隔多久运动一次？（ ） A.几乎每天 B.1-2天 C.3-5天 D.几乎不做
5、你每次运动平均用时多长？（ ）
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A.半小时以内 B.半小时—1小时 C.1小时—2小时 D.更长
6、通过体育锻炼，你希望达到什么效果？（ ） A.减肥
B.增肥，锻炼肌肉 C.增强体能 D.其他
7、你个人觉得自己的身体素质如何？（ ） A.优秀 B.良好 C.一般 D.不好
8、觉得体育锻炼对增强抵抗力，实现身体健康有什么影响？（A.能增强抵抗力，变得健康 B.作用有限 C.感觉不到什么影响
9、你觉得运动对影响如何？（ ） A.帮助很大，提升了自信心 B.工作学习效率更高了 C.纯属浪费时间 D.没有影响
10、假如你很少运动，主要原因是什么？（ ） A.觉得浪费时间精力 B.场地等外界因素影响 C.无人陪伴 D.身体原因
11、你运动的方式主要有哪些？ [多选题]（ ） A.球类，篮球、羽毛球等 B.跑步，慢跑、步行、暴走 C.跳舞，韵律操、瑜伽 D.游泳，骑车 E.其他
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